tag:blogger.com,1999:blog-59487177639418685472023-11-16T20:05:26.475+01:00Diario de un ultra ca-co ya no tan novato.Diario de un ultra ca-co ya no tan novato.Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.comBlogger128125tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-75513068485929766082021-06-20T19:33:00.019+02:002021-06-21T19:57:23.967+02:00ULTRA D´ENSIJA<p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgntCLLwmquc5rHrMDXpki1mnsYJK5svE23YiQamRMyZAZGG1uWHATY42ULwoeB-ySLuG-2qaazaLGUvzM9akgEHDW-i47GIPLmtZBYwG5RFp2pg5zTAuvUyyKTB1r0R9nObISJerOOdqw/s780/19062021-DSC01142.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="780" data-original-width="520" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgntCLLwmquc5rHrMDXpki1mnsYJK5svE23YiQamRMyZAZGG1uWHATY42ULwoeB-ySLuG-2qaazaLGUvzM9akgEHDW-i47GIPLmtZBYwG5RFp2pg5zTAuvUyyKTB1r0R9nObISJerOOdqw/s320/19062021-DSC01142.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: medium;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Tras poder hacer un par de semanas de vacaciones, hago un pequeño stage en la Pobla de Lillet, para aclimatarme un poco a la altura, hace mucho tiempo que no hago ninguna cursa de alta montaña. Alterno días de subidas a pie con días alternos de bici, hasta que el lunes de antes hago un pequeño reconocimiento del terreno, La salida es puntual de la plaza, la gente sale disparada, con una subida continua hasta Rasos del Baix, en 10 km, 1.200+ que ya te dejan extenuado, una
bajada 7 km, voy hablando con un compañero, subimos a 2º pico hacia Rocas
Blancas, cortito pero vistas de paredes de roca, bajamos hasta Saldes, km, 30
pasando por un cañón y varios riachuelos, avituallo bien, paso el rio mojándome los pies, subida continua hasta el refugio Ensija,
pasando por rio Saldes, el camino Cavall del Vents, Coll Ginebrer,
Font Freda y un torrente de rocas. En la cima nos llueve un poco, me pongo el
chubasquero y no me lo quito hasta el final.</span><p></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: medium;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHkAL292LNjN9IRxEy_IOKwYWEsbUes23WLruUJ9xbAkvbF-HzkrT-iPJr6Nm57Uf_gEe3VyEBNAlOOcNwGJAPnWLhZfTDynZTnsgVLqY-ES7s_Qpnj_ggpe1fmdPGwNJFjvtzAPzNsvQ/s866/19062021-DSC01132.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; font-family: Arial, sans-serif; font-size: large; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="866" data-original-width="578" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHkAL292LNjN9IRxEy_IOKwYWEsbUes23WLruUJ9xbAkvbF-HzkrT-iPJr6Nm57Uf_gEe3VyEBNAlOOcNwGJAPnWLhZfTDynZTnsgVLqY-ES7s_Qpnj_ggpe1fmdPGwNJFjvtzAPzNsvQ/s320/19062021-DSC01132.jpg" /></a></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3lmtYKIpZhW8f2bADO2cXIfbzUfwVK9kGdEi4JvGArg44FnJqFrfrI6XN6_sHwJKR4pc9Ml6LnsgmeG8PKSXhX4aDV_aCwDAzcayMp5-WjVq6Z_gxxJSKXB-C_Vu_YD-2f0Wkz3li7qg/s1560/202576298_10225116514402889_2669291519572674419_n.jpg" imageanchor="1" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1040" data-original-width="1560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3lmtYKIpZhW8f2bADO2cXIfbzUfwVK9kGdEi4JvGArg44FnJqFrfrI6XN6_sHwJKR4pc9Ml6LnsgmeG8PKSXhX4aDV_aCwDAzcayMp5-WjVq6Z_gxxJSKXB-C_Vu_YD-2f0Wkz3li7qg/s320/202576298_10225116514402889_2669291519572674419_n.jpg" width="320" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpyFgGHOkq7W-6khebJxLhoUfHaZBZ1wOfpe7dwoIkriJ4CpyhVW41STgzGOYL9oU0-avIHGxW0dcfsSHEdIdQsqgfP0h2YRAz92cbCCrwLiDRXy_kDeUxhJUTPCOaK-1xewMRutee3CI/s1296/DSC01438.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="866" data-original-width="1296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpyFgGHOkq7W-6khebJxLhoUfHaZBZ1wOfpe7dwoIkriJ4CpyhVW41STgzGOYL9oU0-avIHGxW0dcfsSHEdIdQsqgfP0h2YRAz92cbCCrwLiDRXy_kDeUxhJUTPCOaK-1xewMRutee3CI/s320/DSC01438.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIhTxzvZh6-tNr_hFpwwrR77QLncZ_8XbvGmRL3ZnUIuI76e9psCK9p5k4wqmka7p-seojWU2Vd7RvyWoaq3kCbUSoGB2Wg-wSSF5zP5M8Kn2tU4YFom8O_03nrQJYbCqYjqsaIqS4pBE/s866/DSC00210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="866" data-original-width="578" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIhTxzvZh6-tNr_hFpwwrR77QLncZ_8XbvGmRL3ZnUIuI76e9psCK9p5k4wqmka7p-seojWU2Vd7RvyWoaq3kCbUSoGB2Wg-wSSF5zP5M8Kn2tU4YFom8O_03nrQJYbCqYjqsaIqS4pBE/s320/DSC00210.jpg" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: large;">Bajamos por la Canal
del Caçador, muy resbaladiza por piedra suelta, hasta Rasos, no paro
en el avi, al cruzar una carretera pasa un coche y si no me doy cuenta, me lleva por delante......Me
sorprende una subida dura que no tenía prevista, 400+ en 2 km., llevando 45km y casi 3000 +... Una vez corono Rasos, es casi todo bajada, terreno muy
embarrado hasta el refugio Rasos, bajada por la canal que se hace hasta
Manresa, salimos a una carretera, al final ultimo avi, dicen que hay
que subir a Caralbs.. adelanto a un par de corredores, el 90% del circuito ande sólo. Salí como siempre de los últimos, de 113 inscritos, llegaron 93,
llegué el 84, de los últimos pero muy satisfecho del trabajo</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: large;">. La bajada de Caralbs a Berga, un suplicio, las piedras
redondas mojadas no eran más que una pista de patinaje, las Xodus
con 600 km, se comportaron como unas campeonas, si llego a ir con
las RESPONSIV ULTRA RAIDLIGHT me mato... nada más un culatazo al
pisar una gran piedra mojada. El camino que sube hasta Caralbs muy
bonito. Al final y según la organización 60 km. Y 3413 desnivel.
Aunque yo lleva geles, avis pobres, isotónica de polvo, hecho en
falta membrillo y frutos secos, no hace mucha calor, pero si que
serían justos para agua. Hay algunos puntos conflictivo que se hecha
de menos algún voluntario, y en los avis un poco de información
real, no que ahora viene una subidita, ya sabemos que hay que mentir,
pero... 12,50 horas y 5º categoría de 7. Tiempo muy mejorable pero creo
que 15 horas, no</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: large;"> está al alcance de todos.</span></p>Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-58363380244799282952021-05-15T22:37:00.008+02:002021-05-24T22:40:22.478+02:00TRAVESSADEL MONTSENY<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn_f5DTFg42zjxuYU727rgZ_B6g1aYFJ83Coib5VqVnMiANeW_OAAI-x-OmmThTdIKIi4eAI1zXu1hdLPj_U5kZe7GbsLEpYA8_CQK5hdrSI5cDZoqjUG3RdUno0y-D_-7EY-o4ovcEd4/s1751/feec.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="737" data-original-width="1751" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn_f5DTFg42zjxuYU727rgZ_B6g1aYFJ83Coib5VqVnMiANeW_OAAI-x-OmmThTdIKIi4eAI1zXu1hdLPj_U5kZe7GbsLEpYA8_CQK5hdrSI5cDZoqjUG3RdUno0y-D_-7EY-o4ovcEd4/s320/feec.png" width="320" /></a></div><br /><p></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">Hacía tanto tiempo que
no escribía.... No por falta de ganas, sino a causa de la Covid, que
se fueron a norris todas las carreras y diversas lesiones, a la
recuperación de clavícula y a la fascia del talón, añadir una
lumbalgia que fui arrastrando durante un mes a primeros de año, y
unas molestias en las rodillas por la cara interna y laterales por
hacer series por el rio.. Bueno, empecé a caminar y hacer algo de
desnivel, descubrí unos senderos limpios por mi zona habitual de
entrenos y por allí fui haciendo. Total, que veo que hay una
Travessa en el Montseny y dedico algunos días de entreno para
reconocer la zona,la cual conozco de la bajada de Collformic a
Aiguafreda por la Matagalls y alguna zona por la Ultra que discurre
por ahí.</p>
<p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">La salida no es
circular, voy hasta Gualba en coche y desde allí nos llevan hasta
la salida en Aiguafreda. Con las restricciones sanitarias, salimos
por cajones, el cual es que a medida que llegaban los autobuses, les
daban la salida, así que no salimos todos juntos. Nada más salir,
decido parar a recolocarme las cosas, ya que en el autobús no me dio
tiempo, total que salí el último de mi grupo.
</p>
<p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
HOJA DE RUTA:</p>
<p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">La caminata, que rodea el
macizo del Montseny, consta de un recorrido de 47km de distancia y
unos exigentes 5.000m de desnivel acumulado. El circuito, con salida
en Aiguafreda y llegada en Gualba, pasa por diferentes lugares
emblemáticos del Parque Natural del Montseny como el Tagamanent, el
Matagalls, Les Agudes, el Turó del Home o el pantano de Santa Fe.</p>
<p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;"> ESTADISTICAS: 48 km en
8,10 h con un desnivel acumulado de 4.800 m, llegando en la posición
30 de 250 corredores.</p>
<p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">Bonito recorrido y avis
pobres, regalo de camiseta y buff. Las sensaciones fueron de estar al
75%.</p>Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-88781277078699684192019-10-26T19:04:00.000+02:002019-11-03T18:46:09.832+01:00TRAIL TREPITJA GARROTXA 556 IBP<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPrp3M2Oz3UZ3bMxUq_e7xbCJlIw56fzdLCYvbUZ56bfxI-2crP0rvX8phHuW2NT_-Qf5WY5XWS2cza54z2xtXCjGOqCb9EXWi-hzYS9BLG6PeKgzMBDlDWJzJ2e-vPuMHJMERMHbnX7U/s1600/trep.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="469" data-original-width="990" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPrp3M2Oz3UZ3bMxUq_e7xbCJlIw56fzdLCYvbUZ56bfxI-2crP0rvX8phHuW2NT_-Qf5WY5XWS2cza54z2xtXCjGOqCb9EXWi-hzYS9BLG6PeKgzMBDlDWJzJ2e-vPuMHJMERMHbnX7U/s400/trep.png" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Me
dirijo dirección a Olot para disputar el Tail Trepitja Garrotxa,
zona que no conozco y siguiendo con la recuperación.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">La
salida es a las 8 de la mañana, salimos conjuntamente con los de la
Ultra, y que ya hasta casi el final que ellos hacen un bucle, es el
mismo recorrido. Salí entre los 40 primeros, ya que me encontraba
bien y excepto en el último pepino que se me atragantó un poco, la
acabe muy bien. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfftRfiI7o781kTs17wC0nRTLyyEtJM7woV9dtAI1h4xo5Vu7aGiXpphdcm41Zp5UpdAi5B_i0EGRnSQfB-oKOrSoD3aMesKNgGNva-Rho99rzCSUXan2jNRVYkHQr9lhR723Nw_LL5v4/s1600/74522916_469579390580142_4494463149600145408_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="489" data-original-width="382" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfftRfiI7o781kTs17wC0nRTLyyEtJM7woV9dtAI1h4xo5Vu7aGiXpphdcm41Zp5UpdAi5B_i0EGRnSQfB-oKOrSoD3aMesKNgGNva-Rho99rzCSUXan2jNRVYkHQr9lhR723Nw_LL5v4/s320/74522916_469579390580142_4494463149600145408_n.jpg" width="249" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Coincidí un tramo con Joan Palleja, que hacía la
Ultra y fui siguiendo su ritmo, que me sorprendió por la marcha que
llevaba... En un cruce un poco mal indicado, pasé de largo y me adelantan varios corredores pero fui remontando posiciones. También
me sorprendió gratamente el terreno, aunque el principio era
bastante seco, aquí ya eran más húmedo y había una bajada con una
manto de hojas, que invitaban a deslizarte como si fueras
esquiando... Una carena bastante guapa, otra bajada por bosques con
muchas raíces y piedras, todo corriol. Las bambas del Decathlon,
perfectas, acabando con muy buenas sensaciones y en la posición 53
de 86 llegados y de 94 corredores. 52 km y casi 6.000 m. desnivel.
Avituallamientos algo justos, ya que racaneaban con el isotónico,
marcaje correcto y recorrido genial. </span></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxRTUMsGt2sg4oNyr06NItOD2d5d8GiKX_vozfGsuE4OKeu8A2tc8aUpVDKAuP8Lj6pdJ37IMiDBh0jPNaG4g' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com017855 Montagut y Oix, Girona, España42.2718071 2.528531499999985542.268869599999995 2.5234889999999854 42.2747446 2.5335739999999856tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-84199274741369694402019-01-13T15:57:00.000+01:002019-01-13T12:08:31.783+01:00RESULTADOS ZAPATILLAS<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="data-bit" style="background-color: white; line-height: 28px;">
<div class="data-bit" style="line-height: 28px;">
<div style="color: #222222; font-family: "open sans", "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif;">
<span class="gear-name-truncate" style="display: inline-block; max-width: calc(100% - 25px); overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="1 MERRELL ALL OUT CHARGE"><br /></span></div>
<div class="data-bit" style="color: #222222; font-family: "open sans", "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; line-height: 28px;">
<span class="gear-name-truncate" style="display: inline-block; max-width: calc(100% - 25px); overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="1 MERRELL ALL OUT CHARGE">2019 INOV ROCLITE 280 45-11-12,5 70€ SPORTSHE</span></div>
<div class="data-bit" style="color: #222222; font-family: "Times New Roman"; line-height: 28px;">
<span class="gear-name-truncate" style="color: #222222; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018/12 FUJIATTACK 5 ASICS">65 ACTIVIDADES, 1.000 KMS., POR PRECIO Y DURABILIDAD 8,</span></div>
<div class="data-bit" style="line-height: 28px;">
<span style="font-family: open sans, helvetica neue, helvetica, arial, sans-serif;"><span style="color: #222222;"><span style="white-space: nowrap;">lástima que patinen sobre suelo húmedo, sino sería fantásticas.... </span></span></span><br />
<span style="font-family: open sans, helvetica neue, helvetica, arial, sans-serif;"><span style="color: #222222;"><span style="white-space: nowrap;">Lo mejor la durabilidad.</span></span></span><br />
<div style="color: #222222;">
<span style="font-family: open sans, helvetica neue, helvetica, arial, sans-serif;"><span style="white-space: nowrap;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #222222; text-align: center;">
</div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #222222; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRUyydxCdWmpPuLpIDVgz0ZGXvPtOb28Oi8lDoWbsw1Pu8q05uxI9We1KPz8qfWG7en5eAv44Mm4OI8gJZQ20grHQYOfPnReH8AZ16WAkLaS7X9Jw6R6KjcJy8fwqOI5TLLhtq9SkFEQs/s1600/2019inov+roclite+280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRUyydxCdWmpPuLpIDVgz0ZGXvPtOb28Oi8lDoWbsw1Pu8q05uxI9We1KPz8qfWG7en5eAv44Mm4OI8gJZQ20grHQYOfPnReH8AZ16WAkLaS7X9Jw6R6KjcJy8fwqOI5TLLhtq9SkFEQs/s320/2019inov+roclite+280.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #222222; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZspVTsCXVjCi0mxhH2iqpW3ay94jV2Zobb4ESM3k1vJOKyri37LbBwWoP-SOn8GIiwWfdsy1M-3L3SYjf66_POcxVMDuE593UD3Opf3rvOV0vzHaIFMztp5O3ZRq_F2YZbTZG_Nakxdw/s1600/2019inov+roclite0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZspVTsCXVjCi0mxhH2iqpW3ay94jV2Zobb4ESM3k1vJOKyri37LbBwWoP-SOn8GIiwWfdsy1M-3L3SYjf66_POcxVMDuE593UD3Opf3rvOV0vzHaIFMztp5O3ZRq_F2YZbTZG_Nakxdw/s320/2019inov+roclite0.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #222222; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguq810l4FblEysreLbkEFRg7tiX-W8gDGUF3SnBzF0oASN5vvUVf-avhJfOCq4j-jIZUtYYxDkxkbgXooG4wqteIo5In6grZk8570YCuMj3ZtdpN7giRPUitcLq0KZVA0SQidbpyk-evA/s1600/2019inov+roclite1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguq810l4FblEysreLbkEFRg7tiX-W8gDGUF3SnBzF0oASN5vvUVf-avhJfOCq4j-jIZUtYYxDkxkbgXooG4wqteIo5In6grZk8570YCuMj3ZtdpN7giRPUitcLq0KZVA0SQidbpyk-evA/s320/2019inov+roclite1.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="font-family: open sans, helvetica neue, helvetica, arial, sans-serif;"><span style="white-space: nowrap;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="data-bit" style="color: #222222; font-family: "Times New Roman"; line-height: 28px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTuRpMRONjxO1My-HlG8g2QXdhs_u5c9nq3-8tbA_lWK87Bnx6Ssa_s5GNgBl0-dp-S29VYRta7-r0v9MxvheH97bZt4MSN0ue69q09lqHtpDvokEBKuUtMMW9RpKWWqFQDeMLNMsFwA/s1600/2019inov+roclite2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1560" data-original-width="1170" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTuRpMRONjxO1My-HlG8g2QXdhs_u5c9nq3-8tbA_lWK87Bnx6Ssa_s5GNgBl0-dp-S29VYRta7-r0v9MxvheH97bZt4MSN0ue69q09lqHtpDvokEBKuUtMMW9RpKWWqFQDeMLNMsFwA/s320/2019inov+roclite2.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizlwsQ2CC_9lRu-2LvrzrU6xCcIOKkm_PWYfRy80i8W0J058taWup5RowRW93wF2z4vq3W0UVVsxF19uZjMzy3YB4AgX0Ny7zGYSWOnkYW1SA-FSgpJOsYE7mvLo7yVJGjk1y2mPLI7pg/s1600/2019inov+roclite3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1560" data-original-width="1170" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizlwsQ2CC_9lRu-2LvrzrU6xCcIOKkm_PWYfRy80i8W0J058taWup5RowRW93wF2z4vq3W0UVVsxF19uZjMzy3YB4AgX0Ny7zGYSWOnkYW1SA-FSgpJOsYE7mvLo7yVJGjk1y2mPLI7pg/s320/2019inov+roclite3.jpg" width="240" /></a></div>
<span class="gear-name-truncate" style="color: #222222; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018/12 FUJIATTACK 5 ASICS"><br /></span></div>
<div style="color: #222222; font-family: "open sans", "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif;">
<span class="gear-name-truncate" style="display: inline-block; max-width: calc(100% - 25px); overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="1 MERRELL ALL OUT CHARGE">2019 MERRELL ALL OUT CHARGE 46-11-11,5 55€ SPORTSHE</span></div>
</div>
<div class="data-bit" style="color: #222222; line-height: 28px;">
<span class="gear-name-truncate" style="color: #222222; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018/12 FUJIATTACK 5 ASICS">57 ACTIVIDADES, 800 KMS., POR PRECIO Y DURABILIDAD 7,</span></div>
<div class="data-bit" style="color: #222222; line-height: 28px;">
<span class="gear-name-truncate" style="color: #222222; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018/12 FUJIATTACK 5 ASICS">dan mucha calor en los pies..., especiales para entrenar, </span></div>
<div class="data-bit" style="color: #222222; line-height: 28px;">
<span class="gear-name-truncate" style="color: #222222; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018/12 FUJIATTACK 5 ASICS">se agarran bien.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUwY9fD-IO0jdS45oNUXO2KdxgRc0diybdE0RLo3AVKX6U5L58MVxidZi1TeXQYNt3oI-T6dXcAtge-ESThTLZ_VtOKW9mkbudLNDdEUGPsAz9jI5CFrw0dWhdAT-XndMccklVcXZAxVQ/s1600/2019merrellout.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUwY9fD-IO0jdS45oNUXO2KdxgRc0diybdE0RLo3AVKX6U5L58MVxidZi1TeXQYNt3oI-T6dXcAtge-ESThTLZ_VtOKW9mkbudLNDdEUGPsAz9jI5CFrw0dWhdAT-XndMccklVcXZAxVQ/s320/2019merrellout.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="data-bit" style="color: #222222; font-size: 22px; line-height: 28px; text-align: start;">
<span class="gear-name-truncate" style="color: #222222; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018/12 FUJIATTACK 5 ASICS"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJFNTdtVYeUxTZDDA3vC148a-3RUNIg8hNV-rWbiqsNk7M-cqdKZoWTlVcx480Jz7ja6eXt7R4KuE0Lo5VNdJ5tE8s_2hm6Esjb0DrY7CE_nJMXey3pQWWHV1bBIO8aKzG3nYs-JvJi0c/s1600/2019merrellout0.jpg" imageanchor="1" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center; white-space: normal;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJFNTdtVYeUxTZDDA3vC148a-3RUNIg8hNV-rWbiqsNk7M-cqdKZoWTlVcx480Jz7ja6eXt7R4KuE0Lo5VNdJ5tE8s_2hm6Esjb0DrY7CE_nJMXey3pQWWHV1bBIO8aKzG3nYs-JvJi0c/s320/2019merrellout0.jpg" width="240" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhgQTfvIeygOIv7f-aKOIqFVniqk7ZnoESkLiRVAsmas9zO4R_rD1H7Nuwdrq8AbHqoqG9RKQQ9Zd4HCu1tuSmvFRsmzZ0lfeF7pDQuODicoMCJL76-schLfSQ7qGoCAdgQIjPc6ScL0/s1600/2019merrellout0V.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1560" data-original-width="1170" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOhgQTfvIeygOIv7f-aKOIqFVniqk7ZnoESkLiRVAsmas9zO4R_rD1H7Nuwdrq8AbHqoqG9RKQQ9Zd4HCu1tuSmvFRsmzZ0lfeF7pDQuODicoMCJL76-schLfSQ7qGoCAdgQIjPc6ScL0/s320/2019merrellout0V.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSO-scVei2-giWR4Do5jzua2jOLIT3sCq8FlC5wbcHPjzcySpf3eEF86iuvdpUP5RDU48IrTnNL3o1u7ahTXzAyMRzYWsmDtHJi1xeCVgVPlcXpSVh2s8fzsk8PGiUIfhGTaktouAGsrA/s1600/2019merrellout0W.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1560" data-original-width="1170" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSO-scVei2-giWR4Do5jzua2jOLIT3sCq8FlC5wbcHPjzcySpf3eEF86iuvdpUP5RDU48IrTnNL3o1u7ahTXzAyMRzYWsmDtHJi1xeCVgVPlcXpSVh2s8fzsk8PGiUIfhGTaktouAGsrA/s320/2019merrellout0W.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="data-bit" style="color: #222222; font-size: 22px; line-height: 28px; text-align: start;">
<span class="gear-name-truncate" style="color: #222222; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018/12 FUJIATTACK 5 ASICS"><br /></span></div>
<div class="data-bit" style="color: #222222; line-height: 28px;">
<span class="gear-name-truncate" style="color: #222222; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018/12 FUJIATTACK 5 ASICS">2018/12-02 FUJIATTACK 5 ASICS </span><span style="font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;">46-10,5 55 € SPORTSHOES 53 actividades, 800 kms, excelente relación precio-durabilidad, para entrenos bien, sigue resbalando mucho sobre piedra mojada...</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9NcUCglXHE8QcdCn8OB_lHmckAqIXhoxL1OKWAA1IYvSKfxg352ZdgOAIubaaK1TX6iWy3GgmKAmO_E_TBvN6kqpU6kAfaG4ufpVkExlNYpFjWxAKqJ_FnKCCjwv7njSbXC69DDNOiIY/s1600/ASICS+FUJI+5+0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9NcUCglXHE8QcdCn8OB_lHmckAqIXhoxL1OKWAA1IYvSKfxg352ZdgOAIubaaK1TX6iWy3GgmKAmO_E_TBvN6kqpU6kAfaG4ufpVkExlNYpFjWxAKqJ_FnKCCjwv7njSbXC69DDNOiIY/s320/ASICS+FUJI+5+0.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf5HIPbzn50rveb7q_LVqfnICH9jfbJFZApSTJFUMYlNxgLC4eNxoiEmytJp3nbeX1ni2RaMlPA9YajVxuAYqK6u9TlVeLkiZtG8Bv9mtzcg9N245bi9PZnxtOxWrtyNckjT7MD-M9sLw/s1600/ASICS+FUJI+5+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf5HIPbzn50rveb7q_LVqfnICH9jfbJFZApSTJFUMYlNxgLC4eNxoiEmytJp3nbeX1ni2RaMlPA9YajVxuAYqK6u9TlVeLkiZtG8Bv9mtzcg9N245bi9PZnxtOxWrtyNckjT7MD-M9sLw/s320/ASICS+FUJI+5+1.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrrFnt4BYunwuRSsYzr3bKU8GATp2NnU75cKYQEWKay7abr7JjM-TFt4UQKF8QcOF0Mmn3ijNLLQjm7MkrX7PASeoBNvwiivgMo2BeWASujQ8EUCUh9OZYrjcvSFP27k0DpEUauD9XEho/s1600/ASICS+FUJI+5+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrrFnt4BYunwuRSsYzr3bKU8GATp2NnU75cKYQEWKay7abr7JjM-TFt4UQKF8QcOF0Mmn3ijNLLQjm7MkrX7PASeoBNvwiivgMo2BeWASujQ8EUCUh9OZYrjcvSFP27k0DpEUauD9XEho/s320/ASICS+FUJI+5+3.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8DN523rXojsqLz2f4kmOUVAXt5ssHE1waR1BpopmU2an6feF443RxFailrTZTa57zEjWFtX6MHPA3goZ2akP_cFeHgqkgblxGfnHSP-FB8wgMDJ24gKz-vY93mEC7068C4rzRRjjBjuU/s1600/ASICS+FUJI+5+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8DN523rXojsqLz2f4kmOUVAXt5ssHE1waR1BpopmU2an6feF443RxFailrTZTa57zEjWFtX6MHPA3goZ2akP_cFeHgqkgblxGfnHSP-FB8wgMDJ24gKz-vY93mEC7068C4rzRRjjBjuU/s320/ASICS+FUJI+5+2.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu8qIHhPuNINOe9CS8Xo9EdglDClMzZcK2RV7Q-ZMaERoQhcomO7fJITCOXWXJPDLWCAOTuMBH9KQUiNmM4o4j1e29OlLKeQmyC4bQLx8oEjo804HVLskfLLEYJt49NVDZ7X-hscJ3ly0/s1600/ASICS+FUJI+5+2b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu8qIHhPuNINOe9CS8Xo9EdglDClMzZcK2RV7Q-ZMaERoQhcomO7fJITCOXWXJPDLWCAOTuMBH9KQUiNmM4o4j1e29OlLKeQmyC4bQLx8oEjo804HVLskfLLEYJt49NVDZ7X-hscJ3ly0/s320/ASICS+FUJI+5+2b.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEXIdn-C3O1ocvmVjCvsNrmQghyHh657HLqHLmOkoleXPqlSwFkQPx5ekqfkxIm3p5ZozDamyXyVkVDbgNHHMUxhkeh8eKC09Pw0T6gP5CVkC_xMEmIyJaruOYSNqWcuXj96iyWWnqDlA/s1600/ASICS+FUJI+5+1b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEXIdn-C3O1ocvmVjCvsNrmQghyHh657HLqHLmOkoleXPqlSwFkQPx5ekqfkxIm3p5ZozDamyXyVkVDbgNHHMUxhkeh8eKC09Pw0T6gP5CVkC_xMEmIyJaruOYSNqWcuXj96iyWWnqDlA/s320/ASICS+FUJI+5+1b.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="data-bit" style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Open Sans", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 28px; text-align: start;">
<span style="color: #888888;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; white-space: nowrap;">2018-04-27 ADIDAS TERREX TRAILMAKER </span><span style="background-color: white; color: #888888; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;">46-11uk-11,5usa 80 DEPORVILLAGE, 52 ACTIVIDADES, 1000 KMS., HASTA 40 KMS. BIEN, UN 7</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfSkrwq4A337B8a-6epP3e4ARoSAlYNT2wELKLUl05-vlwCZ6rVXQCzhB8K64l6jhi1FZml18GaNVQB1wQ5iWuS5SamMATwx2hm67QCiGIiAchUhkNzmrqc4dbTnZ4xkESVPqLoD_SyQA/s1600/2018ADIDAS+TERREX0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfSkrwq4A337B8a-6epP3e4ARoSAlYNT2wELKLUl05-vlwCZ6rVXQCzhB8K64l6jhi1FZml18GaNVQB1wQ5iWuS5SamMATwx2hm67QCiGIiAchUhkNzmrqc4dbTnZ4xkESVPqLoD_SyQA/s320/2018ADIDAS+TERREX0.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTlbqb-Z0W6yThWwWx_svLJNjHjN4WgLehi4zZfoJcu_ke6Qy8LA20yrFWEh6SimfDe-07mcdnugHm1_QlVmQBrahbJFtvqUsUqN7R05AncsW5Ji8oZ_YQXp2o3RD9Hq7GAYgoKOys8bA/s1600/2018ADIDAS+TERREX1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTlbqb-Z0W6yThWwWx_svLJNjHjN4WgLehi4zZfoJcu_ke6Qy8LA20yrFWEh6SimfDe-07mcdnugHm1_QlVmQBrahbJFtvqUsUqN7R05AncsW5Ji8oZ_YQXp2o3RD9Hq7GAYgoKOys8bA/s320/2018ADIDAS+TERREX1.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="background-color: white; color: #888888; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipJyVzCy89bbJnB8Fum635_gM54XFVdyIAMfeFR34OiQVJ1Sytqhki4xS9KGOO7_iVzZo_qP56Qt1j9PAJKbOaUFCu6BYRqLYXRZ28KxnpWp7nA02EfCgTEdHyg8kwiT_9aaXQtvmPyBY/s1600/2018ADIDAS+TERREX12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipJyVzCy89bbJnB8Fum635_gM54XFVdyIAMfeFR34OiQVJ1Sytqhki4xS9KGOO7_iVzZo_qP56Qt1j9PAJKbOaUFCu6BYRqLYXRZ28KxnpWp7nA02EfCgTEdHyg8kwiT_9aaXQtvmPyBY/s320/2018ADIDAS+TERREX12.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiue7Ytc8EuhwL0edcFxYba2e5OBkRfuTuq5Kj4udvnGkSxcMRnQ8z26wOO4_RzcyA49AM2YN0jdSh8mh9267DHcZjB46ZrTHXXLFwYsvrOLLG8dQCmwshZzQIpFwX4mpZu0UhsBWNUk8w/s1600/2018ADIDAS+TERREX13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiue7Ytc8EuhwL0edcFxYba2e5OBkRfuTuq5Kj4udvnGkSxcMRnQ8z26wOO4_RzcyA49AM2YN0jdSh8mh9267DHcZjB46ZrTHXXLFwYsvrOLLG8dQCmwshZzQIpFwX4mpZu0UhsBWNUk8w/s320/2018ADIDAS+TERREX13.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span class="gear-name-truncate" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018 01 RACE ULTRA 270 INOV 8 drop de 4 mm"><span style="color: white;">0</span></span><span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; white-space: nowrap;">2018-01-24 </span><span class="gear-name-truncate" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; white-space: nowrap;" title="2018 01 RACE ULTRA 270 INOV 8 drop de 4 mm"><span style="color: #999999;">RACE ULTRA 270 INOV 8 drop de 4 mm, </span></span><span style="color: #999999;"><span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;">45,5-11-12-60€ SPORTSHOES, 60 ACTIVIDADES </span><span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"> 830 kms, son de bajo dropp, justas de amortiguación, un 6</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLfSi2yaAEaYYbl3jimzvYLpjeuFthLnWAjbWyUc-plxs8eWBABh-uJCkqVP0MMnsfqphpEUrJNoUMj0Wgt0Gwy5J02CPa_rTXBGKcUud44rB5TwZezbonFCSSRcAckmKCgej0xrexCW0/s1600/2017INOV+8+RACE+ULTRA+270++0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLfSi2yaAEaYYbl3jimzvYLpjeuFthLnWAjbWyUc-plxs8eWBABh-uJCkqVP0MMnsfqphpEUrJNoUMj0Wgt0Gwy5J02CPa_rTXBGKcUud44rB5TwZezbonFCSSRcAckmKCgej0xrexCW0/s320/2017INOV+8+RACE+ULTRA+270++0.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidXX__M2sLhcuxj_Jjsmbuhx46Tbd8wvABABPd-piS0w6ZKHqSaJiaUkrHhbIHTnJfLJInFLhJsngvhE9rrS9ji6hjdMF_A3IFXM9jCcqaVif_nNGD7RO8QUK-GgGEPMFMrUaRGtVDyC4/s1600/2017INOV+8+RACE+ULTRA+270.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidXX__M2sLhcuxj_Jjsmbuhx46Tbd8wvABABPd-piS0w6ZKHqSaJiaUkrHhbIHTnJfLJInFLhJsngvhE9rrS9ji6hjdMF_A3IFXM9jCcqaVif_nNGD7RO8QUK-GgGEPMFMrUaRGtVDyC4/s320/2017INOV+8+RACE+ULTRA+270.jpg" width="180" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span>
<span class="dropdown widget-dropdown" style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; position: relative;"><button class="dropdown-trigger" data-toggle="dropdown" style="background-image: none; border-style: none; cursor: pointer; height: 16px; line-height: 16px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;"><span class="icon-arrow-down" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-position: 14px 14px; background-repeat: no-repeat; display: inline-block; font-family: connect-icons; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; height: 14px; line-height: 14px; margin-top: 1px; speak: none; text-decoration: inherit; text-rendering: auto; vertical-align: text-top; width: 14px;"></span></button></span><span style="color: #999999;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: small;">18-01-17: </span><span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; white-space: nowrap;">MERRELL OUT TERREN </span><span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;">46-11-11,5 60 € SPORTSHOES, 42 ACTIVADES y 630 kms, las he utilizado para entrenos. Al final, justas de amortiguación... un 6.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDn9Abv-SHKMhTJeR2-2nWaMBDPA-DrtUt_3TiTa6HThjLAniZK1EeJyTQYeB9iCsxirMUs7pT4muhX-S7nshIyeBmzamhWMuAHqxuTkOZQb910lISDch_zGlW0zKl6-PGLu9cFeNURps/s1600/2017MERRELL0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDn9Abv-SHKMhTJeR2-2nWaMBDPA-DrtUt_3TiTa6HThjLAniZK1EeJyTQYeB9iCsxirMUs7pT4muhX-S7nshIyeBmzamhWMuAHqxuTkOZQb910lISDch_zGlW0zKl6-PGLu9cFeNURps/s320/2017MERRELL0.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ubDjkjBqgYo17Wcr5LZhqO3wRemiGtaQwZHyW2k1fkK4QJ1tkL48SqxIJL7aYEbhXYoNvZyDsQrxCs5uY-II1anP9t4NCcCTC3K3zYvo5UNi59ao9Y2S7xe3Esk1WHmIgxex-JhjOnU/s1600/2017MERRELL1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ubDjkjBqgYo17Wcr5LZhqO3wRemiGtaQwZHyW2k1fkK4QJ1tkL48SqxIJL7aYEbhXYoNvZyDsQrxCs5uY-II1anP9t4NCcCTC3K3zYvo5UNi59ao9Y2S7xe3Esk1WHmIgxex-JhjOnU/s320/2017MERRELL1.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVDyvJP-O8gFBRnvQ2QgwsTswDcznqAisjFDOIkkEQCq4NKPWT2W3q8aymUKc6geabXKt7p63bmhPGCzFZsMiP7GvCIAR5InVOtmiMfA4iSzj42AWrIiHMAnK-eZRwzuNSqeMpFwx6trY/s1600/2017MERRELL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVDyvJP-O8gFBRnvQ2QgwsTswDcznqAisjFDOIkkEQCq4NKPWT2W3q8aymUKc6geabXKt7p63bmhPGCzFZsMiP7GvCIAR5InVOtmiMfA4iSzj42AWrIiHMAnK-eZRwzuNSqeMpFwx6trY/s320/2017MERRELL.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">17/09/30: NEW B LEADVILLE V3 8 mm, </span></span></span><span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;">88 sportsshoes uk 11</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;"> lástima que patinen un poco, sino sería ideales para el trail, excelente calidad-relación-duración precio...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0xHf9kk6yo_UEpU_mW470P-SHM0F2JW22wKSo5u7S0m1SW-crAcyFxgrdiFIOpLTSHjwTzAoLQEOlyTyKzQEyKuqTNXLa0Rc_Us9ej3N2_zzHn0zZhTh2DqheOuF1UR3n_jjDNxUGP_s/s1600/nbalance.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="231" data-original-width="395" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0xHf9kk6yo_UEpU_mW470P-SHM0F2JW22wKSo5u7S0m1SW-crAcyFxgrdiFIOpLTSHjwTzAoLQEOlyTyKzQEyKuqTNXLa0Rc_Us9ej3N2_zzHn0zZhTh2DqheOuF1UR3n_jjDNxUGP_s/s200/nbalance.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuWtdtLaorVme9GgipSRaxsVXvTSaaaysipW5_FPWg-2EIKAGCpC5qKUmbs13ZhHyX3mj3RKz6mIijy0Ra291Ait9VRMjdKTJCYs59X7oFOwQKZjaIc6bZgEz-fTtciCzsETIF0jh-tQo/s1600/runnea-leadville3-image1-840x300x80.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="840" height="71" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuWtdtLaorVme9GgipSRaxsVXvTSaaaysipW5_FPWg-2EIKAGCpC5qKUmbs13ZhHyX3mj3RKz6mIijy0Ra291Ait9VRMjdKTJCYs59X7oFOwQKZjaIc6bZgEz-fTtciCzsETIF0jh-tQo/s200/runnea-leadville3-image1-840x300x80.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<span style="text-align: start;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></span></span>
<span style="text-align: start;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;">17/06/30: HAGLOFS Gram XC II </span></span></span><span style="background-color: white; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 12px;">46 SPORT SHOES 60 E</span><span style="background-color: white; color: #888888; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 12px;"> </span><span style="text-align: start;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #888888; font-family: "open sans" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 12px;"> </span></span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium; text-align: start;">para entrenar ya están bien, poca durabilidad...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVijwszfQGqhPMUXoN49vNNx-eT5nCYqvomkVoMdVhdbZdsKDzYAUjn0gGj9j3CfKTXTICM_TMDslKVJV2BogbI9K8eZkd87p6W5xNS0pb5bRSNAioV-zosdjuDtN0vKsVsy9SDFYGjIs/s1600/HAGLOFS+Gram+XC+II.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVijwszfQGqhPMUXoN49vNNx-eT5nCYqvomkVoMdVhdbZdsKDzYAUjn0gGj9j3CfKTXTICM_TMDslKVJV2BogbI9K8eZkd87p6W5xNS0pb5bRSNAioV-zosdjuDtN0vKsVsy9SDFYGjIs/s200/HAGLOFS+Gram+XC+II.jpg" width="112" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh85OmTxAlY4hLqD_Vvo7NiBAveie8_hRnAJnlvzkZB5m4elEhAcNx_nkuoka3z13SnoWu7xfJ7wswuVq4bMiN1FkLbTa6IdmPzElNa235dYfYBYfoljTAsuEYfIKaW3qw0yqDWiAg4gK4/s1600/HA.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh85OmTxAlY4hLqD_Vvo7NiBAveie8_hRnAJnlvzkZB5m4elEhAcNx_nkuoka3z13SnoWu7xfJ7wswuVq4bMiN1FkLbTa6IdmPzElNa235dYfYBYfoljTAsuEYfIKaW3qw0yqDWiAg4gK4/s200/HA.jpg" width="112" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitjcZCwdx2C5AGpVLqrPJV1O8_8kgzPkUfSDPEyRNYCTV47CsaB6tT8ILVfkXKQDJ7QOpRMU3VDVURb_Z0IueHixJxVcUpK627exFaquzxjPMenL0QBV987L8allG33Foq_IW4T_JsxTo/s1600/HAGLOFS+Gram+XC+II+0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitjcZCwdx2C5AGpVLqrPJV1O8_8kgzPkUfSDPEyRNYCTV47CsaB6tT8ILVfkXKQDJ7QOpRMU3VDVURb_Z0IueHixJxVcUpK627exFaquzxjPMenL0QBV987L8allG33Foq_IW4T_JsxTo/s200/HAGLOFS+Gram+XC+II+0.jpg" width="112" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">17/03/19: SAUCONY XODUS 6.0, talla 46, 100€, si no fueran tan duras, serian perfectas, por desgaste, agarre y comodidad. 74 actividades y 1.510 KM. excelente relación precio-calidad.</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzC7qlSmpdu-DEy7zLttfw8O_Jvc0zUY2AwJrdLMnh0or4e8s0R0npE_XWgwJCOe0BbERadeeWbLseD3bSESVXfgixe4p0f40jZwX6eHNy8JCSM0BBuIgDpRLjQjgthCM5wmapvcywVDE/s1600/IMG_20160320_112329.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzC7qlSmpdu-DEy7zLttfw8O_Jvc0zUY2AwJrdLMnh0or4e8s0R0npE_XWgwJCOe0BbERadeeWbLseD3bSESVXfgixe4p0f40jZwX6eHNy8JCSM0BBuIgDpRLjQjgthCM5wmapvcywVDE/s320/IMG_20160320_112329.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC4crKQkG_ELLfBdCltbNXRBWBLE116b2iHfAmhHysqjMSZEPTb36BNFTMthI_OsxPFZ0vW12ewTO4Pj14r5swsVFWxJbaubkunemiNyzgNcnZLXrUqrx8_Mf5RfP6qbYTByDxm5DwiK4/s1600/movil+415.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC4crKQkG_ELLfBdCltbNXRBWBLE116b2iHfAmhHysqjMSZEPTb36BNFTMthI_OsxPFZ0vW12ewTO4Pj14r5swsVFWxJbaubkunemiNyzgNcnZLXrUqrx8_Mf5RfP6qbYTByDxm5DwiK4/s320/movil+415.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjrKZcDrrWqwSs5Kjn2GURkz0-pvEx8j852lMfD9IxWA-5EA-BAUqAmu4-WI4OzSxmqp10CYSap5VVXVxFgyKXAi4Hbpcl4zvQg193GkNod5UUxTwX7DnDMD6PwgMnV9mo2DockCV8Pzo/s1600/movil+416.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjrKZcDrrWqwSs5Kjn2GURkz0-pvEx8j852lMfD9IxWA-5EA-BAUqAmu4-WI4OzSxmqp10CYSap5VVXVxFgyKXAi4Hbpcl4zvQg193GkNod5UUxTwX7DnDMD6PwgMnV9mo2DockCV8Pzo/s320/movil+416.jpg" width="180" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">17/02/05: SALOMON S-LAB SENSE 3 ULTRA, talla 46, 90 €, bastante decepcionado con la duración, al poco se le empezarón a romper los tacos. La unica carrera la trail de Bagá, bastante justas de amortiguación. Retiradas con 345 km. y 16 salidas. Al menos me sirven para el día a día.</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0NYDJjm2eLra7_fIfcA7vgP3cX2lG2wJfOhVDVRJ2LM2nA5pkz6ialUWVmPL37aAFTkkRg7Du0sBSR66HE7R-8DltK6dkWWBWw-x8gYmiWZQVUqyYioF8i9nXQ09OJIXwVFqHhDLz8Bw/s1600/IMG_20160419_081328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0NYDJjm2eLra7_fIfcA7vgP3cX2lG2wJfOhVDVRJ2LM2nA5pkz6ialUWVmPL37aAFTkkRg7Du0sBSR66HE7R-8DltK6dkWWBWw-x8gYmiWZQVUqyYioF8i9nXQ09OJIXwVFqHhDLz8Bw/s320/IMG_20160419_081328.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJDW68udVmhLh5UYX5DIke8eLWfMzaphpEt8kzs-88g04okiaju07xRXImFE4-UVsSh53Dwfrr47c8nZJyWfXmSQy1OER2ZI5kJ6-4clww_MscAjM25EaJaFObHirYbVbrqvUPZJ3KukY/s1600/IMG_20160419_081343.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJDW68udVmhLh5UYX5DIke8eLWfMzaphpEt8kzs-88g04okiaju07xRXImFE4-UVsSh53Dwfrr47c8nZJyWfXmSQy1OER2ZI5kJ6-4clww_MscAjM25EaJaFObHirYbVbrqvUPZJ3KukY/s320/IMG_20160419_081343.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsh91nWTstoSOfVxvjHwyiGMc-9ht6n84EO9S83rft6uBSLyFYN6cUSj_RIwsh2Ih5iXHRsbKByhVWwXXlNQMR54e71dl3vzY3Hvoebd8RPlV2TUmv5PisWyABPED-u4159K7J6PZ9f4A/s1600/18191672_1649513435078241_1879318942_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsh91nWTstoSOfVxvjHwyiGMc-9ht6n84EO9S83rft6uBSLyFYN6cUSj_RIwsh2Ih5iXHRsbKByhVWwXXlNQMR54e71dl3vzY3Hvoebd8RPlV2TUmv5PisWyABPED-u4159K7J6PZ9f4A/s320/18191672_1649513435078241_1879318942_n.jpg" width="179" /></a></span></span></span></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">16/10/02:
Salomon WINGS PRO, talla 45, precio 130 €, bastantes justas,
las tengo que retirar con sólo 435 kms y 31 salidas, al ser muy
duras, se estaba rompiendo la malla del empeine y al irme justas en
bajadas me picaban muchos los dedos, la suela agarra bastante, pero
lo dicho, demasiado duras. Relación Precio/Calidad: 2</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTbb0J0edP_K278rTrlt1si_SUi0TeJaVFWDyjX6uCx-Vc7kFduTU1WSn90Ga6iqQTuk5OU94b2bPwHqz72JScZSLuOLVsJaNAeJ0OXeJL2WqWS1S-w1c5KeDOs5UwL9nhewFqvCZM8AQ/s1600/20161003_105844.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTbb0J0edP_K278rTrlt1si_SUi0TeJaVFWDyjX6uCx-Vc7kFduTU1WSn90Ga6iqQTuk5OU94b2bPwHqz72JScZSLuOLVsJaNAeJ0OXeJL2WqWS1S-w1c5KeDOs5UwL9nhewFqvCZM8AQ/s320/20161003_105844.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsSOtf91lIMbsFaqEBR71cNsPFSh5_dTOWOt3gH2kAcyy4U5OL8fp1QYHQL0tDiBfbSWgi49gBgOczcgv1ExhmEz2Rc-rdUHzdC4_k4M0gRyJMGY6Oj7NfX4AHL5Lp9J5c84a3YqXydWY/s1600/20161003_105902.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsSOtf91lIMbsFaqEBR71cNsPFSh5_dTOWOt3gH2kAcyy4U5OL8fp1QYHQL0tDiBfbSWgi49gBgOczcgv1ExhmEz2Rc-rdUHzdC4_k4M0gRyJMGY6Oj7NfX4AHL5Lp9J5c84a3YqXydWY/s320/20161003_105902.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">16/07/14:
SALOMON SPEED CROSS 3, talla 46 precio 85 €, éste es mi numero, las
compré especialmente para la Ultra del Bisaura, ya que sus tacos iban
bien para zonas embarradas, con ellas he hecho las Ut. de Collserola,
l´ardenya y la mitad del Montnegre Corredor, no son muy técnicas pero al
menos tienen una duración aceptable, retiradas acon 31 actividades y
860 kms.</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakHKBOVKaQa82vJI6e0vniZh1IaG-quxLbY7BAZjMIXBR-En9dvUEGPdsZtheg3LJEBkC0dUd97v_3LCimYJO3-vlhZcR0Aj6aBpWOGCnerLun0KY8czegVSoBEL4fatwhulmKrcAhIg/s1600/IMG-20160313-WA0002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakHKBOVKaQa82vJI6e0vniZh1IaG-quxLbY7BAZjMIXBR-En9dvUEGPdsZtheg3LJEBkC0dUd97v_3LCimYJO3-vlhZcR0Aj6aBpWOGCnerLun0KY8czegVSoBEL4fatwhulmKrcAhIg/s320/IMG-20160313-WA0002.jpg" width="180" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></span></span>Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-80204501998032978642019-01-02T20:23:00.000+01:002019-01-02T20:07:54.187+01:00CAJON DE SASTRE<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Aquí
iré poniendo las cosas que aún no mereciendo una entrada, no es
bueno dejarlas de recordar:</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">19/01/01: Resumen anual de kilometrajes...</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;">2018: RUN 3.783 145.000 M+ BICI 2.737 43.130 M+</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;">2017: RUN 3.273 118.500 M+ BICI 2.000</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">2016: RUN 3.780 150.500 M+ BICI 550 </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;">2015: RUN 3.673 149.500 M+ BICI 1.400</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">2014: RUN 3.140 110.000 M+ </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;">2013: RUN 3.475 124.650 M+ BICI 2.020</span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;">2012: RUN 2.860 76.500 M+ </span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"></span></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">18/07/15: Me pego un talegazo con la bici preparando la CCC, y a más de no poder ir a la Ultra del Catllarás, por rotura de clavícula, hematoma en la cabeza y varias heridas en la zona izquierda del cuerpo...</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOd_EhciQQcZvz1fID07pgKwRdXrAAH8RvioO8WV2BajxlvoqK1BCsezitse975Ba32D4jw33fMCboS79HieHrjqCFkvRS1i448GIwXPTXyT3dw5-lz54Ln8ArjDUho5iCz4QxhkTsy9c/s1600/IMG_20180610_105543.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOd_EhciQQcZvz1fID07pgKwRdXrAAH8RvioO8WV2BajxlvoqK1BCsezitse975Ba32D4jw33fMCboS79HieHrjqCFkvRS1i448GIwXPTXyT3dw5-lz54Ln8ArjDUho5iCz4QxhkTsy9c/s320/IMG_20180610_105543.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJRn6xWzugXvj5K8ZFLEPqNFEwp9d6lKVsREtQSfGRiD0QhsUKfn1CYL9ZbIN0mqjhXPN7s-QwpkV9PHH_lwAsnF3ruNK9tJV5ME5heGZPbKIQFfjBZhxJJcqKosQoTlZZUg5FOpaNxbA/s1600/IMG_20180715_142645.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJRn6xWzugXvj5K8ZFLEPqNFEwp9d6lKVsREtQSfGRiD0QhsUKfn1CYL9ZbIN0mqjhXPN7s-QwpkV9PHH_lwAsnF3ruNK9tJV5ME5heGZPbKIQFfjBZhxJJcqKosQoTlZZUg5FOpaNxbA/s320/IMG_20180715_142645.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCA4pbNWjAqOfZReXnYRIctE6IzIvBpWdaAkPaUhNLApxppRUSB7VSmunltwcz5AkkUUgycTLelPuMDus1CNugM-t8Ciex279O-hukESNW2-nm4Cmgup55ModzXCS8SIxfwHpjoDM5l6w/s1600/IMG_20180715_142651.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCA4pbNWjAqOfZReXnYRIctE6IzIvBpWdaAkPaUhNLApxppRUSB7VSmunltwcz5AkkUUgycTLelPuMDus1CNugM-t8Ciex279O-hukESNW2-nm4Cmgup55ModzXCS8SIxfwHpjoDM5l6w/s320/IMG_20180715_142651.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj22-MbYmLGfxPDFSElP0n3HQOxDirXz8z9rl2rIlyHI8arMEJvDq1D4EpUhD5XEUJ_D3-LXLTGF_aTINCNYiYMG9OCS0WPpBAIWz-sWToo8scBv_iM87DhtnnngjTiSn2xMlPHitduZF8/s1600/IMG_20180715_142733.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj22-MbYmLGfxPDFSElP0n3HQOxDirXz8z9rl2rIlyHI8arMEJvDq1D4EpUhD5XEUJ_D3-LXLTGF_aTINCNYiYMG9OCS0WPpBAIWz-sWToo8scBv_iM87DhtnnngjTiSn2xMlPHitduZF8/s320/IMG_20180715_142733.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmdKiFiSpcLMnZ05QKbiIIovkud-OgnnMMI22pHJ0g7iHrFCKpptjfqnlJJzOxSzNIrdbJOqAXsVVI7vUB-gvpgEPT60jU7O7QIPdpwvhYuYgCexX0RKf6zxh-9LavwKC5raKiFqi89r0/s1600/IMG_20180716_133308.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmdKiFiSpcLMnZ05QKbiIIovkud-OgnnMMI22pHJ0g7iHrFCKpptjfqnlJJzOxSzNIrdbJOqAXsVVI7vUB-gvpgEPT60jU7O7QIPdpwvhYuYgCexX0RKf6zxh-9LavwKC5raKiFqi89r0/s320/IMG_20180716_133308.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYsMaOj59G7Vg3ptSTIUO-nRERO07_Pqf1cIzaUh0eDaVpGs4CGibfipkg5rpalQrE_r3NZ2SniEuUGNEhPD8SBYYFBsfWSk-QRc1pMIW-ShglZ-ciGbW8XZ5-_Sy9tX5Pad4OwVJi5XI/s1600/IMG_20180717_112838.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYsMaOj59G7Vg3ptSTIUO-nRERO07_Pqf1cIzaUh0eDaVpGs4CGibfipkg5rpalQrE_r3NZ2SniEuUGNEhPD8SBYYFBsfWSk-QRc1pMIW-ShglZ-ciGbW8XZ5-_Sy9tX5Pad4OwVJi5XI/s320/IMG_20180717_112838.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfStekvzwDBDvruj62_qH8yLJWiHu0FlI5ImUPsrbBqKgIbOHQ_ClWLpED3BkXwJsfRtPi2Ns1OJOG40ExkU0atqe5R3sgM-qqXoPPCzTdlfA75qX_7JN5pgEoIeOEtKTwNZGV35g7BN4/s1600/IMG_20180718_102534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfStekvzwDBDvruj62_qH8yLJWiHu0FlI5ImUPsrbBqKgIbOHQ_ClWLpED3BkXwJsfRtPi2Ns1OJOG40ExkU0atqe5R3sgM-qqXoPPCzTdlfA75qX_7JN5pgEoIeOEtKTwNZGV35g7BN4/s320/IMG_20180718_102534.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDB_WhpiAo2613ufrzWjlKOnCzaZosZLJhG89Hk-Q04XttYSxBI9HmTdaTJkKQgHSCX9N1Kehw-XxgePrvNWFCBDbKRSk27CA1k2wkI_ZRNQfbf5E2eZudLztkvf6VIVqKrRqwkyVZYP8/s1600/IMG_20180718_102548.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDB_WhpiAo2613ufrzWjlKOnCzaZosZLJhG89Hk-Q04XttYSxBI9HmTdaTJkKQgHSCX9N1Kehw-XxgePrvNWFCBDbKRSk27CA1k2wkI_ZRNQfbf5E2eZudLztkvf6VIVqKrRqwkyVZYP8/s320/IMG_20180718_102548.jpg" width="240" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">A día de hoy, con dos meses de baja, todavía no a soldado y no se descarta la operación para poner una placa...</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">18/06/01: Por motivos laborales, mañana no puedo asistir a la Ultra del Bastions...</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">17/02/26: Tenía que disputar la Sísmica hoy, pero al levantarme no me podía ni incorporar por la lumbalgia que llevo arrastrando desde principio de año. Así que a las 10, salgo con una faja lumbar y la perra para ver si puedo contactar con el presi del club que está haciendo de escoba de la cursa y recortando por varios sitios, logro alcanzarlos. Vamos acompañando al último corredor, que va bastante petado, intentamos que se ponga entre medio de los dos para ir llevándolo, pero no hay manera. Casi andando lo llevamos hasta la meta y como llevaba el dorsal en la mochila, me quedó registrado el tiempo. Nota: Que poca seriedad da los controles, que haciendo media carrera y sin salir del arco de salida quedo el último...</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAJJGEI_UfZgUikBzSyW5z6ZHWGeqbQD8NNMaghuvxJ1RRyhFl1Jr7aM0n5HnPWoSZkL4LNKmxnsaTHyZrXw63y3TWL-dV1K2iZzyNa14DlQ-G6HF620OXYa8llf5nd5Y7kEVLdFeSgic/s1600/sismica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAJJGEI_UfZgUikBzSyW5z6ZHWGeqbQD8NNMaghuvxJ1RRyhFl1Jr7aM0n5HnPWoSZkL4LNKmxnsaTHyZrXw63y3TWL-dV1K2iZzyNa14DlQ-G6HF620OXYa8llf5nd5Y7kEVLdFeSgic/s640/sismica.jpg" width="640" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXYCxqqByPD_6btiqGi0WPCS34KZZ_sI5aN88pzfFIEjVMAYAgLtYVuzwTWe4C40IV9BnIh544jysKSi5Kk27O9yOsPiRN4hlhHfBK9VKmA53BfeWjJ7u-YpNSgQQKXx7WH0aKabJBYgg/s1600/sismica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXYCxqqByPD_6btiqGi0WPCS34KZZ_sI5aN88pzfFIEjVMAYAgLtYVuzwTWe4C40IV9BnIh544jysKSi5Kk27O9yOsPiRN4hlhHfBK9VKmA53BfeWjJ7u-YpNSgQQKXx7WH0aKabJBYgg/s320/sismica.jpg" width="320" /></a></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">17/01/08: Al no poder ir a la Ultra de L´ardenya por motivos laborales, y una vez finalizado el contrato con la empresa el día 31, me pego una semana de lo que realmente me gusta, 5 salidas a correr, una en bici de 75 km. y un día de descanso.</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM-Sr9E7F-1eLCCYBj9DMBp0fPUj2xbbqEngf9WaV7NY9vppFOZwWlDAwDbwP0joQ9mliIH2cCY_BRfpthiYqOPI5_K76vcMKXf9qbjhBgTELVWeHQvobBPG7jlePAaser-RI7HXRQrxg/s1600/Strava.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM-Sr9E7F-1eLCCYBj9DMBp0fPUj2xbbqEngf9WaV7NY9vppFOZwWlDAwDbwP0joQ9mliIH2cCY_BRfpthiYqOPI5_K76vcMKXf9qbjhBgTELVWeHQvobBPG7jlePAaser-RI7HXRQrxg/s640/Strava.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> 16/12/31: Este es el resumen de la Ultras que he podido hacer este año, unas inacabadas y otras neutralizadas...</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm59TVfMmcodTLiOISFAhQKrIgCqjLqZWj08z2abVvU5HcjJKSNpuSoyY7x_w7eDFUhAZEk8CUHOV2fGWC09dl8gUU66T6E774BAMTf31BFLdTZHe7g5kRnGAx86GFfojmzydjMGvkohM/s1600/ultras16.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm59TVfMmcodTLiOISFAhQKrIgCqjLqZWj08z2abVvU5HcjJKSNpuSoyY7x_w7eDFUhAZEk8CUHOV2fGWC09dl8gUU66T6E774BAMTf31BFLdTZHe7g5kRnGAx86GFfojmzydjMGvkohM/s640/ultras16.bmp" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">16/09/25:
A tres semanas de la Ultra del Bisaura, me pego un talegazo
entrenando por collserola en el hombro, que me deja en dique seco una
semana. Quería haber hecho un par de semanas antes la ultra de
Trenkakames, pero con el dolor de hombro, era imposible llevar
mochila...</span></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_WrnItoa_A28-bLlQjHirMabNRKXH13GOSDSjZ5QQo4JMMZr403X4nJEr-sPOLJDoC5lE4ugEd1Y8ryxICFYeT1K3YTfMN-6oVsvcFNDurTCAzlQxPtJxlE_3MLKZVNNGvy2eMUuAMA/s1600/20160925_223357.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_WrnItoa_A28-bLlQjHirMabNRKXH13GOSDSjZ5QQo4JMMZr403X4nJEr-sPOLJDoC5lE4ugEd1Y8ryxICFYeT1K3YTfMN-6oVsvcFNDurTCAzlQxPtJxlE_3MLKZVNNGvy2eMUuAMA/s320/20160925_223357.jpg" width="180" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES">
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">16/07/23: Otra quedada con Paco, el está preparando una Ultra en Portugal de 400 kms. y estamos en ello... Esta vez toca la mítica Nuria-Queralbs, la cual hacemos en 21 horas para los 95 km y 10000 m., bonita pero bastante dura... </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Agradecer a Fran Izquierdo del refugi Vents del Cadí, su avitualamiento desinteresado y muy necesario para nosotros.</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWT-JD_wwqp6Ln-ffdPIfHvJoyjvA9aNXUXQvPG-BlnNJvhGav-AwkHXmDy57EHmrOU_-QO0hHlVZEtnXwjVgQlpf9Rx1PbKYS6-YHgi6ZbqG29iMR5YUpJ4vAeMyaEwSOAWq-vCsAmSE/s1600/NURIA.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWT-JD_wwqp6Ln-ffdPIfHvJoyjvA9aNXUXQvPG-BlnNJvhGav-AwkHXmDy57EHmrOU_-QO0hHlVZEtnXwjVgQlpf9Rx1PbKYS6-YHgi6ZbqG29iMR5YUpJ4vAeMyaEwSOAWq-vCsAmSE/s320/NURIA.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFeIWiY1h8IxH3BkUMDhD-FnjBM5-ItPpVk6hCmTcNdg5Ztu_7OqKs-_cQg-OA1aqAurHRC_fXrOhbmiDMyTQs2m8RJMiz5gFwBkLKihAWf-4CDsh0LX4lpScBOpWnGqD_0j9H2e3Jt7Q/s1600/NURIA0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFeIWiY1h8IxH3BkUMDhD-FnjBM5-ItPpVk6hCmTcNdg5Ztu_7OqKs-_cQg-OA1aqAurHRC_fXrOhbmiDMyTQs2m8RJMiz5gFwBkLKihAWf-4CDsh0LX4lpScBOpWnGqD_0j9H2e3Jt7Q/s320/NURIA0.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">16/06/25: Quedo con Paco Robles para hacer la mítica y 3ª Cavalls dels Vent, está vez vamos menos gente y así podemos ir más rápido. Durante el camino nos juntamos con Montse y Marc, su pareja, Roque y Pol que estaban haciendo el non stop... 21 horas para los 87 km. y 9.600 m. </span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoY16zc7usWAFv9ZK0X0yi-XLYtui7AbLfjeGwcq5Bcz94Wpzihn4a9mAKxgqorXBex8gyDXNYWBPmfdXJBnhK1uaB0x2WMgCf9aMPrrUISoD67RyJVnXbWIUqtqwhY72-Rr6IPu36dic/s1600/caballs01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoY16zc7usWAFv9ZK0X0yi-XLYtui7AbLfjeGwcq5Bcz94Wpzihn4a9mAKxgqorXBex8gyDXNYWBPmfdXJBnhK1uaB0x2WMgCf9aMPrrUISoD67RyJVnXbWIUqtqwhY72-Rr6IPu36dic/s320/caballs01.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpE9KT3h_mIsvIxi4kqrnGAHDY7o1-P4SWo6N9a5lvJ3eRqXoY7hMslNFl-Z2g3aeFq6zhbN5tt93RMfCcornPp5tu5v-cXiULZKKBcS5qA835vtX_YUd8nhHohGteRl0LW6pCJTzFxxM/s1600/caballs16+0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpE9KT3h_mIsvIxi4kqrnGAHDY7o1-P4SWo6N9a5lvJ3eRqXoY7hMslNFl-Z2g3aeFq6zhbN5tt93RMfCcornPp5tu5v-cXiULZKKBcS5qA835vtX_YUd8nhHohGteRl0LW6pCJTzFxxM/s320/caballs16+0.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaW33weF-Pc963ggRLDV8YbrFvvC6M63amuzsz8KrCYK2m_mVInpKfYnF0DWf1X-9lB9vDZ56DMzIJXN1QE7Zz_tXsUYV3LLWEng8vSTqq_umE-ed039cBr7PjRYgoVRLQeA-RsxtMhiQ/s1600/CABALLS0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaW33weF-Pc963ggRLDV8YbrFvvC6M63amuzsz8KrCYK2m_mVInpKfYnF0DWf1X-9lB9vDZ56DMzIJXN1QE7Zz_tXsUYV3LLWEng8vSTqq_umE-ed039cBr7PjRYgoVRLQeA-RsxtMhiQ/s320/CABALLS0.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXTToIn7qOYdiyErhQNgAMspKDy49bsirTAtUT9oo2cpRgYOLYg8jgxwmvHXlBiuIAcI2t3T_r2HdVIOQZF2vZhEi-bnKTILXPTv52NEEtu3Rkl2pdZXdwgiyHHBHXg8fH18zIXh7IiIU/s1600/caballs16+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXTToIn7qOYdiyErhQNgAMspKDy49bsirTAtUT9oo2cpRgYOLYg8jgxwmvHXlBiuIAcI2t3T_r2HdVIOQZF2vZhEi-bnKTILXPTv52NEEtu3Rkl2pdZXdwgiyHHBHXg8fH18zIXh7IiIU/s320/caballs16+4.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl1DBw9KxUg3WBRvumIXeM_pIBZR3FEX-kvGYlvFQ2VyVxi2yFGKWK0uZe0fIcM49hELb7Ks-7aJ6A-ZB35SGTKoA4rjpt7_i1cizhM8DLuQEHgDXa2dQ40ahjKeBalP5r-HwS2ApsDic/s1600/CABALLS2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl1DBw9KxUg3WBRvumIXeM_pIBZR3FEX-kvGYlvFQ2VyVxi2yFGKWK0uZe0fIcM49hELb7Ks-7aJ6A-ZB35SGTKoA4rjpt7_i1cizhM8DLuQEHgDXa2dQ40ahjKeBalP5r-HwS2ApsDic/s320/CABALLS2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimg8qYoNrvMTcn47UyivVKnMA-NitHFjyqhOJBuI81zIC8ia1bXOXgwmW4nXh8pfXShy5E6RdB4twQJaqEXHgX2_88ZJ39JZw3nHmbP7e2WGZXZ8qnh3W1nvrHyRaVD4drQ-VCtkzYGOM/s1600/caballs16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimg8qYoNrvMTcn47UyivVKnMA-NitHFjyqhOJBuI81zIC8ia1bXOXgwmW4nXh8pfXShy5E6RdB4twQJaqEXHgX2_88ZJ39JZw3nHmbP7e2WGZXZ8qnh3W1nvrHyRaVD4drQ-VCtkzYGOM/s320/caballs16.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizU_3pUqDUrDXhmev2VJMqi5vtjnGDXV5AQ6R2qviHisudUZ1NHk0Efzy4V_Rbd_zkA7e5YP1LxCwOBYwVOduBd9tWeaV8ut-rGTuC5uACrrFHXV82Kk9pZwgKdOzGdBKLpMkQEufhLOM/s1600/caballs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizU_3pUqDUrDXhmev2VJMqi5vtjnGDXV5AQ6R2qviHisudUZ1NHk0Efzy4V_Rbd_zkA7e5YP1LxCwOBYwVOduBd9tWeaV8ut-rGTuC5uACrrFHXV82Kk9pZwgKdOzGdBKLpMkQEufhLOM/s320/caballs.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">16/04/29: Después
de casi un mes resfriado, desde que acabe la Ut. de Xerta, con
malisimas sensaciones en los entrenos de 560 kms y desnivel 13.500 m.
positivos, me voy otra vez para las tierras del Ebre, para disputar
la Ut. de Estels del Sud... ya veremos como acaba.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">16/03/15:
Casi al acabar de entrenar y llegando a casa, tropiezo con mi perra y
me doy de bruces con el asfalto. Resultado: rodilla inflamada, codo y
manos raspados. Va pasando la semana y la rodilla sigue hinchada,
tengo que anular la carrera del domingo Rubi-Montserrat, porque al
levantarme ni casi la puedo doblar. Me quedan 5 días para
recuperarme, ya que me toca Xerta. Al final dolorido pero he logrado
acabarla.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIujFCMeF_6U9uL09lA05gaM39F-BTeu7kLq-h9sbgy3ZFMu82kVxwPtcyl1MU4iMNNyXQb3tL2sjMXkpEbNzh2wl7CODAHKsagl9dZ5Jk_jxAniGCpu9vpXM8n0BOrH-8SG_WtTEzeLw/s1600/r4.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIujFCMeF_6U9uL09lA05gaM39F-BTeu7kLq-h9sbgy3ZFMu82kVxwPtcyl1MU4iMNNyXQb3tL2sjMXkpEbNzh2wl7CODAHKsagl9dZ5Jk_jxAniGCpu9vpXM8n0BOrH-8SG_WtTEzeLw/s320/r4.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvozxKTykyltJFOopRDsL22uAE3xOSuVZRMvIIpVYfWKcAHpGbFABHTQChhpAfS0FHEtO5nyxebqI-5qw6gl3rIveRxkDcGTgA3KSNKErx5jwqU5UnB3C6p2t2Te16sgP3wmhTwq3AKi4/s1600/r3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvozxKTykyltJFOopRDsL22uAE3xOSuVZRMvIIpVYfWKcAHpGbFABHTQChhpAfS0FHEtO5nyxebqI-5qw6gl3rIveRxkDcGTgA3KSNKErx5jwqU5UnB3C6p2t2Te16sgP3wmhTwq3AKi4/s320/r3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2EIK3dNOYcnTn2hWp2BDHbvI8BdZMUGj0-2zHHC9KoG9O-n1Pkde1wDqDSCMPhg3aiR4JSTBNZD7F-whOihCmPo2OT8_Z-yQk8iJ5LI__ntHl5MC0UCyoQXFXnTCDW4P8hyZtk3tbiG8/s1600/r0.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2EIK3dNOYcnTn2hWp2BDHbvI8BdZMUGj0-2zHHC9KoG9O-n1Pkde1wDqDSCMPhg3aiR4JSTBNZD7F-whOihCmPo2OT8_Z-yQk8iJ5LI__ntHl5MC0UCyoQXFXnTCDW4P8hyZtk3tbiG8/s320/r0.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7cUKObSRWCZkHBOTrmcxOiVm59ls_PUdgjwp__jmdGPeAy1SUtOK8710TZo2Fzo_5v_ACta7Tl4exn15PhWor3Ick2OkOhkLOEW0tdUL55RijRdZyuXYXx_ZhtorsGeQzJaTb0dsvAYs/s1600/r1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7cUKObSRWCZkHBOTrmcxOiVm59ls_PUdgjwp__jmdGPeAy1SUtOK8710TZo2Fzo_5v_ACta7Tl4exn15PhWor3Ick2OkOhkLOEW0tdUL55RijRdZyuXYXx_ZhtorsGeQzJaTb0dsvAYs/s320/r1.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">15/12/19:
Fui con el club a Can Dragó para disputar las 24 horas en pista.
Nosotros solo hacemos 1 hora cada uno, y a mí me tocó de 22 a 23.
Nos presentamos allí, me cambio, salgo después de Marta y el gps no
funciona, aunque sólo se trataba de dar vueltas a una pista de 300
mts durante dicha hora, fui a un ritmo cómodo hasta que paso la hora<span style="font-family: "arial" , sans-serif;">, llegué a acabar tan bien que di un par de vueltas de regalo, una con un compañero y otra con el gran Paco <span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Robles, que él sí que hacía las 24 horas</span></span>. Después de acabar me ducho y nos vamos a
cenar al 100 montaditos.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFP3spW3jxSKE3OzBZr1BnDrAmIvXZms1n3N7Bkynxbb47f5vZuRoPUwN-1_7_zS1_1GUpg7eW81biHZ7nXmw6WkzblowxNSqnxEjNnl64He-lZSP5rojGZei5cxzHJnin7Ot-acGs7Dk/s1600/CANDRAGO1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFP3spW3jxSKE3OzBZr1BnDrAmIvXZms1n3N7Bkynxbb47f5vZuRoPUwN-1_7_zS1_1GUpg7eW81biHZ7nXmw6WkzblowxNSqnxEjNnl64He-lZSP5rojGZei5cxzHJnin7Ot-acGs7Dk/s320/CANDRAGO1.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsiDJXKdD32gMBdYZjPn5ToL0CX3lebJmbO0Mp4co-LQGdwLJ6NBQ9Rm4kKgVggG_B3T9-bXhPy6BuaNvB7JlAiRj2ROzVmew2-lpDIOuiujsPhDS36ky3bjDPjlPnMDsD8g_TqlwVxRo/s1600/CANDRAGO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsiDJXKdD32gMBdYZjPn5ToL0CX3lebJmbO0Mp4co-LQGdwLJ6NBQ9Rm4kKgVggG_B3T9-bXhPy6BuaNvB7JlAiRj2ROzVmew2-lpDIOuiujsPhDS36ky3bjDPjlPnMDsD8g_TqlwVxRo/s320/CANDRAGO.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-66386817942191343832018-09-29T21:03:00.000+02:002018-10-05T13:49:42.876+02:00MARXA RASOS - MANRESA 400 IBP<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1D6FU-dH0TtJ84-A3-FKLdoNx8TJmsmqpASXqyc65bw8XvfhwkZMxAF2IPAIzioCLSZFUh4prAYV_87ibFKq8jhAemT_j4PijLd4LoJvH4Uu-0P3JdsnhnhnJeqG0uCGMSd0Xw90PzkU/s1600/rasos.png" imageanchor="1" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="395" data-original-width="1252" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1D6FU-dH0TtJ84-A3-FKLdoNx8TJmsmqpASXqyc65bw8XvfhwkZMxAF2IPAIzioCLSZFUh4prAYV_87ibFKq8jhAemT_j4PijLd4LoJvH4Uu-0P3JdsnhnhnJeqG0uCGMSd0Xw90PzkU/s320/rasos.png" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Después
de dos meses y medio de baja laboral por la rotura de la clavícula,
decido hacer la Marxa de Rasos-Manresa que ya había hecho el año
pasado, ya que el desnivel positivo no es muy exigente 1.500 m+ y
siendo más técnicos los 3.000 de bajada </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Quedamos
en el espacio deportivo del Congost en Manresa, y subimos para Rasos
en autocar, como no es circular, tenemos que dejar el coche en la
llegada.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFc21OaWBH0gEg75UuZpc4Pz79HjrjSQzZqlBcWh5Merb3OaqBBF5KlCJEn3sMx_Apz4al3OjOl1ujoJEUvycIJ4MqUR6DuKsFYEe78JeJVFOIWBSUEMlZOZW8TZIecwcZzcHBz-dD9Ek/s1600/IMG_20180929_072730.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFc21OaWBH0gEg75UuZpc4Pz79HjrjSQzZqlBcWh5Merb3OaqBBF5KlCJEn3sMx_Apz4al3OjOl1ujoJEUvycIJ4MqUR6DuKsFYEe78JeJVFOIWBSUEMlZOZW8TZIecwcZzcHBz-dD9Ek/s320/IMG_20180929_072730.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Salgo
de los primeros, no quería que me pasara igual que el año pasado,
ya que al ser una marcha, la gente va a caminar. Salimos demasiado
rápido, según mi reloj, casi en los 10 primeros km los rebajo 10
minutos, pero en las primeras subidas, pierdo todo el tiempo ganado,
las piernas no suben bien y la respiración tampoco ayuda... voy de
los 7 primeros, hago una parada técnica y veo pasar al gran Carlos
Martínez Guerra, un máquina del ultra fondo... una vez pasadas las
primeras subidas y hacia el km. 35, adelanto a un par de compañeros,
y de aquí hasta el final ni veo a nadie por delante ni por
detrás.... en las rectas voy rebajando algo de tiempo, pero en
cualquier subida lo pierdo rápidamente, así que ya veo que no voy a
bajar de las 10 horas tal como quería... sólo me conformo en acabar
y terminar lo antes posible... no recordaba el circuito que fuera tan
técnico, sobre todo en bajada y el polvo del camino, había trozos
que se hundía el pie hasta el tobillo, con el consecuente peligro de
que hubiera alguna piedra... La lesión de la clavícula no me afectó
para nada, aunque tuve un par de traspiés, pero sin consecuencias...
Hizo un poco de calor, aunque se nublaba a veces, y el calor no fue
sofocante. Los avituallamientos eran muy justos, sólo en un par
había isotónica, en los demás agua y coca cola... Los últimos 20
km se me hicieron eternos, pero como no había nadie que me apretara
por detrás, iba xino-xano. La llegada como el año pasado,
desangelada.. menos mal que yo sabía donde era, en el pasillo de las
duchas, no descarto que hubiera mucha gente buscando la llegada, sin
arco y sin nadie que te recibiera... Es mi segunda participación, y
he tardado 25 min más, esta si que se puede decir que ido de más a
menos... </span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1JSKTtJXR-4Yy4tq1bQTGczqXwiHIYdNlKVHK3PdChE4nTSVIR3fqoghyphenhyphenNj6aG1DN__lKo2ieSO-EKbxUIqsOrDV88RP0JeK7lBk2NdrOrEt05x1t0fXLz-YbVlwOjkm7DXrHMRjL0LM/s1600/9322545Master.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1JSKTtJXR-4Yy4tq1bQTGczqXwiHIYdNlKVHK3PdChE4nTSVIR3fqoghyphenhyphenNj6aG1DN__lKo2ieSO-EKbxUIqsOrDV88RP0JeK7lBk2NdrOrEt05x1t0fXLz-YbVlwOjkm7DXrHMRjL0LM/s320/9322545Master.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUVyZs4it6MbxSLdGqoLnA2oMemRHP5pAEtawDzesAspnlhET_OH0ePYWXwubrqPx6-lGgwoWOKFRXqOjuML0m0J3wJ73t5wvCzKRPYPrYD1SHmRGqjA7AJ6EZKjoT1yaKp-2RaL4jHSg/s1600/9322680Master.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUVyZs4it6MbxSLdGqoLnA2oMemRHP5pAEtawDzesAspnlhET_OH0ePYWXwubrqPx6-lGgwoWOKFRXqOjuML0m0J3wJ73t5wvCzKRPYPrYD1SHmRGqjA7AJ6EZKjoT1yaKp-2RaL4jHSg/s320/9322680Master.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">En
las rectas recuperaba, pero en cualquier subida, iba para atrás...
Al final quedé el 4º de los llegados, para los 81 km en 10,40 h. zapas Inov8 ultra trail algo justas para las </span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">piedras. En la clasificación salgo el 6º ya que por arte de birlibirloque, aparecen dos corredores llegados antes que yo juntitos, cuando en los controles siempre iba el 4º y no me adelanto nadie... Al final, se ve que alguien se a quejado y han revisado la clasificación...</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDg_Q9sYsSe7dvqXecJoibv-eRPopWykVSPYvYRBCfkccmcJW1hHJMsZdeUCs0R8o3EtIoJ6EfvBHD_NubTKpcAlyG9tl1ZCujdsFZZQHCznAPt3LFhKVBCRXRp9-dvTxDz5Jwsu0im3U/s1600/Sin+t%25C3%25ADtulo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="347" data-original-width="941" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDg_Q9sYsSe7dvqXecJoibv-eRPopWykVSPYvYRBCfkccmcJW1hHJMsZdeUCs0R8o3EtIoJ6EfvBHD_NubTKpcAlyG9tl1ZCujdsFZZQHCznAPt3LFhKVBCRXRp9-dvTxDz5Jwsu0im3U/s640/Sin+t%25C3%25ADtulo.png" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyMX66rp_uok1FQlZw6mVkHJZmChnZdEDZM4-g3s0x_RgtlJd60452_BgJxfhLp6fozie6RLhwo6QuH8fNV46j6YQnH3f7VxVaeOU5CPr1ptaRBG2-j7Qcfmx0Ldrf3jVpPBiD_cwS438/s1600/IMG_20180929_194821.jpg" imageanchor="1" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyMX66rp_uok1FQlZw6mVkHJZmChnZdEDZM4-g3s0x_RgtlJd60452_BgJxfhLp6fozie6RLhwo6QuH8fNV46j6YQnH3f7VxVaeOU5CPr1ptaRBG2-j7Qcfmx0Ldrf3jVpPBiD_cwS438/s320/IMG_20180929_194821.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Esta
marxa viene a ser como la Matagalls, por distancia y servicios, está
más orientada a marxadores que a corredores... Lo malo que se está
instalando el servicio de ser autosuficiencia, cuando pagamos por
unos servicios que no nos dan... Acabo de ver las críticas de la
Ultra Pirineos y es de vergüenza, después del pastón que se paga,
que menos que haya tanto como geles, isotónica, barritas y frutos
secos... tampoco es pedir demasiado, pero prima más el negocio que
el deporte... </span></span>
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Un saludo afectivo a los cabrones de los quads que iban paseando por allí, que nos pusieron guapos con el polvo que levantaban...</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Y también se me cruzaron dos jabalís que parecían como vacas de grandes...</span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGzoW9uHzYOOwGUz5M-nH3O6VrdtfC4FfoqnmGG-rZ_TKvim5sB-gilaJ_egIZT45LSCkOAAZtBtA27XH6hg1yiZKQ9hIeypgWnPp-iO1m-W7mzf-qwvOwW8sQCSmhbAS27JVL02RDLsw/s1600/IMG_20180929_194756.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGzoW9uHzYOOwGUz5M-nH3O6VrdtfC4FfoqnmGG-rZ_TKvim5sB-gilaJ_egIZT45LSCkOAAZtBtA27XH6hg1yiZKQ9hIeypgWnPp-iO1m-W7mzf-qwvOwW8sQCSmhbAS27JVL02RDLsw/s320/IMG_20180929_194756.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sudando la camiseta...</td></tr>
</tbody></table>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0Rasos de Peguera, 08618 Castellar del Riu, Barcelona, España42.1419873 1.764655800000014117.981269299999997 -39.543938199999985 66.3027053 43.073249800000013tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-63236253300561529962018-05-20T08:00:00.000+02:002018-09-18T16:20:48.466+02:006 HORAS DE MARTORELL IBP 131<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0avTAqjl6yz2aFPHC4_BFd46sPvcqI7zlKAtLqOTP5uvLMxS657Sjjkkmq2Y8CgjezDrvq1cOyUfjWIPrEF4BxYFx3bP7m-2tUWvkZq2lg-AVd0aMxuKwgbBHTK-2yNEJhJyOff8VxUQ/s1600/IMG_20180520_074839.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0avTAqjl6yz2aFPHC4_BFd46sPvcqI7zlKAtLqOTP5uvLMxS657Sjjkkmq2Y8CgjezDrvq1cOyUfjWIPrEF4BxYFx3bP7m-2tUWvkZq2lg-AVd0aMxuKwgbBHTK-2yNEJhJyOff8VxUQ/s320/IMG_20180520_074839.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihBq-ap7AIVbVMAoZv9-RVH5iKTsg7so9iisLOfN8UM21tUniKZDuhhEck3LerxCrzNOrHmhTmwoPD8Q8AQmk3YB21BUaeYQ_a8aDpdQnv_SU2BhTf6zqVb8Z4RdPH9TZWY96ec33kQ48/s1600/IMG_20180520_074844_BURST1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihBq-ap7AIVbVMAoZv9-RVH5iKTsg7so9iisLOfN8UM21tUniKZDuhhEck3LerxCrzNOrHmhTmwoPD8Q8AQmk3YB21BUaeYQ_a8aDpdQnv_SU2BhTf6zqVb8Z4RdPH9TZWY96ec33kQ48/s320/IMG_20180520_074844_BURST1.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Sin
un plan especifico y como preparación para la Ultra del Bastions, me
voy a Martorell a disputar las 6 horas en pista, en los jardines de
Can Cases, siendo esta mi segunda participación.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Saludo
a mi buen amigo Paco Robles, el cual está lesionado y va en
cabestrillo, pero él siempre implicado en las buenas causas. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">La
salida es a las 8,10 y el plan es ir haciendo... Voy mucho más lento
que la anterior participación, en la cual hice 36 kms. En 3 horas,
pero viendo que era imposible ni acercarme al registro, voy
haciendo.... El terreno está bastante encharcado por las lluvias del
día anterior y hay un par de cuestas que al principio no hacen daño,
los parciales de 10 kms. Son, 53, 55, 59 y 1,06 incluyendo paradas
para avituallar. Decido hacer la maratón, acabando en 4,06 con un
desnivel acumulado de 500 m, que no está nada mal. Desayuno bocata
con cervecita y a la vuelta que pasa Paco, me comenta que va hacer
las 6 horas andando y me junto a él, para llegar en total a los 50
kms en las 6 horas. Al final bolsa con bastantes regalos y medalla de
participación... y to do esto por sólo 1 euro, con avituallamientos
completos y cronometraje.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOy3H4b16Yv_2F5KoROsLkYf17z4ZEU3IrmxzYdxWSTRosbwDCLu_e2qMj4kDlEleFw76FCj_hMlaOIZkaqP2BfZA6R1eMRg-7CsNUkVcdaT4DA6YrnsAnJy8RThVppfvD8TsUI7fL_zc/s1600/6h+Martorell+%25285%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="544" data-original-width="968" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOy3H4b16Yv_2F5KoROsLkYf17z4ZEU3IrmxzYdxWSTRosbwDCLu_e2qMj4kDlEleFw76FCj_hMlaOIZkaqP2BfZA6R1eMRg-7CsNUkVcdaT4DA6YrnsAnJy8RThVppfvD8TsUI7fL_zc/s320/6h+Martorell+%25285%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWaw5b4EVI8EM6mqCNBwfe_BkkitVzQTLWYb7T97KtCLvSdYLLGj-NthKCdmyJ-51asFxY6S7YWhtLJS4Ivtm7IIcELaRCG9XBYd9gcyYKlh0QwBqtksaGD7yrfB2u-74ZY8LWsTehsMc/s1600/6h+Martorell+%252831%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="605" data-original-width="1076" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWaw5b4EVI8EM6mqCNBwfe_BkkitVzQTLWYb7T97KtCLvSdYLLGj-NthKCdmyJ-51asFxY6S7YWhtLJS4Ivtm7IIcELaRCG9XBYd9gcyYKlh0QwBqtksaGD7yrfB2u-74ZY8LWsTehsMc/s320/6h+Martorell+%252831%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAJy22MDIZFpXn5FKpLZW6Fb5GsTjRkKavx6lBqBy27cVAjz8-pxR3_cDFudIzoy5UoW1rYcjPDgmaXu1EFgKSJJI09ajy64tIOne2vhvME3BpG8CwrsESrFggPyctyRrpXIkEr4DKBOY/s1600/6h+Martorell+%252832%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="544" data-original-width="968" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAJy22MDIZFpXn5FKpLZW6Fb5GsTjRkKavx6lBqBy27cVAjz8-pxR3_cDFudIzoy5UoW1rYcjPDgmaXu1EFgKSJJI09ajy64tIOne2vhvME3BpG8CwrsESrFggPyctyRrpXIkEr4DKBOY/s320/6h+Martorell+%252832%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1NPIWi4nQ7nV5QR8SjMCfAtrTYGvkqbrPI5oWo2S0hQy-rTyb-M30pKT4ImyFTv4SIuohctg7VExtpihWXCFNIXc4XSKxvjyQzY95uHH7oxir6PqW6XpBwJ5byFuKHgafxs0D8S1w60Y/s1600/6h+Martorell+%2528134%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="325" data-original-width="577" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1NPIWi4nQ7nV5QR8SjMCfAtrTYGvkqbrPI5oWo2S0hQy-rTyb-M30pKT4ImyFTv4SIuohctg7VExtpihWXCFNIXc4XSKxvjyQzY95uHH7oxir6PqW6XpBwJ5byFuKHgafxs0D8S1w60Y/s320/6h+Martorell+%2528134%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwKuRRyBn-db2LDOFNNMEK9QeIuTucjQs5pJwBbFwkbkEjNGlWbWIlfpsHa9osVmZjyEvWb9m1xcfU9BgQrN645Yi8OnAMOhidcBEZYTSqnTGOuof7hRLtpX1oXCo3Z55Dg3v9DYD_jnk/s1600/6h+Martorell+%2528135%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="544" data-original-width="968" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwKuRRyBn-db2LDOFNNMEK9QeIuTucjQs5pJwBbFwkbkEjNGlWbWIlfpsHa9osVmZjyEvWb9m1xcfU9BgQrN645Yi8OnAMOhidcBEZYTSqnTGOuof7hRLtpX1oXCo3Z55Dg3v9DYD_jnk/s320/6h+Martorell+%2528135%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-6883817169698703332018-04-20T22:00:00.000+02:002018-09-18T15:44:54.884+02:00ULTRA DEL MONTSEC IBP 1223<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbFeoQfrmob6zgv1m3vQmTxvUtqHORjlshNWvZ-Qmhiy_LoMWQneTE4jIaosIkgNWZuYPnciiuPg6RVdC99_Hl1u5mD7SC9nPehAFglC5tVIJGa9V163s9GNA1S3RHroSfH0GMWyXp714/s1600/MUT-ULTRA-2018-Perfils-ok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="733" data-original-width="1444" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbFeoQfrmob6zgv1m3vQmTxvUtqHORjlshNWvZ-Qmhiy_LoMWQneTE4jIaosIkgNWZuYPnciiuPg6RVdC99_Hl1u5mD7SC9nPehAFglC5tVIJGa9V163s9GNA1S3RHroSfH0GMWyXp714/s320/MUT-ULTRA-2018-Perfils-ok.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Sin
dudar a dudas y según IBP, la cursa más dura que he realizado hasta
el día de hoy...</span></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Pido
fiesta y nos dirigimos para Álger con la familia, al menos voy algo
descansado... Salimos a las 10 de la noche con las campanadas desde
el campanario. Saludo antes a Sergi,</span></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx76TZNUskROzvTJn3L6sqf5X0tu569fnqnHjUMeJnnlcg83hjxy70K_VQ08z9xQ7HdBgkU9TcP3isLiQl31DkbqWF9jcQVCAXfLu0pTriIC61CASTt1sp2HgBgme8YfX4WO6s6Jx7p4g/s1600/UTMONTSEC1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx76TZNUskROzvTJn3L6sqf5X0tu569fnqnHjUMeJnnlcg83hjxy70K_VQ08z9xQ7HdBgkU9TcP3isLiQl31DkbqWF9jcQVCAXfLu0pTriIC61CASTt1sp2HgBgme8YfX4WO6s6Jx7p4g/s320/UTMONTSEC1.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">foto de rigor y nos adentramos hacia la noche. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3QexAtW3A10c8Ljpa7m59-zW32DniJ1a0XuF_iG_C0my1ME-XiZ9cpJSgg0wfIHuXKFa8C8rRk9wUz83bEoK74ZNeW9NABNZXRk7SiK11-gLt5HjHFPsKsw39Ix464onVdzUGH-rXCDg/s1600/UTMONTSEC0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3QexAtW3A10c8Ljpa7m59-zW32DniJ1a0XuF_iG_C0my1ME-XiZ9cpJSgg0wfIHuXKFa8C8rRk9wUz83bEoK74ZNeW9NABNZXRk7SiK11-gLt5HjHFPsKsw39Ix464onVdzUGH-rXCDg/s320/UTMONTSEC0.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJ0yULJq8EQgy6UHF2Q3TxLD6xdCAFHPt5bxcamV1Gg0ckUqLXwarjRmS1c3SWFsaiDTmWHpEuo0KHKT36_N-pMJp6qpMPZEc81Dr3cqU29DuAAa2MF5zmw3_5pzmkUx5FI-ncQDlbjs/s1600/UTMONTSEC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJ0yULJq8EQgy6UHF2Q3TxLD6xdCAFHPt5bxcamV1Gg0ckUqLXwarjRmS1c3SWFsaiDTmWHpEuo0KHKT36_N-pMJp6qpMPZEc81Dr3cqU29DuAAa2MF5zmw3_5pzmkUx5FI-ncQDlbjs/s320/UTMONTSEC.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">El recorrido bastante parecido al del año anterior, pero por varias
perdidas debido al pésimo marcaje de noche, pierdo bastante tiempo.
Me junto con un chico de Barna y vamos haciendo, en las bajadas
técnicas, más de lo mismo. En vez de seguir el camino vamos tirando
recto hasta encontrar la carretera que sabemos que nos vamos a
encontrar. Una vez en la explanada del río empieza a amanecer y tengo
que dejar al compañero, ya que me retrasa demasiado y vamos muy
justos en los cortes, el año pasado iba con una grupeta e iba mucho
más rápido. Empieza la subida y voy bien, una vez que llego a
Alzamora ya empieza a hacer calor. Voy con un compañero de la trail
que va enrampado, pero vamos tirando hasta Mont Rebei, donde yo tengo
que hacer un bucle hasta la frontera con Huesca, en las pasarelas ya
empieza la pájara, me siento a comer e hidratar, pero me desoriento y
en vez de coger el desvío bueno, ya que han pasado los escoba y han
quitado las marcas, estoy dando vueltas sin parar hasta encontrarlo,
empieza a anochecer y me voy quedando sin tiempo para el corte. Subo
agonicamente hasta el avituallamiento y control de corte y llego 10
minutos tarde, con lo cual no me dejan seguir. Esperamos a unos
compañeros que faltaban y nos llevan en coche hasta el camping. Allí
bastante decepcionado con la organización, me voy a
descansar y dormir.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Los
números: 106,5 km en 24,07 h y 13.000 m acumulados, 65 kms con las
Trailtalón. </span>Y 40 KMS. CON LAS <span style="color: #222222;"><span style="font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">FUJIATTACK
5 ASICS</span></span></span></span> </span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Circuito
mal señalizado de noche, avis completos pero muy espaciados. Para
corredores noveles como yo, es bastante duro y cada vez le meten más
desnivel y más kilometraje, con un terreno bastante duro, mientras
el tiempo acompañe, todo irá bien. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">En
los siguientes días me empeñé en acabarla, y haciendo el recorrido
que faltaba, se hubiera hecho más que dura...</span></span></div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-30452257546436458362018-04-07T20:00:00.000+02:002018-04-29T18:20:53.106+02:00ULTRA DEL MONTSENY IBP 866<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJdohqcdDvvYvX7zF7u5DPq03q3Hw0wFdkjrg6hPpR_BKg5gR2Z45QhFVN0pYXfWqBdJIH4q1rO9Xr0BxsCxF4S2Uq9zRIHtRfGAvnzNfe5tcU7OLcD6VyM29zzvi-C6Py9HTb-RDdR0g/s1600/ut-montseny-2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="466" data-original-width="914" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJdohqcdDvvYvX7zF7u5DPq03q3Hw0wFdkjrg6hPpR_BKg5gR2Z45QhFVN0pYXfWqBdJIH4q1rO9Xr0BxsCxF4S2Uq9zRIHtRfGAvnzNfe5tcU7OLcD6VyM29zzvi-C6Py9HTb-RDdR0g/s320/ut-montseny-2018.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">A
dos semanas para la Ut del Montsec, decido participar en la del
Montseny, más que nada, para comprobar el estado físico, ya que la
del Montsec, tiene tela.. La salida es a las 6 de la mañana, y
aunque está relativamente cerca de casa, toca madrugón. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Una
vez recogida la bolsa y preparado para la salida, voy esperando
dentro del local por si veo a algún amiguete, pero solo veo a
conocidos. Una vez comprobado el material, dan la salida, salgo de
los últimos, seremos unos 185 participantes, ya que por las malas
previsiones, habían bastantes no presentados. En las primeras rampas
debo hacer una parada técnica, quedándome el último... Una vez
recompuesto, voy entreteniéndome a contar a la gente que voy
adelantado, ya hay gente bastante petada, con lo que queda. Cuando
llevo adelantados a unos 50, se me abre la mochila y se me desparrama
todo por el suelo, así que mientras recojo todos los bártulos
desperdigados, mee adelantan varios, así que me descuento... Sobre
el km. 20 llegamos al pueblo de Montseny, donde avituallo y vuelvo a
ir al wc. (las pastillas de magnesio es lo que tiene.) Voy tirando
hacía Viladrau, que es la maratón en 7,12h, y el 111, a partir de
aquí y hasta el final, siempre vamos los mismos. Pasamos por el Turó
del Home, Matagalls, Collformic y me sorprendió lo seco que es esta
parte del Montseny, a veces parecía el Cadi con sus pedreras y todo.
Acabando bastante entero y adelantando a alguno más.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLbhqIP-wCjyo3fV6oXtBHyutObDkIJjJveB28qlaFdYKW39D6PPLHfEiR3T0cRNrVFHS5GJsnlpaBhTvXURLzYCS2Ba2BTeBLb6mAXYEgf0LgN14An5OxYPIY0Tj88Zivgqc5Nhwuh08/s1600/2018-04-07UltraMontseny-0137.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="799" data-original-width="1200" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLbhqIP-wCjyo3fV6oXtBHyutObDkIJjJveB28qlaFdYKW39D6PPLHfEiR3T0cRNrVFHS5GJsnlpaBhTvXURLzYCS2Ba2BTeBLb6mAXYEgf0LgN14An5OxYPIY0Tj88Zivgqc5Nhwuh08/s320/2018-04-07UltraMontseny-0137.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Los
números: 76 km en 13h y 9.100 m acumulados con las Trailtalón. Al final el 100 de 167 llegados.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadMuxrH8O-N7eFSX935mnMx9uByXT0KZmxJBtgJ4XcdTKbG6_h69FN7yUcfAIoWsq3banmDdjKUetDiPUpkdDN8iXmxDDOBgHqnK4BPi7CJJK_kNW-uW1IZFJ7dxEeoiGjFMP7R_VlyQ/s1600/UltraMontseny-013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="639" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadMuxrH8O-N7eFSX935mnMx9uByXT0KZmxJBtgJ4XcdTKbG6_h69FN7yUcfAIoWsq3banmDdjKUetDiPUpkdDN8iXmxDDOBgHqnK4BPi7CJJK_kNW-uW1IZFJ7dxEeoiGjFMP7R_VlyQ/s320/UltraMontseny-013.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Circuito
muy bien señalizado, avis completos pero muy espaciados y buen avi
final. Duro circuito y al final nos respeto la meteorología.</span></span></div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-27654707643286594492018-03-04T20:28:00.000+01:002018-04-08T20:35:10.878+02:00CURSA RUBI-MONTSERRAT IBP 315<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzR9FzPBFTDkfviGqKR0ebwgDZDy-1JWZKfiY83CcXUH8edXNdH1rnB90sIGPU0U3otF3tU7AAXwaT5i-BHtQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Esta
es la 3ª participación., como no es circular dejo el coche en
Montserrat el sábado y Sonia me baja al tren para ir a Rubí </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Sólo
faltaba yo en la salida, así que salimos a en punto. Voy de los
primeros tirando hasta llegar a Can Serra, muy buenas sensaciones,
yendo de los 10 primeros. El recorrido con alguna variante el de
siempre, subimos por Olesa, hasta el aéreo y subimos dirección al
camí de las aiguas. Hay la opción de subir hasta Sant Jeroni, pero
por tiempo y teniendo a la familia en casa, paro en el monasterio. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Los
números: 37 km en 4,42h y 3.000 m acumulados, acabando el 5º, con
las Trailtalón. Cada año rebajando un poco el tiempo.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthaGryndz4HCmzsWBO4A2LBPERk4UshqTs1VZTilgcp6QW0ObRwRA4cVK2L9UoASLhU_VHX-gzGJl3GqdvxG4azz0HyTv06g5kYXA-aU3Zs7_6QifyIfBPHtlvssjBo6yXfdkZiQlChU/s1600/FotosRM2018+%252857%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthaGryndz4HCmzsWBO4A2LBPERk4UshqTs1VZTilgcp6QW0ObRwRA4cVK2L9UoASLhU_VHX-gzGJl3GqdvxG4azz0HyTv06g5kYXA-aU3Zs7_6QifyIfBPHtlvssjBo6yXfdkZiQlChU/s320/FotosRM2018+%252857%2529.JPG" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Por
su precio, excelente relación precio-calidad. Lo malo, el regreso.</span></span></div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-18993843845812249932018-02-25T18:38:00.000+01:002018-04-29T18:39:40.589+02:00SISMICA RACE 259 IBP<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Una vez preparada la
cursa de mi pati, al no haber nadie que haga de escoba, me
encomiendan esta misión... así que cambio de chip e ir a acompañar
el último.</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Hace buen tiempo para
correr, al principio va última una chica sobreentrenada, ya que es
ultrera, pero como salen tan deprisa, no puede seguir el ritmo.
Cuando paso cerca de casa, mi mujer me trae a la perra, al menos me
hará compañía. Vamos haciendo xino-xano hasta llegar al pueblo,
donde hay avi completo y empieza la subida hacía la creu de Aragall,
aquí enlazo con otro ultrero que va muy petado, le va esperando la
familia en los avis, se para hacer fotos, va caminando hacía la
meta... Paso el último por la meta con la perra y desayunamos la
buti... sale un buen entreno, aunque al día siguiente la vuelvo a
hacer al 95% con algo de nieve en 3h,15.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjARKpOYZf7iMuG3uN4aQ1aGvQRnByivszCtaVp3zjQgzoI5ts90R6_K_LqhplzPtei2JKjMaEcVV75GxUul16RH9cp7JgFJ9yxf0hBC9ZtFz8G180BH1NfX1lNa8O8upGsUVgONUw642c/s1600/sismica-race-1231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="357" data-original-width="268" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjARKpOYZf7iMuG3uN4aQ1aGvQRnByivszCtaVp3zjQgzoI5ts90R6_K_LqhplzPtei2JKjMaEcVV75GxUul16RH9cp7JgFJ9yxf0hBC9ZtFz8G180BH1NfX1lNa8O8upGsUVgONUw642c/s320/sismica-race-1231.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcxsQg6RiNvKeOfnORy2WR3B9k2ZOgky9ZgW_tOAtzjk-pd1WMGU73UOrP1X_X36Gosu0nqjqtXSNVSz5dI3U0HcIFshxqlpNSTYw0uYRh8QOs8och_8ZI3aAyRZ-z0X9iR1rlFHSDR4/s1600/sismica-race-1990-de.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="357" data-original-width="268" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixcxsQg6RiNvKeOfnORy2WR3B9k2ZOgky9ZgW_tOAtzjk-pd1WMGU73UOrP1X_X36Gosu0nqjqtXSNVSz5dI3U0HcIFshxqlpNSTYw0uYRh8QOs8och_8ZI3aAyRZ-z0X9iR1rlFHSDR4/s320/sismica-race-1990-de.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr52C8pdxkcZlKYDBKTfURbQV0qpilrE4-wyxCJXuW9wUXedFUg6cV2rubHN4dzfxFa6UpAjSDgFVTjLwYGvQrg8My8PZS_yAUgbMf6Ud9ZnOEI-Uyn9fbOQU1Y-7FBnEFNGczgOcAbZ0/s1600/sismica-race-2018+foto-122.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="357" data-original-width="268" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr52C8pdxkcZlKYDBKTfURbQV0qpilrE4-wyxCJXuW9wUXedFUg6cV2rubHN4dzfxFa6UpAjSDgFVTjLwYGvQrg8My8PZS_yAUgbMf6Ud9ZnOEI-Uyn9fbOQU1Y-7FBnEFNGczgOcAbZ0/s320/sismica-race-2018+foto-122.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-Sh89IzMhiMXubTolA6R0veKKp-R0_obffR_Rj1hFAb1aLf_QcQ2H2rPfIqXC83F2aLqmNbSvlTpb30KMcDXetgHXpHyniZonA770_Jg0sCh9P1iMaGQO4BtuPbKNXUkeqe1OGXt0q0/s1600/sismica-race-2018_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="485" data-original-width="728" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC-Sh89IzMhiMXubTolA6R0veKKp-R0_obffR_Rj1hFAb1aLf_QcQ2H2rPfIqXC83F2aLqmNbSvlTpb30KMcDXetgHXpHyniZonA770_Jg0sCh9P1iMaGQO4BtuPbKNXUkeqe1OGXt0q0/s320/sismica-race-2018_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
ESTADÍSTICAS: 28 km en
4,26 h con un desnivel acumulado de 2.500 m, llegando en la posición
90 de 90 llegados.
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Como siempre, bonito
recorrido y buenos avis, este año una camiseta. Las sensaciones
fueron de estar al 75%.
</div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-3472897347958051012018-02-03T21:50:00.000+01:002018-03-05T22:03:47.617+01:00ULTRA MONTNEGRE-CORREDOR 600 IBP<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizCFbmavyLCgzr3S3crsrOo5ND8j_TetHTDjqy-9K3bT1NGr7DqhLNudJ1pTsdzHeKjCMd982Lz39Lt2LM96WRdOe3Vn5_RaxzrWmeRgcGSq4O2e0GkIsgGKoLuF4vW0768p_5Ae0X0jA/s1600/montnegre38c89583bdeccbaba0b_mv2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="155" data-original-width="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizCFbmavyLCgzr3S3crsrOo5ND8j_TetHTDjqy-9K3bT1NGr7DqhLNudJ1pTsdzHeKjCMd982Lz39Lt2LM96WRdOe3Vn5_RaxzrWmeRgcGSq4O2e0GkIsgGKoLuF4vW0768p_5Ae0X0jA/s1600/montnegre38c89583bdeccbaba0b_mv2.png" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL26sWiHIHJQhYkewQ1h_TGllNYtrA39qYtNVoiWYj9k_J0NpmyXlKJObhm66jKziYR9YExRuV5IBjKzkMKHoPqf77JdZk0JCxtvOhd503lDVEgrR4NxdBjvb5pVaSkkDHMs5pp7vyx5k/s1600/montnegre48e256ff8a_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL26sWiHIHJQhYkewQ1h_TGllNYtrA39qYtNVoiWYj9k_J0NpmyXlKJObhm66jKziYR9YExRuV5IBjKzkMKHoPqf77JdZk0JCxtvOhd503lDVEgrR4NxdBjvb5pVaSkkDHMs5pp7vyx5k/s320/montnegre48e256ff8a_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Esta
ya la tenía apuntada hacía tiempo, y al tocarme el sorteo de la
UTBM, mejor que mejor. Voy para Vallgorgina y hace un frío de tres
pares... aún así, hay gente en pantalón y camiseta corta. La
salida es a las 5 de la mañana y está todo helado. El recorrido lo
conozco, pero se hace al revés, voy xino-xano, hasta que en las
subidas me doy cuenta que subo bastante bien, así que voy
adelantando gente. El recorrido no es nada técnico y bastante
pistero, así que vamos sumando kms, En una subida me encuentro con
el gran Sergi Rocu, el cual va algo tocado, lo saludo y voy tirando,
hasta que en una parada técnica me lo vuelvo a encontrar. Ya sólo
queda un suspiro, y vamos adelantando a los últimos de la trail,
apreto un poco para poder bajar de las 13 horas. Llegada desangelada
y sin saber la posición, ya que según en la web era el 4º de
categoría.... Una vez en casa y según las listas oficiales, había
quedado el 1º de la categoría máster... vaya racha, dos
participaciones y dos podios. </span></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdbEab_RnE9VLUAMPexzbhaj10q8TGT4H68LCjhzr0WANrOeujf9z7MdhPq7kK6PnQ2t7K4KG1I0HzvtogMc7yfNpouFeJJR5SL1kLYvxEdJvjwADxoYM7ddd0EzIdGyjRw-Wj5f8BSP4/s1600/montnegre_925c56394d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="753" data-original-width="1205" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdbEab_RnE9VLUAMPexzbhaj10q8TGT4H68LCjhzr0WANrOeujf9z7MdhPq7kK6PnQ2t7K4KG1I0HzvtogMc7yfNpouFeJJR5SL1kLYvxEdJvjwADxoYM7ddd0EzIdGyjRw-Wj5f8BSP4/s320/montnegre_925c56394d.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtJexxWltn9MOi2ZY_HGxggvNwoCyhIOJCOc8YTtihtpXZ-R5OBgi0TnkF_FF8nheHhZjAbDBh3Xhl8-alddT5bZ-yJdR1mlPWqHQbZfo4Ai0o7lvRqZbHINRx9IWs6QbjVfHRtI_GqzQ/s1600/UTMC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtJexxWltn9MOi2ZY_HGxggvNwoCyhIOJCOc8YTtihtpXZ-R5OBgi0TnkF_FF8nheHhZjAbDBh3Xhl8-alddT5bZ-yJdR1mlPWqHQbZfo4Ai0o7lvRqZbHINRx9IWs6QbjVfHRtI_GqzQ/s320/UTMC.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Los
números: 92 km en 12,48 y 6.200 m acumulados con Inov8 Trailtalon
285, super-correctas, no me hizo falta cambiar de zapas. Posición 23
de 110 y 1º Cat. Master de 18. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Circuito
bien señalizado, excepto en algún tramo que quitaron algunas
cintas. El avi. final muy pobre, medio vasito de cerveza y mini
bocata de buti, la relación calidad-precio, deja bastante que
desear.</span></span></div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-7130097724462001342018-01-14T21:50:00.000+01:002018-03-07T19:43:08.617+01:005 CIMS 2018 243 IBP<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnkmdTf2U6dD6dojjjYgvAweIqwNF9m7JiBGzipkB4PSma4K_Cc-xPkNXGlMToJhsh8Cge80Bvfh-p5KNVFGNOK6lrgQmlxEDaWetXBceBXdsB17TYtbPuCGW_vta6bsV7npH24EMcuoE/s1600/5+cims.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="573" data-original-width="1073" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnkmdTf2U6dD6dojjjYgvAweIqwNF9m7JiBGzipkB4PSma4K_Cc-xPkNXGlMToJhsh8Cge80Bvfh-p5KNVFGNOK6lrgQmlxEDaWetXBceBXdsB17TYtbPuCGW_vta6bsV7npH24EMcuoE/s320/5+cims.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">4ª
participación de esta cursa... Estando al lado de casa y después de
los turrones, es una fija, aunque si no se flipan con el precio, como
el año pasado. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Mismo
recorrido, mismo ambiente, mismos voluntarios a tope... este año, al
salir en la primera linea de la segunda tanda, no pille tanto tapón
donde siempre, pero sí en la bajada de la bola y hasta la ermita... </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZwZTWjKdfitSUEXbYdCvQXgjJzBC1wFs1FdjqH5ls7IuB4l071drunuqIXZ2gvXx8sQu19sx0mpNqKP7S4BLzqyAPs-mdtbG9JMc3pJvSEBKhGD_Fie4soJRT75EVpO4b3GKhR2uaHnI/s1600/Cinc+Cims+%2528n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZwZTWjKdfitSUEXbYdCvQXgjJzBC1wFs1FdjqH5ls7IuB4l071drunuqIXZ2gvXx8sQu19sx0mpNqKP7S4BLzqyAPs-mdtbG9JMc3pJvSEBKhGD_Fie4soJRT75EVpO4b3GKhR2uaHnI/s320/Cinc+Cims+%2528n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTeKXYnPbgB0Y8BnpbAiJk7Hcmz9d2cdSitPjh4paj69XaPMFo3uc0uimUAoITZrz5r_dpSacELyqs9mNmARvNa8ADEW_d2TKcHCggkzmCdT6SRIvWQuPkt_LsKV41UCEZVZLxSAacPPA/s1600/5Cinc+Cims+%25281.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="605" data-original-width="901" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTeKXYnPbgB0Y8BnpbAiJk7Hcmz9d2cdSitPjh4paj69XaPMFo3uc0uimUAoITZrz5r_dpSacELyqs9mNmARvNa8ADEW_d2TKcHCggkzmCdT6SRIvWQuPkt_LsKV41UCEZVZLxSAacPPA/s320/5Cinc+Cims+%25281.JPG" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Buenas sensaciones, para finalizar aconsejando a un corredor, que no
llevaba zapatillas adecuadas para este recorrido, ya que iba dando
patinazos a diestro y siniestro, con peligro de caerse y tirarme.
Felicitar a David Patán, como siempre, por acabar y seguir haciendo
fotos... Un crack.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiERMedAZe1eOu0K47aavv_NMJySYycVPV9JEqQf76FZ5y7bn-9jTuyVO6iSsla7Ds-H-xpg68fYh3Eq9U3PBH9XoCX_y0QUKsNNR9L5Cb5strnMn1yoEeufZal1osHACunpg6pmX64uMA/s1600/5Cinc+Cims+%2528538%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="544" data-original-width="816" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiERMedAZe1eOu0K47aavv_NMJySYycVPV9JEqQf76FZ5y7bn-9jTuyVO6iSsla7Ds-H-xpg68fYh3Eq9U3PBH9XoCX_y0QUKsNNR9L5Cb5strnMn1yoEeufZal1osHACunpg6pmX64uMA/s320/5Cinc+Cims+%2528538%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqECt-OMn9XBCqSMDC1Ru5NEOoegOIbPoy2BbKcr4o5amChmSy6EXwE0CYvi5KcgBbz8Yz99Ub-1BEl5Fm0Jo6CFOpE3Gs3DxHASubehAqmuKGO5qIAoNehRiUet9FkW_it838DL1XBRM/s1600/5Cinc+Cims+%25280.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="605" data-original-width="907" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqECt-OMn9XBCqSMDC1Ru5NEOoegOIbPoy2BbKcr4o5amChmSy6EXwE0CYvi5KcgBbz8Yz99Ub-1BEl5Fm0Jo6CFOpE3Gs3DxHASubehAqmuKGO5qIAoNehRiUet9FkW_it838DL1XBRM/s320/5Cinc+Cims+%25280.JPG" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Los
números: 25,66 km en 3,09 y 2.400 m acumulados con Inov8 Trailtalon
285, super-correctas. Posición 338 de 703 y 27 Cat. Master de 64. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Circuito
bien señalizado, avis completos, buena animación, y buen avi final.
Agradecer el trabajo de organizador y voluntariado.</span></span></div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-52859647052297056142017-12-31T22:31:00.000+01:002018-01-02T18:23:36.139+01:00LA NAVARCLINA IBP 66<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYJ2PKU6yiVprb5wFbEfvBzS1nRfWR318vU17y_smALmUfBtEUxTXg3nFyMBE8cG64vrPaJm_fFZMgWnKFbymobo0qzfrr5bGnO0uZ4LVNxDG6fBvLAJDMs-rmnIgCtvpDofQLSdAME0o/s1600/La+Navarclina+%252884%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYJ2PKU6yiVprb5wFbEfvBzS1nRfWR318vU17y_smALmUfBtEUxTXg3nFyMBE8cG64vrPaJm_fFZMgWnKFbymobo0qzfrr5bGnO0uZ4LVNxDG6fBvLAJDMs-rmnIgCtvpDofQLSdAME0o/s320/La+Navarclina+%252884%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">El
plan A era ir con los compañeros del Patidors el sábado a recorrer
Montserrat, pero gracias al curro, tengo que trabajar... así que
plan B, el domingo voy hacia Navarcles, para disputar la Sansi de
allí. Aunque había descansado el sábado, tenía un poco cargadas
las piernas, pero como ésta era como una pirata, con 200 corredores y
dos recorridos de 5 y 10 km no hay mucho problema. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyR2KtafY6-hNPvMQ1ui5owsdUPp2sjPGct0VKoc2CPkKERR7rhFNkCWksPruDsog7mAFFaroLfcJ4V0qCN9vgwZlhUbXYbMcMK7iFjN-p4dVBz5Ip_PSNEvVHyWLmRYPB1xLmVDx9ID4/s1600/IMG_20171231_105843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyR2KtafY6-hNPvMQ1ui5owsdUPp2sjPGct0VKoc2CPkKERR7rhFNkCWksPruDsog7mAFFaroLfcJ4V0qCN9vgwZlhUbXYbMcMK7iFjN-p4dVBz5Ip_PSNEvVHyWLmRYPB1xLmVDx9ID4/s320/IMG_20171231_105843.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">La salida es a las
11, hace bastante frío. El recorrido de los primeros 5 km es más
suave y los hago en 25,10, paso el primer bucle y saludo a Sonia, que
aunque voy muy cargado de gemelos, decido acabarla.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOUBxA_4U_f1FDXRctzbKO_15tDC1eKmgxtPH9c6LfDebuzJTIuuAmRrtFycHGrbRIwFyTk5zd545nCN5p_dpSHmnODcQ5FhvLryqrA2feh39IJQWw8TNNMJc85IePUUWLE2rmgHbK5A/s1600/IMG_20171231_113054.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOUBxA_4U_f1FDXRctzbKO_15tDC1eKmgxtPH9c6LfDebuzJTIuuAmRrtFycHGrbRIwFyTk5zd545nCN5p_dpSHmnODcQ5FhvLryqrA2feh39IJQWw8TNNMJc85IePUUWLE2rmgHbK5A/s320/IMG_20171231_113054.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibQhORQE4vgongubysxnbg9p0C-or2IiZxifflgzzBFc2ZpSalVRJ7YA1v8NRirT_MjorBH21l7NeY5c5x9dkA1oN2gQ8hEf9RrhcHNm7V_DH8G25HOVyqpFQ9mWOfPNVQgark0LeZS-E/s1600/IMG_20171231_103154.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibQhORQE4vgongubysxnbg9p0C-or2IiZxifflgzzBFc2ZpSalVRJ7YA1v8NRirT_MjorBH21l7NeY5c5x9dkA1oN2gQ8hEf9RrhcHNm7V_DH8G25HOVyqpFQ9mWOfPNVQgark0LeZS-E/s320/IMG_20171231_103154.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> El segundo es más
durillo y en un repecho de subida, se encuentra David Patan, que aún parándose para hacer fotos, solo acabó detrás mio
por un par de minutos, sin ninguna duda un crack. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj2VatkRfSds_m5Oph1nR6np9KxA21Zxa9eTVftHznQCJVgsWekwY2C4ZvDbxoxl9NAVHcKNvrI_3_he-o0fUF-BldoUQhwe_FWVlyDQOODXXDtDjTgZLmol0mQSPLzE5USNoo6Ysodog/s1600/La+Navarclina+%252885%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="605" data-original-width="907" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj2VatkRfSds_m5Oph1nR6np9KxA21Zxa9eTVftHznQCJVgsWekwY2C4ZvDbxoxl9NAVHcKNvrI_3_he-o0fUF-BldoUQhwe_FWVlyDQOODXXDtDjTgZLmol0mQSPLzE5USNoo6Ysodog/s320/La+Navarclina+%252885%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXkVFwH0NyitYzaHFa8vwg0YlG2xCK0TCEM2iRv_c_Vq8_SjOq4W2HtIXXwadp_DprZFSjqR7mkPmNnLJx9ocM9WQD5L4as8eJZ1rvEWZKkKGjglbUf6t9zthFK5Qpk1mnGGa8x0I0HwY/s1600/La+Navarclina+%252886%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="544" data-original-width="816" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXkVFwH0NyitYzaHFa8vwg0YlG2xCK0TCEM2iRv_c_Vq8_SjOq4W2HtIXXwadp_DprZFSjqR7mkPmNnLJx9ocM9WQD5L4as8eJZ1rvEWZKkKGjglbUf6t9zthFK5Qpk1mnGGa8x0I0HwY/s320/La+Navarclina+%252886%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Una vez que se
corona,ya es todo bajada, teniendo cuidado de no tropezar. Llegada al
sprin y directo al avituallamiento, donde hay cerveza y butifarrada.
Esperamos al sorteo, pero nos damos cuenta enseguida que el sorteo es
para los locales, ya que al coger el dorsal el mismo día y no ser
presencial, no entramos en él... </span></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlIymuIJOmunvSeL-QLutCOL07uAP5pKF1G-oOSi3NfylguMePpR0exYqQ69yZMgvd6xIpQuVpi4Oj_5MgPnKqGdkqCVnYfPsNwueakdiN1BO3lp7tFJaEiS_DyJaqp-U5Ste55b80NAk/s1600/IMG_20171231_115821.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlIymuIJOmunvSeL-QLutCOL07uAP5pKF1G-oOSi3NfylguMePpR0exYqQ69yZMgvd6xIpQuVpi4Oj_5MgPnKqGdkqCVnYfPsNwueakdiN1BO3lp7tFJaEiS_DyJaqp-U5Ste55b80NAk/s320/IMG_20171231_115821.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zmePh0mGliqDz4xZGo87YQKhdEMoLrugVdSam_YEBkSytYwaeP1j4Dvui4yvwicGZub1-WvcvYqbfyWBnIUNmJTpclv2WpNifyekZTZ8TYssb5SRXFiIrwqURfXM4vM0VrDNFWFoh6c/s1600/IMG_20171231_115823.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zmePh0mGliqDz4xZGo87YQKhdEMoLrugVdSam_YEBkSytYwaeP1j4Dvui4yvwicGZub1-WvcvYqbfyWBnIUNmJTpclv2WpNifyekZTZ8TYssb5SRXFiIrwqURfXM4vM0VrDNFWFoh6c/s320/IMG_20171231_115823.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Los
números: 10,27 km. En 0,53 y 530 m acumulados con Inov8 Ultra 270.
Posición 42 de 128 llegados y con anécdota, si hubiera plegado a
los 5 kms hubiera quedado el 8º...</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Al
menos por el precio, pudimos desayunar, con un recorrido más urbano
que de montaña, y haciendo un buen entreno para acabar el año.</span></span></div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-60429591289155878522017-12-09T21:55:00.000+01:002018-01-02T18:24:33.925+01:00ULTRA DE L´ARDENYA 632 IBP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh7Z8WOv4VBPOEzBart3H9WqX61VLJvUC1uXeZTG6eoh40wvsqZmqxBRJ5b6YYydwgbcoC74-10FIUpJY8AFLOGFjHnr01r2HLintzGp-De7ApnSg37zoDf6Blm7deogvdWqWaXJMnTZc/s1600/ARDEN.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="461" data-original-width="1256" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh7Z8WOv4VBPOEzBart3H9WqX61VLJvUC1uXeZTG6eoh40wvsqZmqxBRJ5b6YYydwgbcoC74-10FIUpJY8AFLOGFjHnr01r2HLintzGp-De7ApnSg37zoDf6Blm7deogvdWqWaXJMnTZc/s400/ARDEN.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Después de la Marxa del
Garraf, con pocos entrenos de calidad y bastantes dudas, como
siempre, me voy para Santa Cristina para realizar a la postre la que
será mi 4ª participación de la Ut. Ardenya.</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Este año hay muy poca
gente, por dorsales unos 60 pero en la salida no somos ni 50... </div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiutNak3gi8npjyUkZQrteiM0kfE06CfaPXL5N1CeCx15Vgc_Nn2vVzWIhdlGG45h8LKmMVihiLdugBmK68Vy_RpPbkjAzRiSCLWJdBKeFBZKv0zzqiRx_cQfArme3U957j5KJoGVVEsto/s1600/ard5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="624" data-original-width="935" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiutNak3gi8npjyUkZQrteiM0kfE06CfaPXL5N1CeCx15Vgc_Nn2vVzWIhdlGG45h8LKmMVihiLdugBmK68Vy_RpPbkjAzRiSCLWJdBKeFBZKv0zzqiRx_cQfArme3U957j5KJoGVVEsto/s320/ard5.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Llevo
el track cargado de hace dos años, que la hice con Doro de los CMR y
la intención es salir de menos a más. Una vez iniciada, empezamos a
desviarnos del track, y aunque los sitios emblemáticos los pasamos,
casi el 40% del recorrido es nuevo, así que la referencia que tenía
no me vale de nada, lo que si que soy consciente de que voy bastante
bien, las piernas quieren tirar y voy ganando confianza, sobre todo
en las subidas, ya que las subo con bastante fuerza.</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Espero que amanezca para
hacer la parada técnica de rigor, y recomponerme. A partir de aquí,
voy bastante rato sólo y empiezo a adelantar hasta 13 corredores.
Cuando el track coincide, puedo ver como le voy restando minutos, así
que adelante!!! Llegamos a la playa, bajamos varios taludes y empiezo
a subir por la urbanización hasta el desvío de la Maratón,
quedándome el consuelo que no me han alcanzado los primeros. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXnQX0CMcCcs1eFbJJpC6HhTTxGtBATa5qZ9lKGze7Qke5iUi2NC6bYeIcKsbg_wxzKeYabg84VhqbATHyivgQK4dDCVG8lgBOGItWHPoovxhuPPN1Noumovt8jX_YimPR2XONsIyPWNY/s1600/ardenya-0026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="799" data-original-width="1200" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXnQX0CMcCcs1eFbJJpC6HhTTxGtBATa5qZ9lKGze7Qke5iUi2NC6bYeIcKsbg_wxzKeYabg84VhqbATHyivgQK4dDCVG8lgBOGItWHPoovxhuPPN1Noumovt8jX_YimPR2XONsIyPWNY/s320/ardenya-0026.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Mención
especial a la bajada por un cortafuegos recién abierto, el cual está
lleno de tierra y piedras sueltas, sin camino, en el cual, como
alguien se caiga y se haga daño, no sé como lo socorrerán, ya que
no había nadie de la organización. Voy siguiendo el plan de
alimentación, combinando geles con barritas energetizantes y alguna
pastilla de sales. En los avituallamientos sólo hay agua y cacaos y
en algunos alguna pieza de fruta. Los últimos kms finales los hago
con un compañero (Carlos) llegando al final casi juntos.
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
ESTADÍSTICAS: 64,09 km en
9,57 h con un desnivel acumulado de 6.500 m, llegando en la posición
20 de 40 llegados.
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-oqcwARLN5ww2GaCXS-nfM9LpPgSutMvOba6saineCtbh3fhiuzfoizjoeMwAf1Filq3JLfY4grKn-rSRUdmnBDWJy_PDmoZ8eeHXhogBy3Vx7CaOXvKrd7sdBwamoAuDNqUjjcGMKts/s1600/ardenya1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-oqcwARLN5ww2GaCXS-nfM9LpPgSutMvOba6saineCtbh3fhiuzfoizjoeMwAf1Filq3JLfY4grKn-rSRUdmnBDWJy_PDmoZ8eeHXhogBy3Vx7CaOXvKrd7sdBwamoAuDNqUjjcGMKts/s320/ardenya1.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Recorrido bastante
técnico, a diferencia de los primeros que eran muy corredores, los
avituallamientos por el precio, muy pobres, señalización perfecta,
animación escasa, y bolsa del corredor cada año más pobre...</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Sensaciones: Sin ir al
100%, muy buenas sensaciones. Muscularmente un 8,5 ya que no sufrí
ni un amago de rampa, debo mejorar en bajadas técnicas, ya que es
aquí donde pierdo mucho tiempo. Alimentación super correcta, aunque
estaba un poco hinchado. Según un cálculo de dureza, éste año a sido de 110 puntos más que el año pasado, que aunque salen los mismos km hay 500 m positivos de más. Adidas Terrex, un poco justas en los últimos km.<br />
Y 4 puntos de la ITRA a la saca...<br />
<br />
PD. A resaltar el trabajo desinteresado de los voluntarios, ya que sin ellos sería imposible hacer estas benditas locuras...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg7x6C01flO2DHzkVGH1oNBC7voCZzYqxSdsEby3pITLqlA70DttRWEn2KPpIeGXYSBaI8AhGjc1s9q8CEOG0ALaEG4otK8a1d_anLsP94Va5tHsaCLTs-TzLmrwwiqxSFna5X5Ga0nnQ/s1600/IMG_1079.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="606" data-original-width="909" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg7x6C01flO2DHzkVGH1oNBC7voCZzYqxSdsEby3pITLqlA70DttRWEn2KPpIeGXYSBaI8AhGjc1s9q8CEOG0ALaEG4otK8a1d_anLsP94Va5tHsaCLTs-TzLmrwwiqxSFna5X5Ga0nnQ/s320/IMG_1079.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<a href="https://www.relive.cc/view/1308305030">Perfil recorrido </a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com217246 Santa Cristina d'Aro, Girona, España41.8137777 2.997298600000021941.801943200000004 2.9771286000000221 41.8256122 3.0174686000000217tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-40862876447353357032017-11-05T21:12:00.000+01:002018-01-02T18:25:59.324+01:00XXIII MARXA DEL GARRAF (341 IBP)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUlvSIsQTvA32QOqjyRJXCZ_rzNFozaPtNUpm5g4qdxNCN3tcXYZ-pco9HzlirXyL6M0ok-s7cM_IU4uJDEmQne3xGbI2SMbdIHqWnvGu5heLPcV2XCNMXWQsrOHJOjZMuup34tnC4kCY/s1600/GARRAF.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1366" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUlvSIsQTvA32QOqjyRJXCZ_rzNFozaPtNUpm5g4qdxNCN3tcXYZ-pco9HzlirXyL6M0ok-s7cM_IU4uJDEmQne3xGbI2SMbdIHqWnvGu5heLPcV2XCNMXWQsrOHJOjZMuup34tnC4kCY/s200/GARRAF.png" width="200" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Este domingo voy a
disputar mi 5ª Marxa del Garraf, que tiempos aquellos, en el cual
dije que no volvería a hacerla nunca más...</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
El día anterior fui a
buscar el dorsal, para no tener problemas en la salida, como siempre,
por el numero de la federación y recoger la bolsa.</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Bien colocado en la linea
de salida, saludo a Escute, Baldiri, Doro y compañeros de los CMR,
salimos todavía de noche, el recorrido es un poco distinto al de
siempre, hasta que encaramos el primer pico, donde voy sólo y
subiendo alegremente. Llegamos al 1er, avi. en la bola, cojo un donut
y salgo pitando, encaramos la bajada por la cantera hasta llegar a la
playa, donde me reagrupo con Doro y nos informan que vamos de los 10
primeros... cojo un bocata y un trago del porrón y salgo de los
primeros, encaramos la segunda subida, donde aquí, Doro que va a un
ritmo más alegre, me deja detrás. Mención especial a Jordi Plans,
que me quitó hasta las pegatinas cuando me adelantó. Pasamos por la
pista dirección a Olivella y Monasterio Budista, 3er pepino, aquí
voy completamente sólo, sin nadie adelante ni detrás... la zona de
cresteo y piedras están mojadas y patinan mucho, llego al avi, cargo
agua y salgo disparado, en la bajada a Gavá, las piernas empiezan a
acalambrarse, tiro de geles y en la zona pedregosa, hasta llego a
adelantar a algún compañero así como a los que hacían la de 21
km, saludo a un conocido, Cristóbal, contacto con Gabi Alpe, que el
año pasado casi acabamos juntos, como este año. Cuando estoy en la
zona de meta, tropiezo en la misma carretera cayendo boca arriba, con
el consiguiente susto para el del coche que me cedía el paso y
viandantes, estiro las piernas para no enramparme, chequeo el cuerpo
y voila!!! de un salto me pongo en pie, y les digo que estoy
perfectamente.. con la cara que me miraron ya me di cuenta que
pensaban que estaba loco. Llego al final a la meta, saludo a Doro y
cía, quedo con mi mujer y niñas en el bar mientras me ducho, viendo
llegar a otro compañero de fatigas Sergio Moruno.</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpTaStVNSHnkILZFACs07EpVSXJZO0t1EFyzagEy-wLHSv19mlrSiA5YHzOcKD8socGVKSG_FUfDgZden5ZqdFC1xrN2C0Hn1ruTBBuvlpEryIkBWYmKr8BmcyTKz2KALNxmRrxRM2yU4/s1600/garraf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpTaStVNSHnkILZFACs07EpVSXJZO0t1EFyzagEy-wLHSv19mlrSiA5YHzOcKD8socGVKSG_FUfDgZden5ZqdFC1xrN2C0Hn1ruTBBuvlpEryIkBWYmKr8BmcyTKz2KALNxmRrxRM2yU4/s400/garraf.jpg" width="400" /></a>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
ESTADÍSTICAS: 48 km en
6,11 h con un desnivel acumulado de 3.400 m, llegando en la posición
12 de 533 llegados. Adidas Terrex, patinan mucho en rocas mojadas..</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt9YMcO3cdKmBe4ZwnjwpkY_gzkzqSk-h2nO5TmlI6XtkjwF-N4V99pe-Zdw791xCSW1wfbMuQLEFT0Il-5U4jEf2JlLila1hR-nz7MwNai4IGxupSlqEKwWKeh8BAu-d4wIhgo9U428c/s1600/25353198_1890810450948537_1209362325_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt9YMcO3cdKmBe4ZwnjwpkY_gzkzqSk-h2nO5TmlI6XtkjwF-N4V99pe-Zdw791xCSW1wfbMuQLEFT0Il-5U4jEf2JlLila1hR-nz7MwNai4IGxupSlqEKwWKeh8BAu-d4wIhgo9U428c/s320/25353198_1890810450948537_1209362325_o.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJw6vKGGLIWoXlLF1u9wiw8SMi0BudVFWNWFTMl6hjvVVcQwKi_9L8Ko0QTPOzpQOe0CXJsu-_FXAf2ykEssym62tx4oswNJ4ItgoODJRb1PX91xnYz0s1IxpMiB5XfVOJ7QOTdBTFln8/s1600/25346329_1890810297615219_1644451049_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJw6vKGGLIWoXlLF1u9wiw8SMi0BudVFWNWFTMl6hjvVVcQwKi_9L8Ko0QTPOzpQOe0CXJsu-_FXAf2ykEssym62tx4oswNJ4ItgoODJRb1PX91xnYz0s1IxpMiB5XfVOJ7QOTdBTFln8/s320/25346329_1890810297615219_1644451049_o.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
Como siempre, bonito
recorrido y buenos avis, este año una camiseta. Las sensaciones
fueron de estar al 75%. </div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0Gavá, Barcelona, España41.3028274 2.001934500000061241.2789704 1.9615940000000611 41.3266844 2.0422750000000613tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-49313877402867060022017-10-14T19:19:00.000+02:002018-03-07T19:24:32.376+01:00TRAIL BISAURA 2017 448 IBP<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4IBOCaswPnD08WtTFHBG46k3iF4OADc54A80FEbZL9v8gpPQrfqctDmnA1tTIs-9-518mnvHbpyQykK-Vz8NHqkONIFhosVkLkTAyMQ_qK6pyZ5Sk0mid80SvgHQBelngX0N0wdWvdvo/s1600/bisauraa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="311" data-original-width="467" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4IBOCaswPnD08WtTFHBG46k3iF4OADc54A80FEbZL9v8gpPQrfqctDmnA1tTIs-9-518mnvHbpyQykK-Vz8NHqkONIFhosVkLkTAyMQ_qK6pyZ5Sk0mid80SvgHQBelngX0N0wdWvdvo/s320/bisauraa.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Otra
participación y otro blufff. No adelanto acontecimientos.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">El
año pasado, por una contractura en el hombro, tuve que retirarme...,
este año y después del buen papel de la Rassos-Manresa, decido
afrontar está Ultra, que bien, si el primer año ya ni salí por
problemas de lumbalgía, parece que este gafado, pero como soy un
cabezón hasta que no la termine, no paro. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Al
coincidir con el 12 de Octubre y ser fiesta, nos vamos la familia
hacía un camping en Vidrá, donde hay un polideportivo con un
superavituallamiento de la cursa y cerca de la salida. El día
antes, doy una vuelta por la zona y veo que ya han puesto las cintas.
Este año no a llovido, el terreno está superseco, así que no habrá
los problemas del año pasado. Voy un poco más rápido que el año
pasado, pero voy notando que no puedo respirar muy bien, y a la
postre noto como me falta el oxigeno en las subidas... </span></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Tj6HRhXd_BD-dNkpAM2nMR0guscxLRX7utjXy9XIx-MB2N-kCyWr0A5zI3F-VTHfZhXBzSshPwyp3XW2wKh9m5-oXPxt3XLnvTOV98YTjXSMF98ps8-3Zuv-WZO2wg4Sl547cwsPQdI/s1600/bisaura0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Tj6HRhXd_BD-dNkpAM2nMR0guscxLRX7utjXy9XIx-MB2N-kCyWr0A5zI3F-VTHfZhXBzSshPwyp3XW2wKh9m5-oXPxt3XLnvTOV98YTjXSMF98ps8-3Zuv-WZO2wg4Sl547cwsPQdI/s320/bisaura0.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjncnTHxT4QKgXtW87QSifmRpSbkvOUMY-XsCdfAGqYZV0y6Z3F45zSavjHrK0s7HIgC1FKCAG-eSCi0OBDqDNYY6yGYn5I8WVj4dzDwpx0tHgdpYGLr4vg-_e2V2V9iqNAbmR5m-zDlv8/s1600/IMG_20171014_124830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjncnTHxT4QKgXtW87QSifmRpSbkvOUMY-XsCdfAGqYZV0y6Z3F45zSavjHrK0s7HIgC1FKCAG-eSCi0OBDqDNYY6yGYn5I8WVj4dzDwpx0tHgdpYGLr4vg-_e2V2V9iqNAbmR5m-zDlv8/s320/IMG_20171014_124830.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">El
resto es historia, cuando llego a Vidrá y la familia me espera en el
polideportivo ya les digo que voy a plegar, al no sentirme cómodo,
es una tontería alargar el sufrimiento. Comunico mi retirada y tengo
que esperar a que me lleven a la zona de llegada, ya que el coche lo
tenía allí. Aprovecho el buen avituallamiento final y subo para el
camping. Al día siguiente, vuelvo a salir por la zona, quedando
prendado de dicha zona. </span></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhAKzQ01tOjbUOMCAkA2M_hBkTu7IuueqFUJUxHaffaLXgYb4OmEt9XQvWjlFfjSuHa78yqzLkNbAvNxXLrPWae5SdtxTbtquo_11Mv-4_MV8vr_bwPoetosDY5Zwd_Q-6NAlhMXrfh2Q/s1600/IMG_20171014_124821.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhAKzQ01tOjbUOMCAkA2M_hBkTu7IuueqFUJUxHaffaLXgYb4OmEt9XQvWjlFfjSuHa78yqzLkNbAvNxXLrPWae5SdtxTbtquo_11Mv-4_MV8vr_bwPoetosDY5Zwd_Q-6NAlhMXrfh2Q/s320/IMG_20171014_124821.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Los
números: 36 km en 6,39 y 4.300 m acumulados con Adidas Terrex,
correctas. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Circuito
bien señalizado, avis completos y buen avi final. Agradecer el
trabajo de organizador y voluntariado.</span></span></div>
<br />Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-18008578299217183172017-09-30T22:04:00.000+02:002018-01-02T18:26:55.741+01:00MARXA RASOS-MANRESA 425 IBP<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Después
de mi boda en Junio, y con un exceso de trabajo en el mes de Julio,
sólo pudiendo salir 95 km, me planteo hacer la Marxa de
Rasos-Manresa, como preparación para la Ultra del Bisaura. Me pongo
las pilas el mes de agosto y aprovecho las mini vacaciones de
septiembre para ir rodando.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Voy
hacia Manresa, donde aparcamos en el complejo deportivo y salimos en
autobús hacía Rasos de Peguera. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQNZjK0tXO4gU5Whqh8lKMS3YonJ435VZnElc6w8JpjuawGhzIktn6gaNmdfjzSjjKQwtiic31QTz_QL1YqGAl9fNDSTN9NUz_QRjyL-eK5NqJvixTmQBXnVty_0LPznUPI2Ielm_-eH8/s1600/rasos1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQNZjK0tXO4gU5Whqh8lKMS3YonJ435VZnElc6w8JpjuawGhzIktn6gaNmdfjzSjjKQwtiic31QTz_QL1YqGAl9fNDSTN9NUz_QRjyL-eK5NqJvixTmQBXnVty_0LPznUPI2Ielm_-eH8/s320/rasos1.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">La salida es a las 9, así que me
da tiempo a desayunar en el bus. Esta es la primera carrera en el que
el desnivel negativo es superior al positivo... así que es muy
corrible. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Z3QYjFn34BJPY46g2zhvcv39VPvTN5uatn04xpXOuxUuBPfmbot22wJKkCUE0Nru7vP00s3vzKvl26vQAzQVxchGr52byzA92Bt9qHL_2nxTW7T48HyVgG_s-e1hUGEMVPhyphenhyphen6DPlh3U/s1600/rasos5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Z3QYjFn34BJPY46g2zhvcv39VPvTN5uatn04xpXOuxUuBPfmbot22wJKkCUE0Nru7vP00s3vzKvl26vQAzQVxchGr52byzA92Bt9qHL_2nxTW7T48HyVgG_s-e1hUGEMVPhyphenhyphen6DPlh3U/s320/rasos5.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVNNx5Q9OC665vfr56kMWf4hQNV-8KN__PGFrWfAfHrKdOJSqJAn6KxbKSNBUIRFrXzCrGhw9eZ66Bbvs3QvUwRQWbd_2zJBXqJigbXnFMEcNwP60C6oIRHYjACzC1ywTtMaFhplOdSFc/s1600/rasos6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVNNx5Q9OC665vfr56kMWf4hQNV-8KN__PGFrWfAfHrKdOJSqJAn6KxbKSNBUIRFrXzCrGhw9eZ66Bbvs3QvUwRQWbd_2zJBXqJigbXnFMEcNwP60C6oIRHYjACzC1ywTtMaFhplOdSFc/s320/rasos6.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbX5FwxW54X9_h2FdZUa0TvfnJxNuhyphenhyphenrj8aQrKU3Jj8_jBx_kHCrs2XHdI_cNagvLm5TpzpNM6yLVeLd0JsECP5pfnw6yWUZcobsKzOwUzFN66rE844NZfY4K6j4eL6tpx3V1lcvLMVwc/s1600/rasos7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbX5FwxW54X9_h2FdZUa0TvfnJxNuhyphenhyphenrj8aQrKU3Jj8_jBx_kHCrs2XHdI_cNagvLm5TpzpNM6yLVeLd0JsECP5pfnw6yWUZcobsKzOwUzFN66rE844NZfY4K6j4eL6tpx3V1lcvLMVwc/s320/rasos7.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">En los primeros km ya me situo entre los 10 primeros,
coincido con Joan Palleja, que es un habitual de estas cursas, aunque
no estoy para tirar cohetes, voy haciendo y adelantando a gente...
Paso por sitios donde nunca había estado, aunque me son muy
familiares de algunas cursas, seguro que he coincidido en alguna
parte del recorrido... Nos caen 4 gotas y he de ponerme el
chubasquero. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwfWggFBYE_SdWdNeAJ7I0umXO8gcTwJ579RDYYZ1D253WmATVlJCRMKD33nXDNxrrie6uyTOPtxodDuHWn3dGDzB6r9p0yBYookreFwEQgf0gp5VagumT81dfOiFqaD_dQjGDCobRNwE/s1600/rassos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwfWggFBYE_SdWdNeAJ7I0umXO8gcTwJ579RDYYZ1D253WmATVlJCRMKD33nXDNxrrie6uyTOPtxodDuHWn3dGDzB6r9p0yBYookreFwEQgf0gp5VagumT81dfOiFqaD_dQjGDCobRNwE/s320/rassos.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Al final, hace bastante calor y a la llegada se hace muy
larga, pero sin ningún amago de rampas llego hasta la meta, que por
cierto muy desangelada... </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxfRKd1gZqM_0-JPG0G719QESZakHKI8EjMEqGRQrc2mO9wKcsRTogwIK6azY4d4EAf-Ct7MgnNBwLlddGHxw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Z3QYjFn34BJPY46g2zhvcv39VPvTN5uatn04xpXOuxUuBPfmbot22wJKkCUE0Nru7vP00s3vzKvl26vQAzQVxchGr52byzA92Bt9qHL_2nxTW7T48HyVgG_s-e1hUGEMVPhyphenhyphen6DPlh3U/s1600/rasos5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Z3QYjFn34BJPY46g2zhvcv39VPvTN5uatn04xpXOuxUuBPfmbot22wJKkCUE0Nru7vP00s3vzKvl26vQAzQVxchGr52byzA92Bt9qHL_2nxTW7T48HyVgG_s-e1hUGEMVPhyphenhyphen6DPlh3U/s320/rasos5.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDiT5UYpb50kfBKKOAgibRzHsd03Wp1Bgej_8A7-n3c1Bw0g7UhSrTdCQAmktQjowtWqvWzXyqHx_7V5EhP_E4A8cLSbqFYKkFcNDx9izoGAZyKybFsiLNAmlwL-XDj_aDuToiV580cIo/s1600/rasos9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDiT5UYpb50kfBKKOAgibRzHsd03Wp1Bgej_8A7-n3c1Bw0g7UhSrTdCQAmktQjowtWqvWzXyqHx_7V5EhP_E4A8cLSbqFYKkFcNDx9izoGAZyKybFsiLNAmlwL-XDj_aDuToiV580cIo/s320/rasos9.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Esto es como siempre, más orientada a
caminadores que a corredores. Recojo una camiseta, llamo a casa para
que me preparen la cena, ducha y a dormir, que mañana hay que votar.
</span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Los
números: 82,5 km. En 10,15 y 1.560 m+ y 3.040 m- con Adidas Terrex correcto. Al final 5º de la general. </span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Excelente
precio-calidad y bonito recorrido. </span></span>
</div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-88451166346176954712017-04-21T09:57:00.000+02:002017-04-28T09:58:26.024+02:005ª ULTRA DEL MONTSEC (700 IBP)
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiHeRZxeUFstbreD1uuxguHYHEJl9TbEvoA8FyivL028wyVXQGj1_VyyPTKn0DxIVu30DuorZSwje1dvmNclDYlZCUql-f_fy4fOr-e8BNiEjUgugj7S_sbIyto4QSjnKd5ZfFH-2mTSc/s1600/montsecager.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiHeRZxeUFstbreD1uuxguHYHEJl9TbEvoA8FyivL028wyVXQGj1_VyyPTKn0DxIVu30DuorZSwje1dvmNclDYlZCUql-f_fy4fOr-e8BNiEjUgugj7S_sbIyto4QSjnKd5ZfFH-2mTSc/s320/montsecager.jpg" width="320" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJS_-RoJjnM-fPruqjn3VcGOQi4twaO1wyCjNW91rVXYco5QfBTmtLFYrz_N5py5Q6z5-ss3NEj1FlvMvjwBuCj5oL43usygdBtq-ieiXpNxvHPBsDHLNmj9FV8QwBKB81pUmEHXbhmjs/s1600/montsecagerager0.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="139" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJS_-RoJjnM-fPruqjn3VcGOQi4twaO1wyCjNW91rVXYco5QfBTmtLFYrz_N5py5Q6z5-ss3NEj1FlvMvjwBuCj5oL43usygdBtq-ieiXpNxvHPBsDHLNmj9FV8QwBKB81pUmEHXbhmjs/s320/montsecagerager0.JPG" width="320" /></a></span></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Nos
dirigimos hacia L´Ager después de doblar turno de trabajo y sólo
dormir tres horas, para recoger el dorsal antes de las 8 y cenar
algo. La salida es desde el campanario del pueblo a las 10, somos
unos 65 corredores, salida neutralizada hasta el camping. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeiDuTMaZOmVN6CAkSI6VKcru6oYCdgwyllnFbFkN2ClnH6MIXpzZbzWMFqIKBwJhPDSB_FK2WH6Ss8VzFYI1OXGfvR6RQRz7a0mMu-0lHPz1DKk9yw7RowaSq_ymQ7p6z3aPMCZv0_e0/s1600/montsec5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeiDuTMaZOmVN6CAkSI6VKcru6oYCdgwyllnFbFkN2ClnH6MIXpzZbzWMFqIKBwJhPDSB_FK2WH6Ss8VzFYI1OXGfvR6RQRz7a0mMu-0lHPz1DKk9yw7RowaSq_ymQ7p6z3aPMCZv0_e0/s320/montsec5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVlCvDHYQsM4J0Uh3jjNJeTTI7brCvA3U3k-nuGaMM7s2zEHm0Z_k12yNlgj-M2KM_NxqK1sJDE1u-sMehTitvx_10Sk7UL0dxVRvdTsaz_YKpyEwscSX4HVEzeQHAtz3Ijxvo-HXshKs/s1600/montsec6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVlCvDHYQsM4J0Uh3jjNJeTTI7brCvA3U3k-nuGaMM7s2zEHm0Z_k12yNlgj-M2KM_NxqK1sJDE1u-sMehTitvx_10Sk7UL0dxVRvdTsaz_YKpyEwscSX4HVEzeQHAtz3Ijxvo-HXshKs/s320/montsec6.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg71kL8tBf5HfSwHZFIiTdNnfQl33kWVGYR_Z4mWt8nDxzSxwcUAUjAsg_42meslws7HI_hPjjmAnofl-jFBaxMAPNHaX9QVPXA01ZN3JAlYOo7X0bWolPcORwwyO81yXKq4fRWGQ_4KrY/s1600/montsec11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg71kL8tBf5HfSwHZFIiTdNnfQl33kWVGYR_Z4mWt8nDxzSxwcUAUjAsg_42meslws7HI_hPjjmAnofl-jFBaxMAPNHaX9QVPXA01ZN3JAlYOo7X0bWolPcORwwyO81yXKq4fRWGQ_4KrY/s320/montsec11.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">El camino
es como el de hace dos años, pero hay algunas variantes. La primera
subida para calentar me situó detrás de Joan Pallejá, un veterano y
experto en estas carreras, que aunque el no me conoce, hemos
coincidido en varias carreras. Voy detrás de él hasta el km. 12,
que bajando hacía el río tengo que hacer una parada técnica y ya no
lo veo hasta el km. 50. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxW4MhPFAxA-njLSLjCnR2OC1spxKqwum3_fL4J1w2ybdICyTCZo7hh_1FtIaeog4zHY9ZtIsuJeoUF1Nqa70AN6NTGuP33n11mGthq3kLe83ukgrMfSMe7JlW0OHw2XAk_YTDbS4RF04/s1600/montsec4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxW4MhPFAxA-njLSLjCnR2OC1spxKqwum3_fL4J1w2ybdICyTCZo7hh_1FtIaeog4zHY9ZtIsuJeoUF1Nqa70AN6NTGuP33n11mGthq3kLe83ukgrMfSMe7JlW0OHw2XAk_YTDbS4RF04/s320/montsec4.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Avi en Bagasses y 17 km., empieza
la 2ª subida, 1.350 en 8 km, algunos bastantes duros. Se crestea
bastante y la señalización es muy pobre, ya que tienes que ir
mirando el suelo para no tropezar y las cintas no son reflectantes,
voy viendo algún frontal a lo lejos y me voy orientando. Por detrás
hace rato que no veo a nadie. Empezamos a bajar dirección a las 100
curvas y allí contacto con un par de corredores, aunque es bajada
vamos andando, ya que es muy técnica y hay que reservar para la
subida. Llegamos al siguiente avi. Km 29, salimos un grupo de 5,
vamos dirección a Barranc del Bosc por el río, tramo nuevo hasta la
presa, una vez allí y cuando empieza a amanecer me veo bastante
entero y voy tirando hasta dejarlos atrás. Una vez en la cima,
bajando alcanzo a Joan, y como las piernas me piden guerra, voy
tirando hasta Moró, antes del 3er pepino, y de una tacada adelanto a
8 corredores, y sólo uno puede seguir mi ritmo. Llegamos a la base
de vida en Sant Lis km 61 donde me cruzo con un compi del club que
estaba haciendo el maratón, </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmnS4fkq4mVbxEJqVITbqeqlaZpbKYcYHIXJFt0JXg2_9nAuhg1d587u6RH6jMuOEu8l3CZQ-nBqIBPoeXpSY9VR2ADLQ-2AlgZ4psMltNPzqTmnbkGAnF7gd1NgkEE7T9SSCLmxRQSgE/s1600/montsec2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmnS4fkq4mVbxEJqVITbqeqlaZpbKYcYHIXJFt0JXg2_9nAuhg1d587u6RH6jMuOEu8l3CZQ-nBqIBPoeXpSY9VR2ADLQ-2AlgZ4psMltNPzqTmnbkGAnF7gd1NgkEE7T9SSCLmxRQSgE/s320/montsec2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-yatFmKfWPJKOOVto7Skp5MCZ8yB3-MN43MAJq3AIg0bxzTQE5zjxreQ3XBioDCE_bNh0TDpfX67WWGFW3X5ksD-Ebk60UOZE7UDwAiRHiH_GCL-c_c9qm0bXwE-0L8gTIRnsFPXbIqo/s1600/montsec12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-yatFmKfWPJKOOVto7Skp5MCZ8yB3-MN43MAJq3AIg0bxzTQE5zjxreQ3XBioDCE_bNh0TDpfX67WWGFW3X5ksD-Ebk60UOZE7UDwAiRHiH_GCL-c_c9qm0bXwE-0L8gTIRnsFPXbIqo/s320/montsec12.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">paro unos 15 minutos, me cambio camiseta
y zapatillas. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcEiVJuT6uw6qcVPAJZs4q1fd1kGJK50u6Bg-8OR2e00LVvY7kBdkiFHLZWysGfGULSulwmkK22PYORUNzwwhLZaqL15wyt4E3LpKK2Yz5RvzJ71f1qbc3IOV7eSjmGItaTk381QaP60c/s1600/montsec1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcEiVJuT6uw6qcVPAJZs4q1fd1kGJK50u6Bg-8OR2e00LVvY7kBdkiFHLZWysGfGULSulwmkK22PYORUNzwwhLZaqL15wyt4E3LpKK2Yz5RvzJ71f1qbc3IOV7eSjmGItaTk381QaP60c/s320/montsec1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwAZUVZ_yrgA3N-pp2E0Wi8eAlRggAcgRm-5zW7FXYsZx9kb56EUm6mLgAKFTzVaTPGR-yIObsSzVMPeL_jSYsOwRDi61cnuG5Pxlfv6fwyU04xFgy9SAgvcpwh-yDvZxpt4jCdwny-Ko/s1600/montsec3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwAZUVZ_yrgA3N-pp2E0Wi8eAlRggAcgRm-5zW7FXYsZx9kb56EUm6mLgAKFTzVaTPGR-yIObsSzVMPeL_jSYsOwRDi61cnuG5Pxlfv6fwyU04xFgy9SAgvcpwh-yDvZxpt4jCdwny-Ko/s320/montsec3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirorf6pE5JPYFLg_wqTtWxKq0XhQItGUZqD-FbclfdgLFn7FvkCRCmskcStIuwdaqonViCrF90aQJuLOpK8aWopFFY7oF3fUeIcXik06cSXzP3budGR9RxTXjewRGuzZica9l8xsKufbY/s1600/montsec7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirorf6pE5JPYFLg_wqTtWxKq0XhQItGUZqD-FbclfdgLFn7FvkCRCmskcStIuwdaqonViCrF90aQJuLOpK8aWopFFY7oF3fUeIcXik06cSXzP3budGR9RxTXjewRGuzZica9l8xsKufbY/s320/montsec7.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzanYLLnKJEQGEyAbBF8bvZr9WAM0c0mBp-pQ9PG0nsnFkoVKneFaiKwD9fkICMaY2NwFJQZ1WPpqdzBS3ryW6aaIz3s8ssK-4UBdPgStzAb-snatJ7aYPsss4a5oQMbb1T4sqm3PuDs8/s1600/montsec.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzanYLLnKJEQGEyAbBF8bvZr9WAM0c0mBp-pQ9PG0nsnFkoVKneFaiKwD9fkICMaY2NwFJQZ1WPpqdzBS3ryW6aaIz3s8ssK-4UBdPgStzAb-snatJ7aYPsss4a5oQMbb1T4sqm3PuDs8/s320/montsec.jpg" width="320" /></a></span></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Salgo zumbando para abajo hasta Alzamora, dirección
al Congost. Empieza a hacer demasiada calor, cuando paso el puente y
tiro hacia los escalones, me doy cuenta que voy muy justo de agua y
no sé si voy a llegar hasta el av especial, me empiezo
a rayar, se me empiezan a atragantar los escalones y a mitad de
subida me quedo sin batería en el gps. , en el otro no está bien
cargado el trac, me desoriento y ya no sé si voy por el camino
bueno, aunque hay cintas, es un bucle y no tengo claro por donde ir.
Me sale al paso Cristian, un conocido, el cual me dice que no es por
ahí, que es al revés, así que estoy en medio de dos puntos, sin
agua y con principio de pájara... doy la vuelta hasta el punto del
cruce con la maratón y allí si que me tengo que sentar, comer y
beber algo, me recupero minimamente y decido tirar hacía el Pla de
Lluis, saltándome el control de arriba... para muestra un botón,
para 9 kms. Tardé 3,30 h. y 1.080 m+, que me vuelve a dejar ko...
Cuando llego al Pla de de Lluís, ya tengo
claro que voy a plegar, ya que ni aún descansando podría hacerme
con el siguiente pepino y más estando descalificado. </span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi10tcJxO7J2aRcY_M4OpcNfOjKs3cql4L5reWIRUPn6KusMBdH0qFl4jnjOB0MyVM-R7FuSTTG4Kb2GX5hnQK67WT5rA0LuwLIg4BDkN58YJCf04aCpHX3iDDmc6g1yG7wmGk_tGz8U8Y/s1600/montsec10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi10tcJxO7J2aRcY_M4OpcNfOjKs3cql4L5reWIRUPn6KusMBdH0qFl4jnjOB0MyVM-R7FuSTTG4Kb2GX5hnQK67WT5rA0LuwLIg4BDkN58YJCf04aCpHX3iDDmc6g1yG7wmGk_tGz8U8Y/s320/montsec10.jpg" width="240" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2vqcbwtuQI96Q1kgTeGAx6SmrHZbVQybOP1C0RgWtQsQSWwiZA0THDxsZTXNQZIyhP3kAPEEk8YnSXnTVnMruYSeklu62NDz45Xi_PeyzEaJrPPr4xl6uO49g3jIhmGJZ3I2x6-kfo4/s1600/montsec9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2vqcbwtuQI96Q1kgTeGAx6SmrHZbVQybOP1C0RgWtQsQSWwiZA0THDxsZTXNQZIyhP3kAPEEk8YnSXnTVnMruYSeklu62NDz45Xi_PeyzEaJrPPr4xl6uO49g3jIhmGJZ3I2x6-kfo4/s320/montsec9.jpg" width="240" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiaxdSI-v7rdImPTViSBZDHMxe1TCYYnHAZC1fGQS6DcndqTcF1bXeUx794meNyLuIevWxupPulbDoBk5R28CzUP9gGWrWRUCARZ5P2CB7m0VWxv9S1KXnjbM20LypbRnHBPCuKFMtvOY/s1600/montsec8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiaxdSI-v7rdImPTViSBZDHMxe1TCYYnHAZC1fGQS6DcndqTcF1bXeUx794meNyLuIevWxupPulbDoBk5R28CzUP9gGWrWRUCARZ5P2CB7m0VWxv9S1KXnjbM20LypbRnHBPCuKFMtvOY/s320/montsec8.jpg" width="240" /></a></span></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Me llevan al
camping con otros compañeros y por mi parte bastante contento con
las sensaciones y orgulloso del trabajo hecho. Buen avituallamiento
final y a dormir a las 8 , que ya son horas... Al final 85 km, en
18,50 h y 5800 m+, y al final sólo han llegado 22 corredores dentro del tiempo de unos 35 llegados.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Excepto
por la señalización nocturna, falta de punto de agua sobre todo si hace tanta calor en puntos conflictivos y la pobreza de algún avituallamiento en la que se hecha en falta algo más sólido así como algunas barritas energéticas, es muy
recomendable y en la cual conviene estar bastante entrenado por su dureza... el año que
viene a por ella????</span></span></div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-40515457600059424692017-04-02T21:00:00.000+02:002017-04-29T21:06:43.827+02:00MARXA MOLINS-MONTSERRAT (348 IBP)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyX0s6Fp7IH26aJXMeDLhAsO9CjyEEAwgPUKlJMMAIuWeT8j0Qn6U_OpdG8RD2pQbln996F8-GSM-aYS6oBM4A_vXdhrS3UEOjsepsVSzZDgWVuoz2_h2UjHxNVJyx9MYZU0i-O30FR3g/s1600/MOLINS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyX0s6Fp7IH26aJXMeDLhAsO9CjyEEAwgPUKlJMMAIuWeT8j0Qn6U_OpdG8RD2pQbln996F8-GSM-aYS6oBM4A_vXdhrS3UEOjsepsVSzZDgWVuoz2_h2UjHxNVJyx9MYZU0i-O30FR3g/s320/MOLINS.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Me
planteo hacer esta marcha, para ver como voy asimilando los entrenos,
intentando dejar atrás los fantasmas de una contractura de espalda,
una muela picada que me da bastante por saco, otro cambio de trabajo,
dolores varios de rodillas, una tensión arterial por las nubes
(supongo que por el exceso de medicamento) y como no, refriado....</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">El
día anterior, y después de una gran tormenta, subo a Montserrat con
el coche y bajo en bici hasta casa, ya que al no ser circular, hay
que buscarse la vida... (Tenía en mente lo que me pasó hace dos
años, que por poco cojo una hipotermia, por lo cual iba bien
equipado).</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Por
la mañana, me acerca Sonia con su coche (gracias cari por el
madrugón) y me hecha unas fotos. Recojo la bolsa y me sitúo en la
parte delantera del arco, ya que hay bastantes marchadores y no
quiero que me pase como en la del Garraf.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5XVBpP2IamkbiXvYollsPDBJ3Ljzp6oY6NUT90nAkWVNhpIurpdGJGKbLpexj2yIAp19JV1TwxC4nfijGKChaptO0xVlgAT-tytUTMQ1ihZn8lG31x7bcPOK5eZpphhi6BMVUrmuN-Ps/s1600/MOLINS20170402-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5XVBpP2IamkbiXvYollsPDBJ3Ljzp6oY6NUT90nAkWVNhpIurpdGJGKbLpexj2yIAp19JV1TwxC4nfijGKChaptO0xVlgAT-tytUTMQ1ihZn8lG31x7bcPOK5eZpphhi6BMVUrmuN-Ps/s320/MOLINS20170402-WA0002.jpg" width="240" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrj-HjmUKVXbCKMagbSVWw77YvMptNPK3YFub-fxhvwJtLuumb86K67hrY5nshR3Ce1ylrPz34ZO307WWL8xm_v-n3sROXAiA-jbs8x13GwhOMYOGe4xrbTGpmQXl4KsJGNhKypgpnaTo/s1600/MOLINS20170402-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrj-HjmUKVXbCKMagbSVWw77YvMptNPK3YFub-fxhvwJtLuumb86K67hrY5nshR3Ce1ylrPz34ZO307WWL8xm_v-n3sROXAiA-jbs8x13GwhOMYOGe4xrbTGpmQXl4KsJGNhKypgpnaTo/s320/MOLINS20170402-WA0003.jpg" width="240" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6EaHxKwkZmgq_SdTY-EdsutiNqsTaf7vRyyO6kfG_zTU5M9YuzTkA6sxH0El-rnmvw-I3u1yst23difo-N0YnZjVrcX9GjrNqWPst8hPjhE51p7rUU-4KAzCCbX3DWpgpc0spjIfC11g/s1600/MOLINS20170402-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6EaHxKwkZmgq_SdTY-EdsutiNqsTaf7vRyyO6kfG_zTU5M9YuzTkA6sxH0El-rnmvw-I3u1yst23difo-N0YnZjVrcX9GjrNqWPst8hPjhE51p7rUU-4KAzCCbX3DWpgpc0spjIfC11g/s320/MOLINS20170402-WA0004.jpg" width="240" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia4JCu0SNXCgGlxisgphwqAnyJiD-GZqLoBOGzQXPOmblyWLmxJwmjmfwKYcf0PrxTZbPIhe_B2OeJnIyJlTv9baEciAHfTJnbXlTYQckbF8mrrvjl-66o7jocUrABlfe1Cfg6a4ybo14/s1600/MOLINS-20170402-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia4JCu0SNXCgGlxisgphwqAnyJiD-GZqLoBOGzQXPOmblyWLmxJwmjmfwKYcf0PrxTZbPIhe_B2OeJnIyJlTv9baEciAHfTJnbXlTYQckbF8mrrvjl-66o7jocUrABlfe1Cfg6a4ybo14/s320/MOLINS-20170402-WA0005.jpg" width="240" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMkpF74l4-DEyY5AVYAHE9c66kqh5EkB8wa80j6uDSqW_eTatTI62W5OrX3sTALyUp_CMjI23CpVmYSopWrZrsGAGEaAv3yMJrbxLvYTGicKaEj6Z1iu7O0P17whU8ReUloYfFr3IE8w4/s1600/molins_064825.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMkpF74l4-DEyY5AVYAHE9c66kqh5EkB8wa80j6uDSqW_eTatTI62W5OrX3sTALyUp_CMjI23CpVmYSopWrZrsGAGEaAv3yMJrbxLvYTGicKaEj6Z1iu7O0P17whU8ReUloYfFr3IE8w4/s320/molins_064825.jpg" width="180" /></a></span></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Una
vez que amanece, dan la salida. Al principio vamos un grupo de 10
corredores y vamos haciendo hasta el 1er avituallamiento, allí el
grupo se para y un chico y yo, seguimos sin parar. Aunque vamos un
poco rápido, las sensaciones son buenas. Vamos hablando y me comenta
que él, había quedado 2º en 3 Matagalls, así que en las primeras
rampas de Castellbisbal, ya lo veo alejándose. Voy escuchando al
grupo por detrás mio, pero ya hasta las rampas de Olesa, no me
alcanza nadie. Desde allí, hacemos una grupeta de 4 corredores hasta
Monistrol, y una vez allí subí con un compañero hasta arriba. Al
final entramos 3 corredores juntos en el 4º puesto. 48 km. 5,30 y
2000 m+</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfrnWuBPU6WGDD3Np84ZPyWdZjk-apNBBEp79vuZZCpkQ6vC5zUTz9zDB3qIJWcLpClS7kEPCJIhAPyxR0L3r8oqXN6JyjxYjaFww7kt8h1p6tYnNfupdOjBs6gtmEAd7qI1PCLNV5quY/s1600/MOLINS_124631.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfrnWuBPU6WGDD3Np84ZPyWdZjk-apNBBEp79vuZZCpkQ6vC5zUTz9zDB3qIJWcLpClS7kEPCJIhAPyxR0L3r8oqXN6JyjxYjaFww7kt8h1p6tYnNfupdOjBs6gtmEAd7qI1PCLNV5quY/s320/MOLINS_124631.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYIPO9N9hJ2PudJ_SFvt8_eYlsPK1ED0VyPi_0R5QzWgeeQDFKvgzLSefpDLn02VcpljgPbYscuy61i6XRuCzzoyAOrNHZMsBoOvmeFSEhNACmLnrdQCQiW7uurmiBPQdg_5C9brFMbok/s1600/MOLINS_124635.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYIPO9N9hJ2PudJ_SFvt8_eYlsPK1ED0VyPi_0R5QzWgeeQDFKvgzLSefpDLn02VcpljgPbYscuy61i6XRuCzzoyAOrNHZMsBoOvmeFSEhNACmLnrdQCQiW7uurmiBPQdg_5C9brFMbok/s320/MOLINS_124635.jpg" width="180" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Conclusión:
Aunque me falta ritmo, las sensaciones son buenas, algún amago de
rampa, pero bien de alimentación e hidratación. Si consigo hacer
buenas tiradas y algo de desnivel, me gustaría hacer la Ultra del
Montsec...</span></span></div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-31408565284377608582016-11-13T12:22:00.000+01:002017-04-29T12:22:57.230+02:00LA POTA ROJA CERVELLÓ (217 IBP)
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh08_LDFrIPLpqt8yD_cVEP0ht5iBdmf3qZ7WAapjGM4n1jYk9L2A52GSRP87Vxi1cRVLfcYScGYvNQ4hyt4_LibmAI-IFKEmppNeusB-uZ4p33KjTxMtC8lVyX8e85AVMsI3RrNyAxLr8/s1600/2016+cervell%25C3%25B31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh08_LDFrIPLpqt8yD_cVEP0ht5iBdmf3qZ7WAapjGM4n1jYk9L2A52GSRP87Vxi1cRVLfcYScGYvNQ4hyt4_LibmAI-IFKEmppNeusB-uZ4p33KjTxMtC8lVyX8e85AVMsI3RrNyAxLr8/s320/2016+cervell%25C3%25B31.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Después
de las buenas sensaciones de Gavá y siguiendo preparando la
Ardenya, voy para Cervelló. Había hecho un par de entrenos por allí
y conocía algo el terreno... Aparte de corredores, también habían
varias salidas de bicis, así que hay bastante ambiente. Después de
recoger dorsal y saludar al crack del Sergi, (que me sacó casi 45
m.) me dirijo a la salida.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">El
camino es algo diferente hasta llegar a la zona del Castell, las
sensaciones son buenas y nos juntamos una buena grupeta, aunque los
que van hacer menos recorrido van más rápidos. Llevo mochila con
geles, menos mal porque en los avituallamientos sólo hay agua y
fruta, así que voy haciendo. Mi intención era hacerla en 3,30,
objetivo que alcanzo de sobras. En una subida a unas cuevas en las
piedras, me adelanta la 1ª chica (Vero Zaragoza) que sube como un
tiro, y encima se había perdido unos km... Llego bastante entero,
cojo el bocata y como no hay duchas me voy para casa. </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk5UmTDVazXTkpvI9m2sTo6reJ9d_xcJlge1lui4C_bO6EfwoNjBHDwYlS2JkLD14TnnPyU24bAFLvOzK1LQTZD377Qp2dujZ9tG220XiVZXHwR5-q_AZG0KTeZSgclsN3G5GB1PQUg58/s1600/2016+cervell%25C3%25B30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk5UmTDVazXTkpvI9m2sTo6reJ9d_xcJlge1lui4C_bO6EfwoNjBHDwYlS2JkLD14TnnPyU24bAFLvOzK1LQTZD377Qp2dujZ9tG220XiVZXHwR5-q_AZG0KTeZSgclsN3G5GB1PQUg58/s320/2016+cervell%25C3%25B30.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6bnMPQWSAANyFX4zY0-Da_9mKDDJ7BBGqkoVyN72cAmia3Jf2V9Q39Ugnk-LJIfSft8gH5UE8A30IgAHUyWUeWTIZkzbFhyqmEGSXkRX1G6TKXHOEoF65z5109qCsGm7TGaR_4sVv9G4/s1600/2016+cervell%25C3%25B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6bnMPQWSAANyFX4zY0-Da_9mKDDJ7BBGqkoVyN72cAmia3Jf2V9Q39Ugnk-LJIfSft8gH5UE8A30IgAHUyWUeWTIZkzbFhyqmEGSXkRX1G6TKXHOEoF65z5109qCsGm7TGaR_4sVv9G4/s320/2016+cervell%25C3%25B3.jpg" width="213" /></a></span></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">Los
números: 27,50 km. En 3,27,42 y un desnivel de 2.500 m acumulados,
llegando el 21 de 81 corredores. </span></span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">Buena
señalización, bonito recorrido, hay un par de subidas algo
técnicas, avis pobres y mala calidad precio-servicios. Me quedo con
el recorrido para hacer buenos entrenos al lado de casa.</span></span></span></div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-55311492454414457212016-11-06T12:48:00.000+01:002017-04-29T12:49:10.697+02:00MARXA DEL GARRAF (313 IBP)
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmyKNphIq-phgUo-Y4DkCuj5EDQI1xNgJUQulq2LvtNhvc7MApMJtzEWz-Q9PK70s25fgCQpZSVEmeeVqpuCkCoY7Iu0rZKfdASBQ7R5dKJg-PB9Ii011qcXH36FTrBhpJlveHVcohmdE/s1600/2016+gava.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmyKNphIq-phgUo-Y4DkCuj5EDQI1xNgJUQulq2LvtNhvc7MApMJtzEWz-Q9PK70s25fgCQpZSVEmeeVqpuCkCoY7Iu0rZKfdASBQ7R5dKJg-PB9Ii011qcXH36FTrBhpJlveHVcohmdE/s320/2016+gava.jpg" width="320" /></a></span></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">Ya
recuperado de alguna molestia del martes, esta vez vuelve a tocar mi
4ª participación en la Marxa del Garraf, que aunque hay carreras
que no repetiría, está a sido de las que me han dejado más
satisfecho, excelente precio-calidad-servicio, y espero volver a
hacerla.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjo9v_IJwB4W6zGCw8L8ItDd_-uqTrZH8IFsDcGqBTehBLYzp7K-LBr9k6H7cBo5SOmciEicOoAID1NJVmw4fbe27M2gB4Xq3m1-KKBIneA18YWUyu1MFJGtcUSHAtJazez-t7E_VnlfI/s1600/2016+gava0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjo9v_IJwB4W6zGCw8L8ItDd_-uqTrZH8IFsDcGqBTehBLYzp7K-LBr9k6H7cBo5SOmciEicOoAID1NJVmw4fbe27M2gB4Xq3m1-KKBIneA18YWUyu1MFJGtcUSHAtJazez-t7E_VnlfI/s320/2016+gava0.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfkRa0ytk-oqqOGYL6hpKv1PCqosXJoCHvf8_4LgD0oGjGZyBUqMDsDy7n4WBhx8ApOJIen3efyaQhq7cOWVgbhuTtiwnk3TV5ZKmUSvlIHwFxyWvPnKT5xHyRL2VcOa-NWXwzdZdPQ0w/s1600/2016+gava1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfkRa0ytk-oqqOGYL6hpKv1PCqosXJoCHvf8_4LgD0oGjGZyBUqMDsDy7n4WBhx8ApOJIen3efyaQhq7cOWVgbhuTtiwnk3TV5ZKmUSvlIHwFxyWvPnKT5xHyRL2VcOa-NWXwzdZdPQ0w/s320/2016+gava1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbrKfQMH9vjnSisINnLtwLtUar7u6Ua2hyphenhyphen_cnyrz7z-sHHGGnbwb4rTe70Jzec5Fq_3kg962M1ZWaFeNTZ2P0Q7yuVy6HVgtl86ZW4uxcdwaCaH9PzuXZZ14-1N8klE_Pxlb7x-LV21vE/s1600/2016+gava2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbrKfQMH9vjnSisINnLtwLtUar7u6Ua2hyphenhyphen_cnyrz7z-sHHGGnbwb4rTe70Jzec5Fq_3kg962M1ZWaFeNTZ2P0Q7yuVy6HVgtl86ZW4uxcdwaCaH9PzuXZZ14-1N8klE_Pxlb7x-LV21vE/s320/2016+gava2.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">Salida
a las 6 de la mañana con frontal, y para que no me pase como siempre
me pongo en la zona de delante y salimos a toda hostia para no
encontrarnos con el tapón de siempre. Esta vez sí que voy bien,
hasta me permito el lujo de hacer mi famosa parada técnica, sin
perder mucho tiempo, cuando llegamos a la bola y el avi, salgo rápido
y ya allí voy adelantando gente. Llegamos a la zona de la playa y
como el bocata, faltan algunas cintas, pero como ya me lo conozco,
voy subiendo. Voy siguiendo chino-chano, y al llegar a la zona de
piedras que el año pasado me trajeron de cabeza por resbaladizas,
esta vez las paso bien. Ultimo repecho y muscularmente bien, sigo
adelantando gente, pero antes de llegar a la bajada, me dan un toque
los femorales. Así que estiro un poco, me relajo y disfruto de la
bajada pedregosa... Al final hago un tiempazo sin casi proponerlo...</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">46,30
km. En 5:53 y 3.300 m. acumulados llegando el 13 de 551 llegados
(entre corredores y marxa)</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">Buen
marcaje, buenos avis, y encima una sudadera...Muy recomendable.</span></span></span></div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-8199906707987669102016-11-01T15:45:00.000+01:002016-12-07T15:54:07.139+01:00CURSA DE L´AMISTAD <div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNCXLH7B2XfniN5jF6-X52eRWbtLkQtOqMaEInua2wv6sQ6WJJ19VGL5wqphnYgjZMgtub2kpivRsA88gbfBMWS3mj3UhTSB9rFd7G1hYkShmpPBd1QlAUmBUlndMeVVF7K1L2PSHPn6w/s1600/IMG_0351.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNCXLH7B2XfniN5jF6-X52eRWbtLkQtOqMaEInua2wv6sQ6WJJ19VGL5wqphnYgjZMgtub2kpivRsA88gbfBMWS3mj3UhTSB9rFd7G1hYkShmpPBd1QlAUmBUlndMeVVF7K1L2PSHPn6w/s320/IMG_0351.JPG" width="320" /></a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4pzIQyfgXVy364ElB3-Qmf6oKAQrdSYlPR4paHzVnox1Fk8UWwwP1ql8CLKc9V6ALnh39w6YTTnpCfLkdcHfGfrKlsvttgiT0HqKaq4GqN7SSW4ac2DzJs57U4QVqgmCD1loPMijjrNY/s1600/IMG_0350.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4pzIQyfgXVy364ElB3-Qmf6oKAQrdSYlPR4paHzVnox1Fk8UWwwP1ql8CLKc9V6ALnh39w6YTTnpCfLkdcHfGfrKlsvttgiT0HqKaq4GqN7SSW4ac2DzJs57U4QVqgmCD1loPMijjrNY/s320/IMG_0350.JPG" width="320" /></a></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Como
preparación para el último gran reto del año, que es Trail de l,
ardenya, empiezo a ponerme las pilas y decido hacer unas carreras
para coger un poco la forma... El martes es festivo y tenemos puente,
así que el domingo hago una salida para reconocer la cursa de
Cervelló, la cual encuentro rápida y divertida, el lunes voy a
Montserrat para hacer algo de desnivel, y el martes nos toca hacer la
cursa de L´Amistad con el club.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Salimos
pronto en autobús, que ya que no es circular, es mucho más cómodo.
Aunque las sensaciones son mejores de año pasado, ya que había
estado parado más de una semana a causa de una gripe, salgo por
sensaciones. La cursa se divide en tres partes, bajada hasta el
paralelo, falso llano hasta gracia y subidón hasta el Tibidabo.
Aunque me quede un poco enganchado en las primeras subidas, fui
bastante bien. Al final tardé 5 minutos menos que el año pasado,
contento con el resultado y decido apuntarme a la de Cervelló. </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Carrera
recomendable, con voluntarios entregados, y encima gratuita, no se
puede pedir más. Al final vamos a desayunar los del club, y reponer
líquidos. Mencionar a una chica del club llamada Paqui, que era la
alegría de la huerta por su simpatía.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBYBUTTcMz9-WyiqkDEEDNInt-BdF_Ir22HzVszAmxx8ARqHvHDlHZ9K3FTOuAucID_NaYgehduz9c7Tl6wo3Ccg8MrgJQQAYC5y2mzJ5iAKQJF8EVdpgOyqHZFC3erVqbmsKfhJ0jm0/s1600/amistat16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBYBUTTcMz9-WyiqkDEEDNInt-BdF_Ir22HzVszAmxx8ARqHvHDlHZ9K3FTOuAucID_NaYgehduz9c7Tl6wo3Ccg8MrgJQQAYC5y2mzJ5iAKQJF8EVdpgOyqHZFC3erVqbmsKfhJ0jm0/s320/amistat16.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh65VzM0PJp9sCUmXoTGqCYQ97fpfcqnDbTxGJSK_2h1333IpEHobOv-KO4QGZ2YDuQpBt3zfvngN8g_zLKN7COjcwYq6oocWU9K12JWzH6ad3aLIixIBIMDtsxGx7NNvyCtUnonz4mT-E/s1600/amistat160.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh65VzM0PJp9sCUmXoTGqCYQ97fpfcqnDbTxGJSK_2h1333IpEHobOv-KO4QGZ2YDuQpBt3zfvngN8g_zLKN7COjcwYq6oocWU9K12JWzH6ad3aLIixIBIMDtsxGx7NNvyCtUnonz4mT-E/s320/amistat160.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-38814504512120047132016-10-15T13:17:00.000+02:002017-04-29T13:19:19.637+02:00ULTRA DEL BISAURA (565)
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1xsB8LyXDFSliPmWpd0-8E4HUIYVhh8kUuIiseFuZl6QZQLCFJju_haOE8ssFEE5uVm-JcTHmBWh8YlOTPf5d7_-Qwtjz8rpMyxNi3ESpVAAH9vEagSncQAASTHidUxa9BpyT_ONL3bY/s1600/2016+perfil-avituallaments-xl_orig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1xsB8LyXDFSliPmWpd0-8E4HUIYVhh8kUuIiseFuZl6QZQLCFJju_haOE8ssFEE5uVm-JcTHmBWh8YlOTPf5d7_-Qwtjz8rpMyxNi3ESpVAAH9vEagSncQAASTHidUxa9BpyT_ONL3bY/s320/2016+perfil-avituallaments-xl_orig.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">Aún
dolorido en el hombro, decido hacer la Ultra del Bisaura. Después de
una tormenta que había caído, el suelo estaba encharcado y
embarrado, con lo cual tenía que ir tirando mucho de palos y encima
con el miedo de volver a caer y darme en el hombro dolorido. Al
principio iba bie, me junté con unos que conocían bien el terreno e
iban indicando, pero ya en una bajada muy técnica los perdí de
vista y así que seguí sólo. Al poco tiempo ya me empezaron a
adelantar los que hacía la trail, así que me iba apartando para no
molestarlos. Cuando llego a la base de vida en Collfred, como bien y
me recompongo, pero ya noto que el dolor de hombro va a más, salimos
un grupo dirección a Escletxes de l´Euga y allí me voy retrasando,
saludo a Montse y Marc, y cuando llego al siguiente avi. Decido
retirarme, ya que aunque allí me hicieron masaje y estiramientos, el
dolor era insoportable. Así que quedo fuera del juego...</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr7l2DVu4r7aW77w74sDuG2MMeXyw3hAP4hWKLGSLdo3he3en4jPKD5Ip9B8fzonafZZtmTrsGkhSd7xpJdylg27ux6otkI7P3usT9THUwd0H0kzfXDV2k5V_cd53cUwt9S5EmD9TZcVg/s1600/2016+bisaura.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr7l2DVu4r7aW77w74sDuG2MMeXyw3hAP4hWKLGSLdo3he3en4jPKD5Ip9B8fzonafZZtmTrsGkhSd7xpJdylg27ux6otkI7P3usT9THUwd0H0kzfXDV2k5V_cd53cUwt9S5EmD9TZcVg/s320/2016+bisaura.jpg" width="209" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8RyKtNd4PP5wGgYOBvCzCgdFvlg5RMVSDvq3ufgtufB2ZAPQM-MImgkNuW8c26AgBh-deOK_Et-N-YxM9iPboJsO9IBhyphenhyphenhdzX_vU3Sdobev5F-4UE4uQgzZCdPDslSE3E6QncAAwdbDM/s1600/2016+bisaura1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8RyKtNd4PP5wGgYOBvCzCgdFvlg5RMVSDvq3ufgtufB2ZAPQM-MImgkNuW8c26AgBh-deOK_Et-N-YxM9iPboJsO9IBhyphenhyphenhdzX_vU3Sdobev5F-4UE4uQgzZCdPDslSE3E6QncAAwdbDM/s320/2016+bisaura1.jpg" width="290" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">Los
números: 46 km. En 9,29 y 5.700 m.</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">Excelente
precio-calidad y bonito recorrido. Ya el año pasado no la pude hacer
por una lumbálgia, espero que el año que viene no pase nada.</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES"> </span></span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span lang="es-ES">Ruta: </span></span></span></strong><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span lang="es-ES"><br />Sant
Quirze de Besora - Montesquiu - La Solana - El Pla del Revell -
Castell de Besora - Els Bufadors - Bauma dels Ferrers - El Barretó -
Morro del Quer - Bauma del Teixidior - Baumassa - Bauma de la
Xuriguera - Bauma de Can Llagosta - Font de l'Obi - Castell de Milany
- Puig Obiol (sostre del Bisaura) - Coll de l'Home Mort - Coll de
Cristòfol - La Plana - Pla de Xicoy - Vidrà - Corrubí - El Toll -
Sta Maria de Cabagès - Sta magdalena de Cambrils - Collfred - Molí
de Collfred - Escletxes de l'Euga - Salt de Sallent - Pla Traver -
Puig Cubell - Hort de Getsemaní - Bauma de la Vila - La Vila - La
Barraca - Coll de Curull - Toriscada - Salt del Molí - Cresta de
Canemàs - Bellmunt - Boscatell - Foradada - Sant Quirze de Besora. </span></span></span></span></span>
</div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5948717763941868547.post-65136366895755727402016-08-14T20:17:00.000+02:002018-04-08T10:58:04.050+02:00XTRAIL MOIXERÓ (520)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhthjOu7oksEcv_yqaek6nSjUhyphenhyphenHIddU9KHe1CuF8YPpqvtNfU1Qra83RS5oXQgwLqJVr3ruOFY8f2kIB2pn0I10lx7d95t9V6grLmNamU-f2gM67i_AJkR0goKw0EIJ9J-R5dbGzn0uuk/s1600/xtrail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhthjOu7oksEcv_yqaek6nSjUhyphenhyphenHIddU9KHe1CuF8YPpqvtNfU1Qra83RS5oXQgwLqJVr3ruOFY8f2kIB2pn0I10lx7d95t9V6grLmNamU-f2gM67i_AJkR0goKw0EIJ9J-R5dbGzn0uuk/s320/xtrail.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL3OsU3u2_ui3Y6wpfv5Xe1HZDGKRoIJMT4LMuzFgzB9HHENpvPNR9ui4rRT25jYRf6ucoHeJ9ONcR5JQVnKcEi83-HCZm0ve7DeURJpGHKQI-sAfduQby9MCIr3ZDUrH0-hLxxnWNNhk/s1600/moixero.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="86" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL3OsU3u2_ui3Y6wpfv5Xe1HZDGKRoIJMT4LMuzFgzB9HHENpvPNR9ui4rRT25jYRf6ucoHeJ9ONcR5JQVnKcEi83-HCZm0ve7DeURJpGHKQI-sAfduQby9MCIr3ZDUrH0-hLxxnWNNhk/s320/moixero.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Nos
desplazamos el sábado hacia Bagá con la caravana a pasar el fin de
semana fuera. Queríamos haber aparcado cerca del Refugi de Els
Vents, pero al no haber arcenes, era imposible aparcar por allí
cerca. Saludamos a Fran Izquierdo y nos fuimos para el pueblo. Donde
aparcamos al final, había un merendero y enfrente una casa de
colonia, pero no pudimos hacer servicio ya que era propiedad privada.
Después de comer y las niñas pegarse un chapuzón en el río, nos
fuimos a Bagá, y aunque al principio no había luz en todo el
municipio, pudimos cenar en el pueblo, ya que habían montado una
cena popular, abierta a todo el mundo. Recojo el dorsal y nos vamos a
dormir.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="es-ES">CURSA:
Empieza a las 8 de la mañana y no hace mucho frío. La descripción
oficial de la carrera es: </span></span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">El
recorregut circular de la cursa és de 39 quilòmetres amb un
desnivell positiu de 2.450 m. Transcorre pels termes municipals de
Urús (Girona), Riu i Bellver de Cerdanya (Lleida), Bagà, Gisclareny
i Guardiola de Berguedà (Barcelona). Com a punts més destacats,
trobem els refugis de Rebost (1.640 m.), Niu de l’Àliga (2.510 m.
punt culminat de la cursa), Sant Jordi (1.565 m.) i Vents del Cadí
(900 m.); així com el cim de Penyes altes (2.260m., on coincideixen
les tres províncies de Barcelona, Lleida i Girona), el Pla del
Moixeró (2.063 m.) o els Empedrats (antic camí ral envoltat de
majestuoses parets). </span></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFLu84jLysnfG3ZlpxCdvjub8PJ3tY1fOr5MlFAX8pNmgsQMzPGAsrrilOty7psH46BPivTNIzsMixYlUgWRJANoDVm54Jpt_ZYK3dgB0EOiSLkHWk90h3BFo-wPjF62U-vIfopiuh86A/s1600/13963008_897741453665245_7623196054550788241_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFLu84jLysnfG3ZlpxCdvjub8PJ3tY1fOr5MlFAX8pNmgsQMzPGAsrrilOty7psH46BPivTNIzsMixYlUgWRJANoDVm54Jpt_ZYK3dgB0EOiSLkHWk90h3BFo-wPjF62U-vIfopiuh86A/s320/13963008_897741453665245_7623196054550788241_o.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1nJaQRdtQ3VmGUycTpn6w8LPI8D-zv6nxxq9XD5ZKz0RYvfcjAFqwOXssJXu-3pIHchSZTkd_YnFn1wNxR3u9mcyWu1Q8pRHFKD0QHSjrQPp-R8q_ulJX22BoaxnmT1mpEJC60kEb63M/s1600/14055046_897816870324370_9134445382906324767_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1nJaQRdtQ3VmGUycTpn6w8LPI8D-zv6nxxq9XD5ZKz0RYvfcjAFqwOXssJXu-3pIHchSZTkd_YnFn1wNxR3u9mcyWu1Q8pRHFKD0QHSjrQPp-R8q_ulJX22BoaxnmT1mpEJC60kEb63M/s320/14055046_897816870324370_9134445382906324767_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Sensaciones
muy buenas, en el primer avituallamiento iría sobre el 200 de 300
corredores y al final adelanté a 60 corredores. Carrera de menos a
más, una vez coronado, fui bastante bien por las bajadas y
conociendo el 50% del terreno, sabía donde podía arriesgar un poco
más. Al final llegué a la meta al sprin, muy satisfecho con mi
carrera y gratamente sorprendido por las estupendas vistas.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoJX6ht3HIIuhOFL1qVGNSGp_5fvLk9xY84U5oTTANCGifgG6V6M_XUj6hMw0Gw4byesYfScULk9Oo-076w2mtoGV2gk6boVRZFCsaGGrk3_i_FEgDPghmdTffMn55sGbqYLhKqgODggg/s1600/bazu-9173143.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoJX6ht3HIIuhOFL1qVGNSGp_5fvLk9xY84U5oTTANCGifgG6V6M_XUj6hMw0Gw4byesYfScULk9Oo-076w2mtoGV2gk6boVRZFCsaGGrk3_i_FEgDPghmdTffMn55sGbqYLhKqgODggg/s320/bazu-9173143.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggz5HaAoK34obCHJbGDDjEHH5t8dIJqS4OdyO4sn6UHvLNkBhrjpa5UnBaVdTWk1v-Ybn85FWzhau0nZO3MmQjWzogdpis0noVfdtxPWNJv9hlAhtMRNVK_YmQ_YNikMQ5lx3eVr0iYTE/s1600/moixero0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggz5HaAoK34obCHJbGDDjEHH5t8dIJqS4OdyO4sn6UHvLNkBhrjpa5UnBaVdTWk1v-Ybn85FWzhau0nZO3MmQjWzogdpis0noVfdtxPWNJv9hlAhtMRNVK_YmQ_YNikMQ5lx3eVr0iYTE/s320/moixero0.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Carrera
recomendable, con voluntarios y lugareños entregados. Parada
fisiológica obligada. Mención especial a un Triatleta, que lo
adelanté lo menos 20 veces, iba a tirones, corría, paraba, corría,
paraba.... cada uno tiene su estrategia. </span></span>
</div>
Tonihttp://www.blogger.com/profile/11549686749084373240noreply@blogger.com0