domingo, 4 de noviembre de 2012

CURSA DE BEGUES

Bueno, una vez en casita, ya comido y descansado paso a relatar la cursa de hoy. Primero, al finalizar la semana con unos muy buenos días de entreno, a saber: El lunes, por quedar tan descontento de la cursa del Domingo, tirada de 20 kms., El martes, cuando iba a salir a recuperar, me encontré con el ciclista accidentado y me salio un paseo de 10 kms., el miércoles me mandaron un mail, los del club de Corbera, que el jueves iban a hacer una salida de reconocimiento de la cursa dels 5 cims y me decidí a hacerla. Allí coincidí con Marta de Nutriland, que al llevar un ritmo similar al mio hicimos casi toda la salida juntos. Muy buen entreno y muy buen recorrido, me lo apunto para hacer alguna salida, ya que nos enseñaron unos cuantos caminos. El viernes decidí descansar, ya que estaba tocado muscularmente por las bajadas tan técnicas de ayer, el sábado  para no castigarme mucho, fui andando hasta la bola, aunque se me iban los pies, lo hice todo andando, 16 km. en 3,30.
Total hoy domingo, me presento a la cursa de Begues, organizada por el cuerpo de Voluntarios Bomberos.  Regalo de camiseta, agua y barrita. Salida 5 m. tarde, con mucha previsión de lluvia.  Los primeros 4 km. llanitos, a un ritmo rápido de 5 km., del 5 al 9, cuando empieza la subidilla y alguna bajada muy técnica, en 35 m., para ya bajar por pistas y bajadas de cemento, muy rápidas, demasiado, caída por resbalar, aunque sin consecuencias. Que sería de mis carreras de montaña sin caídas .. algún día voy a hacerme daño, como un pro que se a estampado en una bajada y lo han tenido que evacuar. Al final 13,800 km. en 1,17 y una altura de 350 m. positivos  Clasificación el 90 de 250 corredores, con mucho nivel y super rápida, ya que hasta yo he llegado a puntas de velocidad de 17 km. hora y el 1º nos ha sacado 20 minutos. En los últimos metros a empezado a llover, pero al final he podido comer el bocata sin mojarme.

1 comentario:

  1. Deja de caerte YA!!!! jajaja
    Estas muy fuerte, máquina!!!!!

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