1er. media maratón de Salou 2010

Por fin me decidí, hoy con 45 años recién cumplidos he corrido mi primer media maratón. Atrás quedan los 15 meses de preparación. Después de casi no practicar ningún deporte y por motivos laborales, allá por el verano del año 2.008 y con un peso de 91 Kg. y con una estatura de 1,68 cm., me encontraba bastante mal con mi aspecto. Tras sufrir una operación de hernia discal a principios del 2.005, salía de vez en cuando en bicicleta, pero no apreciaba ningún cambio en mi cuerpo, así que decidí empezar a salir a correr. los primeros días fueron terribles, por lo de las agujetas, pero a medida que iba corriendo intentaba superar los km. anteriores. Al final llegué ha hacer una tirada de 35 km en 3,5 h.  Al final con una media de 5 m. x km. y un peso de 67 Kg. me decidí hacer la media maratón, para terminar en un tiempo de 1,42 minutos y en el puesto 42 de mi categoría, con sensaciones muy buenas y rebajando mi tiempo en casi 10 min. de cuando entreno en solitario. Nota: Fumo casi medio paquete de cigarrillos cada día, lo sé, es malisimo, pero la ansiedad me da por comer....
Consejo a los novatos: los primeros días no paséis de 3 km. y paciencia, que a la segunda semana ya podréis ir aumentando el kilometraje. Una vez superadas las agujetas, empiezan los problemas con los tibiales, así que cuando llegues a casa, ponte hielo, no hay otro remedio. Otro mundo aparte es el vestuario, al principio no hace falta comprarte los últimos modelos, unas bambas del Decatlon 30 €, una camiseta manga corta 6 €, y unos pantalones cortos sobre todo que tenga doble forro 14 €.