Cursa Rubi-Monserrat

Buena mañana para estirar un poco las piernas. Objetivo: Cursa de Montaña de Rubí a Montserrat, 38 km. y un desnivel de 1.800 m. El corredor más rápido sólo ha necesitado cuatro horas y media para llegar a la plaza del monasterio de Montserrat. A pesar de la dificultad de la prueba, sólo han abandonado ocho personas. La travesía se ha realizado en memoria de Pablo Sánchez y ha consistido en recorrer 37 kilómetros con un desnivel total de 1800 metros. La particularidad de esta carrera es que durante el itinerario se evitaban los caminos asfaltados, una diferencia clave respecto otras marchas de Montserrat.  A la mayoría de los corredores les ha gustado mucho el recorrido, sin embargo, de cara al próximo año se tienen que  mejorar la señalización de algunos tramos ya que algunos corredores como yo, se han perdido en el tramo de la riera de Sant Jaume y han tenido que caminar algunos kilómetros de más. Sin embargo, los asistentes se han mostrado muy satisfechos de la Organización, del itinerario y del buen tiempo que ha hecho este domingo. Durante toda la mañana los participantes han recibido comida y bebida en diversos puntos de avituallamiento gracias a la colaboración de 40 voluntarios.


MI CRÓNICA: A la hora de salida creí que habría mucho más nivel, pero ya desde el principio pude enlazar  con el grupo de cabeza y durante 10 km. fui con ellos. Tras dejar atrás Rubí, nos adentramos por las urbanizaciones de Ullastrell, donde empezaron las primeras subidas exigentes, allí el grupo de cabeza de cabeza ya se distanció. En el 1er. avituallamiento adelante a alguno de ellos, y empezó el recorrido por vaguadas llenas de piedras y arena, el cual se hacía muy difícil avanzar. En unos de esos corrioles nos despistamos los de cabeza y tuvimos que dar marcha atrás. Ya sobre el km. 20, empezamos a adelantar a los excursionistas que habían salido un par de horas antes. Hasta el km. 30 pasando por Vacarises y hasta Monistrol, fui con un grupo de tres corredores bastantes jóvenes, me dejé llevar por ellos porque se sabían algo del camino, ya que es bastante estresante estar corriendo y encima estar atento a las señales del camino para no perderte. En el último avituallamiento, volví a salir rápido, pues ya empezaban los amagos de calambres y no me quería enfriar. Había perdido la tarjeta de paso, pero alguien la encontró y me fueron a buscar y me la devolvieron. Ya sólo quedaban 6 km., pero han sido los más duros de todas las carreras, subimos por el aereo, más que andar, teníamos que escalar, para muestra los primeros 3 km. de subida 140 m. de desnivel, pero los últimos 3 km. ¡600 m.!, ya con miedo de los calambres y rampas, me aferraba a la barandilla como si fuera una cuerda, los escalones los tenía que ir subiendo de lado y cambiando de pierna para no sobrecargarlas. Conseguí adelantar a los otros dos corredores de la cabeza, muertos por las rampas y notando el empuje de los 3 chavales por detrás apreté los dientes y conseguí dejarlos atrás. Ya por fín en el Monasterio, cruzar la linea de llegada y constatar que había llegado el 3º de la general y 2º de categoria. Al no ser competitiva no me han dado ni un libro... ja,ja.

Cursa Rubi-Monserrat en Garmin Connect: Detalles

Cursa Punk Sallent

Hoy he corrido la 1ª Cursa Trail Punk, y tal como decían los mismos organizadores, es una carrera diferente, que pasaba por los senderos más emblemáticos de Sallent y el Monte Cogul. Con salida y llegada en el Parque Municipal Pedro Sallés (Sallent), más de 200 corredores y corredoras hemos disfrutado de un día espléndido para las montañas del Bages. Esta mezcla de carrera de montaña y encuentro punki se caracterizaba, entre otras cosas, por las rastas de los organizadores y por la presencia de cerveza en los seis avituallamientos situados en 22.8 km menos húmedos de lo que lo que es habitual en esta época del año. Unos parajes silvestres, habitados por animales salvajes de dos y de cuatro patas, que han hecho las delicias de los amantes de las carreras de montaña. A la salida, caras conocidas, como la del periodista Arcadi Alibés, quien finalmente no ha podido correr por culpa de una tendinitis. Y después de la carrera, sorteo de regalos y butifarrada para todos. Difícil imaginar hoy en día una carrera gratuita bien organizada, con avituallamientos bien surtidos e incluso regalos para los participantes. A la llegada, la satisfacción de los participantes era palpable. "¿Quién ha ganado?" - Preguntaba alguien."Nadie" - le respondían. No había clasificaciones. En realidad, hemos ganado todos, en un recorrido muy cuidado, a ratos exigente, a ratos más suave. El tiempo ha sido de 2h, 32 m. para 22,80 km. 

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MITJA DE GRANOLLERS

2ª incursión a esta cursa, igual que el año pasado 1,32

21,29 km

Distancia

4:20 min/km

Ritmo medio

1.011 C

Calorías

1:32:12

Tiempo

121 m

Ganancia de altura

Todas las estadística

MITJA DE MATARO (ME C*** EN EL P*** GPS)

O como pasar del delirio al rotundo fracaso... Tras ir hacia Mataró con varios compañeros del club, para disputar la media, salida puntual a las 10, como ya es habitual, con pinchazo en el gemelo izquierdo, y fallando al principio el gps, ya que no encontraba los satélites y al dar la salida le costo casi un km. localizarlos. Al principio salí con Txus, pero debido al gentío que había y al tener que ir zigzageando para adelantar, nos separamos. Nota: Cada vez me gusta menos correr con tanta gente y sobre todo, por el poco compañerismo que hay, al no intentar correr por la derecha, dejando sitio por la izquierda para adelantar y corriendo mucha gente en fila. El fracaso fue que me marcaba el gps 41 m. en los 10 km. y el tiempo de la carrera iba a ser de 1,32., pero al final me tangó 4 minutos. Sr. GPS, cuatro minutos de una vida,  no es nada, pero dan para beber un cubata, ver un corto en el redtube, una manolilla, comer un dulce, etc. pero en carrera es un mundo... Al acabar mi tiempo fue de 1:36:27, a un ritmo de 4,34 mxkm.,  quedando el 706 de unos 2.000 corredores, y el 217 de categoría de 562. Del km. 5 hasta el final, adelanté a más de 350 corredores. Buena bolsa de regalo con productos de limpieza y máquinillas de afeitar. Para acabar, nos comimos el jamón que habían ganado los del club.
Los parciales fueron: 
5 km:  23,07, 
10 km: 22,35, 
15 km: 22,19
20 km: 23,28

JEAN BOUIN

Carrera muy multitudinaria, imposible correr bién. lo mejor: bajar de 45 m., lo peor, esperar más de 1,30 para recojer la bolsa... La camiseta, negra.

LA NAVARCLINA

La carrera de hoy se celebra en la localidad de Navarcles, población cerca de Manresa.

Salida a las 10, habiendo calentado unos 3 km. El circuito de hoy es muy rápido, nada técnico y en donde se alternan tramos de transición de asfalto y pista muy corrible. Decidí llevar el cortavientos ya que caían algunas gotas cuando fui a recoger el dorsal y la previsión era de lluvia. El primer km es de asfalto hasta coger tierra firme, llegando al km 2 donde comienza el duro, exigente y largo ascenso, durante los 4 km. siguientes de subida y una vez calentado motores, empiezo a adelantar a bastante gente, uno de ellos a Arcadi Alibés, lo cual me hizo gracia, ya que habíamos coincidido en varias carreras y nunca lo había visto.

Empieza la montaña.

Del 6 al 8 se crestea por el bosquecillo de Navarcles y ya los 2 últimos km son de bajada a saco!! Lástima que se me a estropeado el cable del gps y no puedo ver los parciales, pero estoy seguro que fueron inferiores a 4  m.x km.

Bajando a tope...

El resumen de la carrera es de 49m y 12s., quedando el 141 de 350 corredores y el 27 de mi categoría de 70 corredores. Butifarrada al final y muy contento por el tiempo empleado. Al final cayeron 3 gotas al finalizar la carrera.

XXV PUJADA A MONTSERRAT

Este Domingo se ha celebrado la 25ª subida a Monserrat, con salida desde el Club Natación Terrasa (Club organizador) y con una distancia de 30 km. todos ellos por asfalto. Salida a las 8 de la mañana, seríamos unos 150 corredores, no conociendo el recorrido, pero sabiendo de la dureza de los últimos 9 km., ya que eran todos en subida y con un desnivel considerable, salí con la intención de coger mi ritmo de maratón, osea a 5 m/km., pero pronto me di cuenta o bien que la gente se reservaba mucho o yo corría demasiado, fui adelantando a mucha gente hasta ver a lo lejos los primeros. Los primeros 10 km. los hice en 52,30, había bastante subidas por la carretera, la cual no estaba cerrada al tráfico, así que había que ir con mil ojos, el desnivel era de unos 170 m., las piernas respondían bien, sólo de vez en cuando me daba un pinchazo en el gemelo izquierdo, pero no pensando en ello y escuchando la música, seguí para adelante. Los siguientes 10 km., que van desde aprox. Vacarisses hasta Monistrol, prácticamente de bajada, aquí adelante a un grupo que me acababa de adelantar y los deje atrás, los hice a una velocidad de 4,30 m/km, aquí me enganche con un grupito de 3 corredores, a los cual les iba haciendo la goma.
Por fin divisamos Monserrat, tan majestuosa y tan nublada, teniendo presente que el fin de semana pasado, también había corrido por aquí. Ya sólo quedaban 9 km, hasta el final. Al inicio de la subida, me adelanto una pareja, la cual subía como una moto, y teniendo el convencimiento, de que todos los que se habían reservado, me adelantarían. Subí a un ritmo de 6 m/km., coronando en 57 minutos y acabando esprintando en la recta de la meta... Al final no sólo no me adelanto nadie más, sino que pude adelantar a 3 corredores.
El tiempo empleado fue de 2 h. y 40 m. acabando en la posición 23 de unos 80 corredores. Acabé muy bién muscularmente.
Aunque el avituallamiento fue muy pobre, 3 botellines de agua en toda la cursa, el desayuno final fue mucho más explendido y con regalo de una bonita camiseta, aunque por 10 euros por la inscripción, tampoco se le puede pedir mucho más. Sólo agradecimientos por los voluntarios y a la organización de esta bonita carrera.
He acabado con muy buenas sensaciones, y en la subida, aunque dura, se me ha hecho muy corta. También he de agradecer a mi buen amigo Andrus y mujer, que me fueron a recoger al cremallera, ya que tenía el coche en Terrassa, y la logística era bastante complicada, pero bueno, he cogido el tren cremallera, de bajada hasta Monistrol.
También reseñar, que en las cursas de grandes kilometrajes, son las que mejor encajan en mi perfil de corredor, no muy veloz pero si muy resistente, pobre de mi que desgracio soy, ¿para cuando un 100?...Si es que nos va la marcha....