ULTRA DE L´ARDENYA 632 IBP

Después de la Marxa del Garraf, con pocos entrenos de calidad y bastantes dudas, como siempre, me voy para Santa Cristina para realizar a la postre la que será mi 4ª participación de la Ut. Ardenya.

Este año hay muy poca gente, por dorsales unos 60 pero en la salida no somos ni 50... 

Llevo el track cargado de hace dos años, que la hice con Doro de los CMR y la intención es salir de menos a más. Una vez iniciada, empezamos a desviarnos del track, y aunque los sitios emblemáticos los pasamos, casi el 40% del recorrido es nuevo, así que la referencia que tenía no me vale de nada, lo que si que soy consciente de que voy bastante bien, las piernas quieren tirar y voy ganando confianza, sobre todo en las subidas, ya que las subo con bastante fuerza.

Espero que amanezca para hacer la parada técnica de rigor, y recomponerme. A partir de aquí, voy bastante rato sólo y empiezo a adelantar hasta 13 corredores. Cuando el track coincide, puedo ver como le voy restando minutos, así que adelante!!! Llegamos a la playa, bajamos varios taludes y empiezo a subir por la urbanización hasta el desvío de la Maratón, quedándome el consuelo que no me han alcanzado los primeros. 

Mención especial a la bajada por un cortafuegos recién abierto, el cual está lleno de tierra y piedras sueltas, sin camino, en el cual, como alguien se caiga y se haga daño, no sé como lo socorrerán, ya que no había nadie de la organización. Voy siguiendo el plan de alimentación, combinando geles con barritas energetizantes y alguna pastilla de sales. En los avituallamientos sólo hay agua y cacaos y en algunos alguna pieza de fruta. Los últimos kms finales los hago con un compañero (Carlos) llegando al final casi juntos.

ESTADÍSTICAS: 64,09 km en 9,57 h con un desnivel acumulado de 6.500 m, llegando en la posición 20 de 40 llegados.

Recorrido bastante técnico, a diferencia de los primeros que eran muy corredores, los avituallamientos por el precio, muy pobres, señalización perfecta, animación escasa, y bolsa del corredor cada año más pobre...

Sensaciones: Sin ir al 100%, muy buenas sensaciones. Muscularmente un 8,5 ya que no sufrí ni un amago de rampa, debo mejorar en bajadas técnicas, ya que es aquí donde pierdo mucho tiempo. Alimentación super correcta, aunque estaba un poco hinchado.  Según un cálculo de dureza, éste año a sido de 110 puntos más que el año pasado, que aunque salen los mismos km hay 500 m positivos de más. Adidas Terrex, un poco justas en los últimos km.
Y 4 puntos de la ITRA a la saca...

PD. A resaltar el trabajo desinteresado de los voluntarios, ya que sin ellos sería imposible hacer estas benditas locuras...

Perfil recorrido