Como dijo Jack el Destripador: vamos por partes. 1º Carrera Sant Boi. Tras ir a Sant Boi con toda la family, porque quería mi hijo correr alguna carrera, hemos aparcado a casi 1 km. del polideportivo. Hemos cogido el dorsal, y nos hemos puesto a calentar, hemos dado cuatro vueltas a la pista de atletismo, haciendo tiempo hasta la hora de salida (10;15).
A su hora y tras el chupinazo, he salido a la mitad de la fila, tras los primeros 3 km. de bajada y adelantando a bastante gente, he podido coger el ritmo, pero pasando por el 5º km. en 22,15, y ya viendo que iba a quedar lejos del sub 40. Tras otro km de transición empiezan 3 km en subida, donde allí sigo con mi ritmo y adelanto a bastante gente. En el km. 9 adelanto a la liebre de 45 m. y me han dado ganas de decirle, (como me adelantes te parto la boca) ja,ja. sabiendo que me queda sólo 1 km. las piernas se disparan solas en el último km. donde vuelvo adelantar a bastante gente para terminar en 44:31, el 284 en la general y el 78 de mi categoría. Por cierto mi hijo a quedado el 3º en su categoría, a ver si se anima y nos saca de pobres, ja,ja
2º: Hoy habíamos quedado con la gente del club para hacer una aperitivo y darle una sorpresa a nuestro presidente. En el bar D'taping ha habido bastante gente, y después de darle el regalo al presi y haber firmado dicho regalo, unos cuantos nos hemos ido a un restaurante a comer paella. Buena paella y en buena compañía, nos ha pasado el día volando, escuchando a los pros contar sus miedos y sus experiencias en otros maratones. En este no podre estar, no por falta de ganas, sino por falta de entreno, pero al próximo estaré con ellos...
ULTRAS
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MARATONES
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domingo, 27 de febrero de 2011
domingo, 13 de febrero de 2011
MEDIA DE GAVA
Salimos esta mañana sobre las 8 con la gente del club. Llegamos con bastante tiempo, fuimos por el dorsal y a calentar un poco. A las 9,30 salida, cada uno en su cajón, yo estaba en el de 1,30 a 1,45, el que me pertenece vaya. Salida bastante rápida, aunque adelantando a mucha gente, quería pegarme a la liebre de 1,30, pero hasta el km. 5 no adelante al de 1,35. El primer parcial a 21´4, empecé a notar agarrotamiento en la base de los gemelos, de rodillas y ritmo muy bien, antes de llegar al parcial de 10 km. en 22´32, noté en la nuca el soplido del globo de 1,35, así que sacando fuerzas de flaqueza, a tirar hacia adelante, los gemelos igual, lo que fue una gozada fue ver a los compañeros del club que ya venían de vuelta, hasta el km. 13 que volví a sentir el globo, bien, gel y agua para recuperar y tirar hasta el 15 en un parcial de 22,22, aquí es cuando el ritmo se me sube a 190, cosa que creo que será imposible porque no puedo ir a ese ritmo durante 8 km., sin tampoco subir la velocidad significativamente, del 15 al 20 fui un rato con otros compañeros del club que venían de atrás, habiendo hecho una previa de 9 km., hablando y de cachondeo, como si fueran andando y yo con la lengua fuera.... 22´35 para los últimos km. pasar por el arco en 1´33´57, un poco por encima de lo que me había planteado, pero me dieron muchos problemas los gemelos. Viendo los promedios me doy cuenta que soy muy regular, solo tardo 1 m. más entre el primer km y el último, a lo mejor tengo que salir más tranquilo, para acabar con más fuerza... La próxima los 10 km de Sant Boi. Pongo la foto de algunos de los compañeros del club.