CURSA RUBI-MONTSERRAT IBP 315

Esta es la 3ª participación., como no es circular dejo el coche en Montserrat el sábado y Sonia me baja al tren para ir a Rubí

Sólo faltaba yo en la salida, así que salimos a en punto. Voy de los primeros tirando hasta llegar a Can Serra, muy buenas sensaciones, yendo de los 10 primeros. El recorrido con alguna variante el de siempre, subimos por Olesa, hasta el aéreo y subimos dirección al camí de las aiguas. Hay la opción de subir hasta Sant Jeroni, pero por tiempo y teniendo a la familia en casa, paro en el monasterio.

Los números: 37 km en 4,42h y 3.000 m acumulados, acabando el 5º, con las Trailtalón. Cada año rebajando un poco el tiempo.

Por su precio, excelente relación precio-calidad. Lo malo, el regreso.

SISMICA RACE 259 IBP

Una vez preparada la cursa de mi pati, al no haber nadie que haga de escoba, me encomiendan esta misión... así que cambio de chip e ir a acompañar el último.

Hace buen tiempo para correr, al principio va última una chica sobreentrenada, ya que es ultrera, pero como salen tan deprisa, no puede seguir el ritmo. Cuando paso cerca de casa, mi mujer me trae a la perra, al menos me hará compañía. Vamos haciendo xino-xano hasta llegar al pueblo, donde hay avi completo y empieza la subida hacía la creu de Aragall, aquí enlazo con otro ultrero que va muy petado, le va esperando la familia en los avis, se para hacer fotos, va caminando hacía la meta... Paso el último por la meta con la perra y desayunamos la buti... sale un buen entreno, aunque al día siguiente la vuelvo a hacer al 95% con algo de nieve en 3h,15.

ESTADÍSTICAS: 28 km en 4,26 h con un desnivel acumulado de 2.500 m, llegando en la posición 90 de 90 llegados.

Como siempre, bonito recorrido y buenos avis, este año una camiseta. Las sensaciones fueron de estar al 75%.

ULTRA MONTNEGRE-CORREDOR 600 IBP

Esta ya la tenía apuntada hacía tiempo, y al tocarme el sorteo de la UTBM, mejor que mejor. Voy para Vallgorgina y hace un frío de tres pares... aún así, hay gente en pantalón y camiseta corta. La salida es a las 5 de la mañana y está todo helado. El recorrido lo conozco, pero se hace al revés, voy xino-xano, hasta que en las subidas me doy cuenta que subo bastante bien, así que voy adelantando gente. El recorrido no es nada técnico y bastante pistero, así que vamos sumando kms, En una subida me encuentro con el gran Sergi Rocu, el cual va algo tocado, lo saludo y voy tirando, hasta que en una parada técnica me lo vuelvo a encontrar. Ya sólo queda un suspiro, y vamos adelantando a los últimos de la trail, apreto un poco para poder bajar de las 13 horas. Llegada desangelada y sin saber la posición, ya que según en la web era el 4º de categoría.... Una vez en casa y según las listas oficiales, había quedado el 1º de la categoría máster... vaya racha, dos participaciones y dos podios.

Los números: 92 km en 12,48 y 6.200 m acumulados con Inov8 Trailtalon 285, super-correctas, no me hizo falta cambiar de zapas. Posición 23 de 110 y 1º Cat. Master de 18.

Circuito bien señalizado, excepto en algún tramo que quitaron algunas cintas. El avi. final muy pobre, medio vasito de cerveza y mini bocata de buti, la relación calidad-precio, deja bastante que desear.

5 CIMS 2018 243 IBP

4ª participación de esta cursa... Estando al lado de casa y después de los turrones, es una fija, aunque si no se flipan con el precio, como el año pasado.

Mismo recorrido, mismo ambiente, mismos voluntarios a tope... este año, al salir en la primera linea de la segunda tanda, no pille tanto tapón donde siempre, pero sí en la bajada de la bola y hasta la ermita... 

Buenas sensaciones, para finalizar aconsejando a un corredor, que no llevaba zapatillas adecuadas para este recorrido, ya que iba dando patinazos a diestro y siniestro, con peligro de caerse y tirarme. Felicitar a David Patán, como siempre, por acabar y seguir haciendo fotos... Un crack.

Los números: 25,66 km en 3,09 y 2.400 m acumulados con Inov8 Trailtalon 285, super-correctas. Posición 338 de 703 y 27 Cat. Master de 64.

Circuito bien señalizado, avis completos, buena animación, y buen avi final. Agradecer el trabajo de organizador y voluntariado.

LA NAVARCLINA IBP 66

El plan A era ir con los compañeros del Patidors el sábado a recorrer Montserrat, pero gracias al curro, tengo que trabajar... así que plan B, el domingo voy hacia Navarcles, para disputar la Sansi de allí. Aunque había descansado el sábado, tenía un poco cargadas las piernas, pero como ésta era como una pirata, con 200 corredores y dos recorridos de 5 y 10 km no hay mucho problema. 

La salida es a las 11, hace bastante frío. El recorrido de los primeros 5 km es más suave y los hago en 25,10, paso el primer bucle y saludo a Sonia, que aunque voy muy cargado de gemelos, decido acabarla.

 El segundo es más durillo y en un repecho de subida, se encuentra David Patan,  que aún parándose para hacer fotos, solo acabó detrás mio por un par de minutos, sin ninguna duda un crack. 

Una vez que se corona,ya es todo bajada, teniendo cuidado de no tropezar. Llegada al sprin y directo al avituallamiento, donde hay cerveza y butifarrada. Esperamos al sorteo, pero nos damos cuenta enseguida que el sorteo es para los locales, ya que al coger el dorsal el mismo día y no ser presencial, no entramos en él...

Los números: 10,27 km. En 0,53 y 530 m acumulados con Inov8 Ultra 270. Posición 42 de 128 llegados y con anécdota, si hubiera plegado a los 5 kms hubiera quedado el 8º...

Al menos por el precio, pudimos desayunar, con un recorrido más urbano que de montaña, y haciendo un buen entreno para acabar el año.

ULTRA DE L´ARDENYA 632 IBP

Después de la Marxa del Garraf, con pocos entrenos de calidad y bastantes dudas, como siempre, me voy para Santa Cristina para realizar a la postre la que será mi 4ª participación de la Ut. Ardenya.

Este año hay muy poca gente, por dorsales unos 60 pero en la salida no somos ni 50... 

Llevo el track cargado de hace dos años, que la hice con Doro de los CMR y la intención es salir de menos a más. Una vez iniciada, empezamos a desviarnos del track, y aunque los sitios emblemáticos los pasamos, casi el 40% del recorrido es nuevo, así que la referencia que tenía no me vale de nada, lo que si que soy consciente de que voy bastante bien, las piernas quieren tirar y voy ganando confianza, sobre todo en las subidas, ya que las subo con bastante fuerza.

Espero que amanezca para hacer la parada técnica de rigor, y recomponerme. A partir de aquí, voy bastante rato sólo y empiezo a adelantar hasta 13 corredores. Cuando el track coincide, puedo ver como le voy restando minutos, así que adelante!!! Llegamos a la playa, bajamos varios taludes y empiezo a subir por la urbanización hasta el desvío de la Maratón, quedándome el consuelo que no me han alcanzado los primeros. 

Mención especial a la bajada por un cortafuegos recién abierto, el cual está lleno de tierra y piedras sueltas, sin camino, en el cual, como alguien se caiga y se haga daño, no sé como lo socorrerán, ya que no había nadie de la organización. Voy siguiendo el plan de alimentación, combinando geles con barritas energetizantes y alguna pastilla de sales. En los avituallamientos sólo hay agua y cacaos y en algunos alguna pieza de fruta. Los últimos kms finales los hago con un compañero (Carlos) llegando al final casi juntos.

ESTADÍSTICAS: 64,09 km en 9,57 h con un desnivel acumulado de 6.500 m, llegando en la posición 20 de 40 llegados.

Recorrido bastante técnico, a diferencia de los primeros que eran muy corredores, los avituallamientos por el precio, muy pobres, señalización perfecta, animación escasa, y bolsa del corredor cada año más pobre...

Sensaciones: Sin ir al 100%, muy buenas sensaciones. Muscularmente un 8,5 ya que no sufrí ni un amago de rampa, debo mejorar en bajadas técnicas, ya que es aquí donde pierdo mucho tiempo. Alimentación super correcta, aunque estaba un poco hinchado.  Según un cálculo de dureza, éste año a sido de 110 puntos más que el año pasado, que aunque salen los mismos km hay 500 m positivos de más. Adidas Terrex, un poco justas en los últimos km.
Y 4 puntos de la ITRA a la saca...

PD. A resaltar el trabajo desinteresado de los voluntarios, ya que sin ellos sería imposible hacer estas benditas locuras...

Perfil recorrido

XXIII MARXA DEL GARRAF (341 IBP)

Este domingo voy a disputar mi 5ª Marxa del Garraf, que tiempos aquellos, en el cual dije que no volvería a hacerla nunca más...

El día anterior fui a buscar el dorsal, para no tener problemas en la salida, como siempre, por el numero de la federación y recoger la bolsa.

Bien colocado en la linea de salida, saludo a Escute, Baldiri, Doro y compañeros de los CMR, salimos todavía de noche, el recorrido es un poco distinto al de siempre, hasta que encaramos el primer pico, donde voy sólo y subiendo alegremente. Llegamos al 1er, avi. en la bola, cojo un donut y salgo pitando, encaramos la bajada por la cantera hasta llegar a la playa, donde me reagrupo con Doro y nos informan que vamos de los 10 primeros... cojo un bocata y un trago del porrón y salgo de los primeros, encaramos la segunda subida, donde aquí, Doro que va a un ritmo más alegre, me deja detrás. Mención especial a Jordi Plans, que me quitó hasta las pegatinas cuando me adelantó. Pasamos por la pista dirección a Olivella y Monasterio Budista, 3er pepino, aquí voy completamente sólo, sin nadie adelante ni detrás... la zona de cresteo y piedras están mojadas y patinan mucho, llego al avi, cargo agua y salgo disparado, en la bajada a Gavá, las piernas empiezan a acalambrarse, tiro de geles y en la zona pedregosa, hasta llego a adelantar a algún compañero así como a los que hacían la de 21 km, saludo a un conocido, Cristóbal, contacto con Gabi Alpe, que el año pasado casi acabamos juntos, como este año. Cuando estoy en la zona de meta, tropiezo en la misma carretera cayendo boca arriba, con el consiguiente susto para el del coche que me cedía el paso y viandantes, estiro las piernas para no enramparme, chequeo el cuerpo y voila!!! de un salto me pongo en pie, y les digo que estoy perfectamente.. con la cara que me miraron ya me di cuenta que pensaban que estaba loco. Llego al final a la meta, saludo a Doro y cía, quedo con mi mujer y niñas en el bar mientras me ducho, viendo llegar a otro compañero de fatigas  Sergio Moruno.

ESTADÍSTICAS: 48 km en 6,11 h con un desnivel acumulado de 3.400 m, llegando en la posición 12 de 533 llegados. Adidas Terrex, patinan mucho en rocas mojadas..

Como siempre, bonito recorrido y buenos avis, este año una camiseta. Las sensaciones fueron de estar al 75%.