lunes, 27 de octubre de 2025

ULTRA TREPITJA GARROTXA 25

 


Hacía años que no escribía en el Blog, ya por desidia, o bien, por quedar obsoleta esta manera de comunicación, pero para poder contar las vivencias de carreras y no dar la chapa en el Face o Instagram, aquí está bien.

Me dirijo hacia la población de Oix i Monteagut para disputar la Ultra TrepitjaGarrotxa, la cual ya hice la Trail el año 19 y el año pasado la Ultra, a la vez que van recortando kms pero con el mismo desnivel.



Una vez pasado el control, departo un rato con Juan Pallejá, un corredor/marchador de toda la vida, con 63 años ahí está dando caña, capaz después de una carrera, hacer otra al día siguiente... y a la postre el inmediato rival a batir, nos estamos jugando la clasificación de la 13ª Copa de Ultratrails de Catalunya, compuesta de tres pruebas, Prades, Trencacims y ésta.

Salimos hacia el primer control, 5 kms con 446 m+, dan 1 hora, creo que los tiempos de corte son muy rígidos, no querrán hacer noche los de la organización.... En los primeros compases, ya me empieza a doler el metatarso del pie derecho, vamos bien... Seguimos hacia el 2º Control, bajada de 6,7 kms. con trastarazo incluido, sin consecuencias pero se me para el reloj 10 minutos hasta que me doy cuenta, cruzamos un rio, mojandonos los pies, ya que no hay vado, y llegamos a Beget después de unos km por carretera, donde se inicia el primer pepino de la jornada... De Beget a Coll de Boix, en constante subida, 6 km. 720+, Seguimos subiendo 620 m. hasta la cima del Montnegre para hacer una bajada de 1.050 m- bastante sucia de piedras y ramas hasta el refugio de Talaixá, en 10 kms. Aquí vamos haciendo la goma con un par de jóvenes franceses, bastante maleducados y poca empatía con toda la gente. Avi bastante completo, seguimos bajando 552 m. bastante técnico, llegamos a la carretera donde se separa la Ultra de la Trail, y empieza la subida. Mientras bajaba, he notado que se me ha roto la punta del calcetín izquierdo, parece una tontería, pero se me queda aprisionado el dedo gordo por el agujero, y me lo va escañando mientras que los otros dedos me quedan agarrotados... (nota mental, llevar siempre calcetines de repuesto) y tengo que ir flexionando el pie derecho por el dolor del metatarso. Es un dolor leve, pero puñetero. 



Volvemos a subir hacia el refugio de Can Agustí de Riu, 381 m. en 7,3 km avi. donde hay pasta, me tomo un batido de proteínas con los franceses y Joan. Ahora empieza la fiesta, una subidita de 858 m. por roca y carena, donde me van dejando atrás el grupo perseguidor, tardo menos que el año pasado pero ellos están más fuertes, una vez coronada, bajada otra vez pestosa, 460 m- en 6,7 km. Hasta avi del Coll del Riu, 3,6 km. en el que me encuentro a Pau Tribiel, un amiguete, que está recuperando de una lesión y ahí está el tío... hasta Sant Andreu Guitarriu, bajada llena de saltitos 5 km. Con 680 m- hasta el camping de Sadernes, último control antes de la subidita, 9 km. 530 m+ y bajada interminable de 405 m-, donde me pasan dos corredores, y con la esperanza de llegar sin tener que ponerme el frontal. Al final 11,03 para los 59 kms y casí 4000 m positivos, 41 de la general de 51 llegados y 5º de mi categoría. Sensaciones musculares muy buenas, gestione la alimentación alternando cada hora una barrita y luego un gel, y una pastilla de sales cada hora. En subida, notaba que iba algo corto de fuerza y en bajada por culpa de los pies, no iba cómodo. Las zapatillas utilizadas las Tomir 1, e ir comprobando si son culpa de ellas lo del metatarso o algún otro problema. También venía con un poco de dolor en el tobillo izquierdo de sendas torceduras, pero no me dio problemas con la tobillera. El ambiente de la llegada, desangelado, ni el fotógrafo estaba por la labor, otra vez control de material, comer una hamburguesa y para casa. Avis correctos, organización más para los pros, señalización muy buena y la ruta, bastante técnica, aquí se viene a subir y a bajar... El año pasado, con 2 o 3 km más pero el mismo desnivel, y 1 hora más, acabé 3º de la categoría, pero con los puntos conseguidos, he acabado la 13ª Copa de Ultratrail, como tercer Master.



domingo, 20 de junio de 2021

ULTRA D´ENSIJA



Tras poder hacer un par de semanas de vacaciones, hago un pequeño stage en la Pobla de Lillet, para aclimatarme un poco a la altura, hace mucho tiempo que no hago ninguna cursa de alta montaña. Alterno días de subidas a pie con días alternos de bici, hasta que el lunes de antes hago un pequeño reconocimiento del terreno, La salida es puntual de la plaza, la gente sale disparada, con una subida continua hasta Rasos del Baix, en 10 km, 1.200+ que ya te dejan extenuado, una bajada 7 km, voy hablando con un compañero, subimos a 2º pico hacia Rocas Blancas, cortito pero vistas de paredes de roca, bajamos hasta Saldes, km, 30 pasando por un cañón y varios riachuelos, avituallo bien, paso el rio mojándome los pies, subida continua hasta el refugio Ensija, pasando por rio Saldes, el camino Cavall del Vents, Coll Ginebrer, Font Freda y un torrente de rocas. En la cima nos llueve un poco, me pongo el chubasquero y no me lo quito hasta el final.

 



Bajamos por la Canal del Caçador, muy resbaladiza por piedra suelta, hasta Rasos, no paro en el avi, al cruzar una carretera pasa un coche y si no me doy cuenta, me lleva por delante......Me sorprende una subida dura que no tenía prevista, 400+ en 2 km., llevando 45km y casi 3000 +... Una vez corono Rasos, es casi todo bajada, terreno muy embarrado hasta el refugio Rasos, bajada por la canal que se hace hasta Manresa, salimos a una carretera, al final ultimo avi, dicen que hay que subir a Caralbs.. adelanto a un par de corredores, el 90% del circuito ande sólo. Salí como siempre de los últimos, de 113 inscritos, llegaron 93, llegué el 84, de los últimos pero muy satisfecho del trabajo. La bajada de Caralbs a Berga, un suplicio, las piedras redondas mojadas no eran más que una pista de patinaje, las Xodus con 600 km, se comportaron como unas campeonas, si llego a ir con las RESPONSIV ULTRA RAIDLIGHT me mato... nada más un culatazo al pisar una gran piedra mojada. El camino que sube hasta Caralbs muy bonito. Al final y según la organización 60 km. Y 3413 desnivel. Aunque yo lleva geles, avis pobres, isotónica de polvo, hecho en falta membrillo y frutos secos, no hace mucha calor, pero si que serían justos para agua. Hay algunos puntos conflictivo que se hecha de menos algún voluntario, y en los avis un poco de información real, no que ahora viene una subidita, ya sabemos que hay que mentir, pero... 12,50 horas y 5º categoría de 7. Tiempo muy mejorable pero creo que 15 horas, no está al alcance de todos.

sábado, 15 de mayo de 2021

TRAVESSADEL MONTSENY

 


Hacía tanto tiempo que no escribía.... No por falta de ganas, sino a causa de la Covid, que se fueron a norris todas las carreras y diversas lesiones, a la recuperación de clavícula y a la fascia del talón, añadir una lumbalgia que fui arrastrando durante un mes a primeros de año, y unas molestias en las rodillas por la cara interna y laterales por hacer series por el rio.. Bueno, empecé a caminar y hacer algo de desnivel, descubrí unos senderos limpios por mi zona habitual de entrenos y por allí fui haciendo. Total, que veo que hay una Travessa en el Montseny y dedico algunos días de entreno para reconocer la zona,la cual conozco de la bajada de Collformic a Aiguafreda por la Matagalls y alguna zona por la Ultra que discurre por ahí.

La salida no es circular, voy hasta Gualba en coche y desde allí nos llevan hasta la salida en Aiguafreda. Con las restricciones sanitarias, salimos por cajones, el cual es que a medida que llegaban los autobuses, les daban la salida, así que no salimos todos juntos. Nada más salir, decido parar a recolocarme las cosas, ya que en el autobús no me dio tiempo, total que salí el último de mi grupo.

HOJA DE RUTA:


La caminata, que rodea el macizo del Montseny, consta de un recorrido de 47km de distancia y unos exigentes 5.000m de desnivel acumulado. El circuito, con salida en Aiguafreda y llegada en Gualba, pasa por diferentes lugares emblemáticos del Parque Natural del Montseny como el Tagamanent, el Matagalls, Les Agudes, el Turó del Home o el pantano de Santa Fe.


ESTADISTICAS: 48 km en 8,10 h con un desnivel acumulado de 4.800 m, llegando en la posición 30 de 250 corredores.


Bonito recorrido y avis pobres, regalo de camiseta y buff. Las sensaciones fueron de estar al 75%.

sábado, 26 de octubre de 2019

TRAIL TREPITJA GARROTXA 556 IBP



Me dirijo dirección a Olot para disputar el Tail Trepitja Garrotxa, zona que no conozco y siguiendo con la recuperación.
La salida es a las 8 de la mañana, salimos conjuntamente con los de la Ultra, y que ya hasta casi el final que ellos hacen un bucle, es el mismo recorrido. Salí entre los 40 primeros, ya que me encontraba bien y excepto en el último pepino que se me atragantó un poco, la acabe muy bien. 

Coincidí un tramo con Joan Palleja, que hacía la Ultra y fui siguiendo su ritmo, que me sorprendió por la marcha que llevaba... En un cruce un poco mal indicado, pasé de largo y me adelantan varios corredores pero fui remontando posiciones. También me sorprendió gratamente el terreno, aunque el principio era bastante seco, aquí ya eran más húmedo y había una bajada con una manto de hojas, que invitaban a deslizarte como si fueras esquiando... Una carena bastante guapa, otra bajada por bosques con muchas raíces y piedras, todo corriol. Las bambas del Decathlon, perfectas, acabando con muy buenas sensaciones y en la posición 53 de 86 llegados y de 94 corredores. 52 km y casi 6.000 m. desnivel. Avituallamientos algo justos, ya que racaneaban con el isotónico, marcaje correcto y recorrido genial.



domingo, 13 de enero de 2019

RESULTADOS ZAPATILLAS


2019 INOV ROCLITE 280 45-11-12,5 70€ SPORTSHE
65 ACTIVIDADES, 1.000 KMS., POR PRECIO Y DURABILIDAD 8,
lástima que patinen sobre suelo húmedo, sino sería fantásticas.... 
Lo mejor la durabilidad.







2019 MERRELL ALL OUT CHARGE 46-11-11,5 55€ SPORTSHE
57 ACTIVIDADES, 800 KMS., POR PRECIO Y DURABILIDAD 7,
dan mucha calor en los pies..., especiales para entrenar, 
se agarran bien.




2018/12-02  FUJIATTACK 5 ASICS  46-10,5 55 €  SPORTSHOES  53 actividades, 800 kms, excelente relación precio-durabilidad, para entrenos bien, sigue resbalando mucho sobre piedra mojada...








2018-04-27 ADIDAS TERREX TRAILMAKER 46-11uk-11,5usa 80 DEPORVILLAGE, 52 ACTIVIDADES, 1000 KMS., HASTA 40 KMS. BIEN, UN 7







02018-01-24 RACE ULTRA 270 INOV 8 drop de 4 mm,  45,5-11-12-60€ SPORTSHOES, 60 ACTIVIDADES  830 kms, son de bajo dropp, justas de amortiguación, un 6


18-01-17: MERRELL OUT TERREN 46-11-11,5 60 € SPORTSHOES, 42 ACTIVADES y 630 kms, las he utilizado para entrenos. Al final, justas de amortiguación... un 6.




17/09/30: NEW B LEADVILLE V3 8 mm, 88 sportsshoes uk 11 lástima que patinen un poco, sino sería ideales para el trail, excelente calidad-relación-duración precio...




17/06/30: HAGLOFS Gram XC II 46 SPORT SHOES 60 E  para entrenar ya están bien, poca durabilidad...




17/03/19: SAUCONY XODUS 6.0, talla 46, 100€, si no fueran tan duras, serian perfectas, por desgaste, agarre y comodidad. 74 actividades y 1.510 KM. excelente relación precio-calidad.



17/02/05: SALOMON S-LAB SENSE 3 ULTRA, talla 46, 90 €, bastante decepcionado con la duración, al poco se le empezarón a romper los tacos. La unica carrera la trail de Bagá, bastante justas de amortiguación. Retiradas con 345 km. y 16 salidas. Al menos me sirven para el día a día.




16/10/02: Salomon WINGS PRO, talla 45, precio 130 €,  bastantes justas, las tengo que retirar con sólo 435 kms y 31 salidas, al ser muy duras, se estaba rompiendo la malla del empeine y al irme justas en bajadas me picaban muchos los dedos, la suela agarra bastante, pero lo dicho, demasiado duras. Relación Precio/Calidad: 2


16/07/14: SALOMON SPEED CROSS 3, talla 46 precio 85 €, éste es mi numero, las compré especialmente para la Ultra del Bisaura, ya que sus tacos iban bien para zonas embarradas, con ellas he hecho las Ut. de Collserola, l´ardenya y la mitad del Montnegre Corredor, no son muy técnicas pero al menos tienen una duración aceptable, retiradas acon 31 actividades y 860 kms.