ULTRA DE RIALP ( 957 PUNTOS)

Se me acumula la faena, estoy a punto de hacer la Ultra del Bisaura y todavía no tengo hecha esta...

Aún con el coche averiado y sin caravana, deprisa y corriendo tuve que buscar un alojamiento para la familia, ya que ésta ultra es en Rialp población cercana a Sort, y después de buscar mucho, al final pernoctamos en un albergue en La Seu de Urgell, que a la postre se vio como una mala idea, ya que sólo estando a 50 kms., por la carretera que va llena de curvas se tarda casi 1,15 h. en llegar, así que recogiendo el dorsal por adelantado para conocer la zona de salida, llegar a la Seu, ir a cenar una pizza y volver al albergue, nos dieron las 12,30 y a las 3 me tenía que levantar...

Así que sin apenas dormir me voy para Rialp, en la zona de salida saludo a Diego que es al único que veo y salimos. El resumen de la carrera es que al ser alta montaña, suelo rocoso con revoltones de hierba y bajadas de tarteras, en los primeros 20 kms. 

Ya se habían subido 2.500 m+, en los otros 10 km otros 1.000 m+, aunque tenía buenas sensaciones y de piernas iba bien, me empezó a doler el pie izquierdo por un uñero, que me hacía ver las estrellas a cada paso que daba y me empezó a dar el bajón por no haber podido descansar bien la noche anterior, así que cuando llegué a la distancia de maratón ya tenia pensado en hacer el Trail, ya que no quería llegar arrastrándome y hacer esperar a la familia hasta las 3 de la mañana. 

Aquí enlazo con un colega de correrías, Luisma, que también hacía la Trail, así que contando batallitas y tal, andando más que corriendo, llego a donde tenía la bolsa de vida, la recojo y nos vamos para la meta, donde antes de entrar me paro y dejo las cosas en el coche, sabiendo que soy el primero de la Ultra y tendría que dar a todos explicaciones de la retirada, no paso por el arco.

Al final el tiempo para el Trail fue: 11,32h. 55 kms. Y desnivel de 8.400 m. el 98 de la general de 191 y el 11º de la categoría, tiempo no oficial porque me dan como descalificado al no haber llegado a meta...

Buenos avituallamientos, buena señalización, zona dura aunque muy agradecida, lo malo de hacer bucles por la zona de llegada, es que a la que pintan bastos te puedes retirar, ya que si estás en una circular, ya te lo piensas más. Para mí, es un error hacer salir los de la Ultra con los de la Trail, no por corredores como yo, sino a los de la cabeza, que los vuelven locos, no saben si te adelanta uno de la Trail o uno de la Ultra...

Saludé a Sergi que había estado haciendo de escoba y conocí a Karlos, un ultrero que lo mismo le pasaba porque tenía una pájara, que se recuperaba y me pasaba como un cohete. Felicitarlo porque él si que acabo y bueno a los 124 restantes que lograron acabarla ya que es bastante dura...

UT CATLLARAS (885)

Después de haber pasado la noche en La Pobla de Lillet en la zona habilitada para ello y gracias al regalo que me ha hecho mi pareja por mi cumple adelantado (gracias churri), 

me levanté a las 5,15. A pesar de estar cerca de la salida y recogida de dorsal rápido, llegué muy justo de tiempo y no pude saludar a nadie de los varios conocidos que habían, somos unos 450 corredores. Salida puntual a las 6 de la mañana, por delante según la organización 54 km. y 4.000 m+ en mi gps salieron más kms y desnivel... Los primeros 7 kms de subida 700 m+, por salir tan atrás, casi de los últimos, me como todo los tapones, (es lo que hay de no ser un pro) pasamos por Falgars y dirección al avituallamiento que está en el km 13 de Sant Julià de Cerdanyola en el cual llego en 2,16 km en la posición 320. Recargo y salgo pitando, las sensaciones de momento son buenas y ya empiezo a adelantar a bastante gente. Subimos hasta La Creueta para bajar hacia Malanyeu, volver a subir hasta Graell de Pujals y bajar hasta La Nou. Km 28 con 2000+ en las piernas, llego en 5,35 y posición 278. En esta zona pasamos por un tramo de cuerda y escalera en el cual perdemos casi 20 minutos a causa de la dificultad del tramo. Vamos dirección a Castell de l'Areny pero antes tenemos que subir el Sobrepuny, Ya me planto en Castell donde saludo a Sergio Heredia que iba por delante mio y tuvo que retirarse por precaución. Me despido recargo y empieza la fiesta. La subida hasta el Sobrepuny es muy dura, aquí en la escalada de una roca empiezo a notar los primeros calambres... son en la zona de los abductores, voy tomando sales, tomo un gel, sigo tirando..., luego viene una larga bajada que nos lleva hasta Sant Romà de la Clusa, 42 km. En 9,13 y el 231.

Llamo a Sonia y le digo que al menos tengo para un par de horas,(tenía previsión de 10-11 horas que no se iba a cumplir) luego seguir a cierta altura y pasar por el Puig Lluent, llegando después al último avituallamiento, el Refugio de Ardericó ( Km 47). 

Encaro el pepino que ya conozco, ya que lo he hecho un par de veces, bajada hasta pasar por el chalet de Gaudi, aquí nos picamos varios puretas y por la zona de las ruinas pasamos flechados, sabiendo que lo voy a pagar muy caro... al final me canso de tirar y me aparto para que pase, y ya por el último corriol, tras un tropiezo piso mal un agujero y la temida rampa en el isquio, paro, estiro, los otros también van mal ya que no me pasa nadie. Ultimo km por bajada pedregosa la cual bajo andando, las piernas ya no están ni para trotar, veo el pueblo acercandose, el puente, nos hacen pasar por medio del pueblo, tropiezo en un escalón por otra rampa y casi caigo, por fin el arco, paro el crono en 11,57 el 226 de la general de 328 llegados y el 25º de categoría.

Voy a hacer una puntuación de las carreras según la FEEC para saber la dureza de las pruebas: A saber es km + desnivel +/100, esta sale en 96 PUNTOS. Así podré comparar unas con otras, aunque esta a mi se me a hecho durilla y he tirado más de cabeza que de piernas.

Terreno agradable para correr, sin ser demasiado técnico y estar bien preparado se puede disfrutar mucho. Señalización y voluntarios supercorrecta. Avituallamientos justillos (yo que no soy de geles, prefiero bocatas). Bonitas vistas. En el último avituallamiento se quejaban los mismos voluntarios que no había coche para los que se retiraban. Las duchas estaban en la piscina, a buena temperatura para coger una contractura de lo fria que estaban, así que me lavo como los gatos y a por el bocata y cerveza caliente.

Mención especial a un corredor de corredors.cat, que tardó unas 10,40, que se salta los controles y pasa por el arco. La camiseta de finisher hay que ganarla sin trampas, amigo, si te has tenido que retirar, intentalo el año que viene.

Y ya viniendo para casa, se estropea el coche....

ULTRA EMMONA (1069)

Al final, lo que tenía que ser la madre de todas las Ultras, se convirtió gracias al mal tiempo en un simple Trail, durillo por la altura de sus picos, pero al neutralizarse, no sé como hubiera acabado hasta los 123 km. de la cual constaba la prueba o por el contrario, si me hubiera retirado.

Subimos pronto con el amigo Tronxa, para ver salir a los verdaderos héroes, los cuales afrontaban casi 170 kms., saludando a varios amigotes, Sergi, Ori, Carrasco, Montse y algún que otro conocido... Nos fuimos a cenar y a dormir a un apartamento, preparando todo para el día siguiente. Por poco llegamos tarde y aunque salimos juntos, ya desde el principio Tronxa se fue escapando. Al tener que llevar un montón de equipaje extra, empecé a notar el peso de la mochila y se me empezó a cargar el cuello. Empezó la subida, adelantando a los más rezagados, hasta un corredor que iba con sandalias (no sé que fue de el, si terminó, si lo neutralizaron o abandonó, a mi parecer y por el tipo de terreno, era una temeridad).

En los primeros 10 kms. Ya habíamos subido el 1er. Pico con casi 1.300 m+, después de una bajada por una pradera de hierba mojada, por donde íbamos bajando dando culetazos, llegamos hasta Pardines, en 3 horas. Ahora dirección a Vallter, con unos 20 kms., subiendo por cimas interminables y carenas, nos comimos otros 1.800 m+, aquí ya se estaba poniendo todo negro y presagiaba tormenta. En el control de Vallter, me volví a encontrar con Tronxa, que los habían parado durante 40 m., yo nada más llegar, llené la mochila y dejaron salir, no sin antes de controlar el material obligatorio. Hay gente que no lo llevaba y los cortaron. Nada más salir viene una subida fuerte, primero nos quitamos la ropa de abrigo y me comí un bocata, siguiente destino Noucreus.

 Aquí llegamos al punto más alto, 2.81, aquí empezó a granizar, pequeño pero con el impermeable, la cosa no pasó a mayores, otros 1.100 m+ en 10 kms. , ahora nos dirigimos hacía Nuria, donde al fin me pasa Xavi López que va como un tiro, nos saludamos y le ánimo a tirar, ya que yo tengo que reservar un poco de pata (tampoco iba para tirar cohetes) , siendo el km. 50 y 11,25h. Aquí avituallamiento sólido, nos avisan que se neutraliza un tramo por el mal tiempo y seguimos por el camino de los del Trail, teníamos que subir otro pico, pero se anuló. Aquí es donde ya empiezo a adelantar bastante gente, por largos corrioles y dirección a Planolas. Aquí es donde nos cae una gran tormenta con aparato eléctrico, nos equipamos y vamos tirando. No veo la hora de llegar al avituallamiento a recomponerme, ya que al tener la ropa mojada, se me van cayendo los pantalones impermeables y parezco Cantiflas, me pego a una pareja de corredores y llegamos a contactar con los de la Gran Ultra, que llevan casi 24 horas de marcha... Una vez en Planolas, ya llegan noticias de la suspensión por mal tiempo, estamos por allí esperando noticias, me como una hamburguesa medio cruda, y sí, la gran noticia... Se anula la prueba a causa del mal tiempo. La gente no dice nada, Tronxa, empreñado como una mona, él quiere seguir, pero al final no dejan. Nos ponen un bus hasta la llegada, aviso a la family que voy al final para allí, tenía en mente hacer 30 horas, dejo a Tronxa en olesa y voy para casa, después de una ducha reparadora un buen bocata de lomo con pimientos y a dormir. Voy chequeando el cuerpo y salvo unas ligeras molestias en las rodillas, muy bien.

Al final follón con las clasificaciones, con las camisetas, con los puntos de la UTMB. Los números son los siguientes: 65,72 km. En 14,31 h. 8.800 m acumulados, el 54º de la general de 120 corredores, 105 llegados y el 16 de mi categoría

CONSIDERACIONES:

No estaba físicamente al 100x100 preparado, ya que desde la Ut. Del Montsec, no he podido prepararlo a conciencia, ya que a principio de mes, al cambiar de trabajo, no pude hacer el maratón del Vall de Lord, ni la Ut. La Mola por dicho motivos.

Más que carrera, caminata, ya que con tanto desnivel es imposible correr todo.

Mención aparte el fondo que hay que tener, ya que cuando subes a cimas tan altas, las cuales no estamos acostumbrados, nos falta el oxigeno y nos mareamos cuando forzamos la maquina.

En categoría máster plus, que es más de 60, llegó antes que el máster (de 50 a 60), que por unos 4 meses yo no entro, sino hubiera acabado en primera posición de la categoría, eso me da alas para poder entrenar y buscar nuevos retos.

Un vídeo de un compañero, yo no tengo ni fuerzas para sacar fotos y hay gente que hace vídeos, ja,ja. Muy buen vídeo que hace una sinopsis de lo que a sido la cursa. 

III ULTRA DEL MONTSEC (1056)

Sí, ya lo sabemos, que somos unos pesados, que siempre estamos con lo mismo, que si la última carrera a sido la más dura, la más bonita, la más especial, etc... pero, ésta si que a sido la madre de todas las carreras (hasta ahora).

Después de dejar la familia en Tárrega, voy dirección a Álger para disputar la UT. Montsec, la cual salía del camping de dicha población a las 23 horas, en principio con una distancia de 98 kms. Y un desnivel de 6.600 m+. Una vez recogido el dorsal, dejo la bolsa de vida y mientras hacemos tiempo voy saludando a conocidos del Senglars a Fernando Arevalo, Toni, Isma y Sergio, de Caldes Paco, Cesar, Vanessa y conozco a Sergio Heredia, aparte de los cracks de Joel y Kako.

Tomamos una cervecita para hidratárnos y vamos al brifing, en el cual nos explican por encima el recorrido, dificultad y avituallamientos. Vamos a cenar, nos vestimos para la guerra y vamos hacía el campanario, donde las campanas marcan la salida.

Nada más salir, enlazo con Paco y su grupo y me junto con ellos, ya en los primeros 9 kms. nos cascamos casi 700+, hace calor, mucha calor, empezamos a bajar por una pista, rodeamos un embalse y vamos, hacía arriba, otros 1200+ en 9 kms., bajamos por una tartera muy guarra, Paco se empieza a encontrar mal del estómago y no tenemos casi agua, vamos a una ermita que el pensaba que había y tampoco... vamos haciendo hasta el avituallamiento, come algo de sólido, y una vez pasados unos túneles excavados en la roca, volvemos a subir otro pepinaco, aquí se hace de día, guardamos el frontal y ale!!! para arriba, yo voy mejor, me pongo a tirar, pero cada vez se van retrasando más... Subimos hasta el km. 59 unos 2000+, punto en el cual están las bolsas de vida, me cambio la camiseta y las bambas, me pongo las Salomón, ya que las Inov empezaban a rozarme los dedos un poco (después de todas las piedras, era normal), allí nos encontramos con los del maratón, un poco despistados, porque habían cambiado un cartel y no sabían muy bien el camino.

Hasta el km . 75 y con un tiempo de unas 15 horas, todo iba perfecto, paso por los embalses, con sus cañones, sus turistas, adelanto a bastantes de la Ultra, pero... empiezan las subidas y no se divisa ningún avituallamiento, con la calor que hace, vamos haciendo corto de agua, empieza la subida... casi 700 m+ en 4 kms., noto que me viene lo que se dice una pájara, se me suben las pulsaciones, empiezo a ver puntos de colores... lo malo es que sigue sin divisarse el avituallamiento, voy preguntando a los que me van pasando y ellos tampoco lo saben, me adelanta Isma, que el pobre tampoco podía ni hablar, después de una hora penando consigo llegar al avituallamiento, tomo cocacola, como algo, que apenas me entraba nada, recargo, y allí estaba sentado el que había ganado la cursa, tan pancho como si hubiera ido de excursión (7 horas menos que yo). Me recupero un poco, nos avisan que hay primero unos 400+ algo técnicos, una bajada y otros 400+, vaya tela para hacer 2 kms. 1Hora y 20...., en este punto me junto con una maratoniano de Lleida de 56 años, Josep María Caldero Fontana, renegando por los kms. que le salia de más, un crack, corredor de toda la vida, corriendo con sus hijos (que hizo 5º en el maratón), el cual conocía el terreno e iba a un ritmo similar al mio, así que contándonos batallitas, departimos durante 3 horas y hasta la llegada al camping. Al final de la bajada con mucho cuidado por no resbalar y con las puntas de los dedos superdoloridos.

El resumen de la prueba el siguiente: 94 kms. 12.000 m. desnivel en 19,29, el 27º de la general de unos 80 corredores, y el 3º de mi categoría. Fuí combinando las pastillas de sales con los sobres, isotónica y agua, al final ninguna rampa. Vistas preciosas, recorrido duro, avituallamientos y controladores escasos y al final caos con los del maratón, ya que hay gente que hizo casi 15 kms. De más. Luego tuve que esperar a que trajeran mi bolsa, más de una hora y media. Muy satisfecho por poder acabar y con la preparación que tengo y si hubiera conocido el terreno, podría haber bajado bastante el tiempo.... Emmona, voy a por ti.

Me faltaban un par de apuntes: Llegué a correr toda la carrera sin ningún tipo de compresión en las piernas ni pantorrilleras y los palos no los utilicé ni los lleve, hasta el km. 55.

Aparte estaba bastante apenado por un accidente que tuvo mi perro, compañero y y fiel amigo, el cual no a podido superar. Así que entre su recuerdo y sabiendo que el lunes empezaba un nuevo trabajo, tenía la mente en otras cosas.

VA POR TI, DRAKO, DEP. Siempre que vaya a caminar por donde solíamos, recordaré tu compañía. Gracias amigo. 

XIII MARATÓ SALVATGE DE LAS GUILLERIAS (ANULADO)

Tres días antes de correr la Maratón Salvatge de las Guillerias, recibimos un mail comunicándonos que por falta de inscripciones se anulaba dicha cursa... Me quedo a cuadros, ya que 15 días antes les había mandado un mail avisándoles que nada más estábamos inscritos 7 participantes y sí era eso normal o es que estaba desactualizadas las inscripciones, sin recibir ninguna contestación.

Lo dicho, con nocturnidad y alevosía, nos envían la noticia de la suspensión, dicha carrera esta organizada por el Ayuntamiento y es la XIII edición, así que no son novatos en esto y yo que me había apuntado por la dureza del recorrido y como preparación a mi gran reto de este año.

Puedo comprender que si no hay muchos participantes no sea rentable la organización, lo que no es de recibo es que avisen con tan poco tiempo, ya que había gente de fuera que tenía organizado el viaje y alojamiento, y te dejan tirado como una colilla. Me puse en contacto con David de BLOGMALDITO RUNNING PUB (merci) el cual tiene más difusión, comentándole que estaba viendo varias carreras que se estaban anulando por falta de participantes y que aunque había la Ultra de Barcelona, no habían más carreras importantes... considerando que en la del Corte Ingles corren 80.000 personas, al menos la mitad participarían en diferentes cursas...

Así que el Domingo y sin tiempo de ir a ninguna otra cursa, decidí irme hacer el Maratón de Collserola, así hacía una tirada larga y estaría a la hora de comer en casa. Se me dio bastante bien, notando que los entrenos van dando su resultado y acabando el Maratón en 4,46, 15 minutos menos que hace 5 meses en el oficial...

Al final me he tenido que apuntar a la UT. Del Montsec la semana que viene, ya que tenía el calendario confeccionado y tengo que seguir con el plan B.

PUNK PONT VILOMARA IBP 229

Siguiendo la preparación para Emmona, esta semana toca la Trail punk del Pont de Vilomara, así que quedamos con tres colegas del club, y nos vamos para allá. La anterior que hice, el 12/10/13, fue mucho más dura con 46 km. Y unos 2000 m+, en 6,45, haciendo la de este año más asequible, con 35 km. Con 1.200 m+ en 4,30.

El recorrido espectacular, demasiada pista para mí, yendo detrás de Miki y Txus, que lo corren todo, y tirando al final del otro Toni, que aunque acabó cansado, es un toro y puede con esto y más. Ellos no habían asistido a ninguna Trail punk, así que quedaron maravillados con los avituallamientos, recorrido y voluntarios, siempre comentando que con ganas e ilusión y sin ánimo de lucro, se puede hacer eventos muy grandes.

Este año se volvió a superar el récord de recogida para Cáritas del pueblo, que a decir verdad, casi todo el pueblo se vuelca en el evento, y con la novedad de recogida de material deportivo para ongs, por mi parte llevé varias camisetas usadas, que ya no sabes a quien regalar, así que sí pueden servir para una buena causa, bienvenida sea...

Al final, un buen entreno, un poco acelerado para mi gusto, mañana calurosa, cervecitas y butifarrada a la llegada y como colofón de fiesta, ducha criogenizada para activar la circulación, que se nota que yo no utilicé (no quiero coger una contractura con el agua helada), pero que Miki y Txus sí, y al día siguiente se fueron hacer la subida a la Creu de Aragall con el club, y al parecer le fue bastante bien.

Agradecimientos a colaboradores, voluntarios y organizadores. Mención especial al duelo de juego de reyes y sus voluntarias...

https://www.facebook.com/maria.gonpe/videos/10206410621288734/

MARATÓ DE LA TALAIA IBP 295

Bueno, otra más al saco, esta vez un maratón de montaña en Vilanova. Bastante más animado por haber dejado la dieta que me estaba dejando sin energías, me voy hacia el Camping Vilanova Parck, de donde sale la carrera. Allí me encuentro con un compañero del club, David Rosales, el cual había visto que había hecho un entreno el día anterior por Montserrat de unas 6 horas y creía que no vendría...

Salimos juntos, pero cuando empiezan las primeras rampas, ya veo que se va alejando, así que cojo mi ritmo diésel y empiezo a subir. Esta vez si que me lo tomo con filosofía y a disfrutar, cuando tenía que parara a estirar un poco los gemelos, paraba, si tenía ganas de orinar, paraba, e iba disfrutando del paisaje. Poco desnivel y mucho corriol para los primeros 10 kms. y rápidos 1,05 y 315 m., los siguientes 20 kms.  subimos un pico que me recordó a la cantera de Pauls, con una parada técnica rápida cuando coroné en 1,26h y 344 m., en este punto ya sólo iba adelantando a gente, siguientes 10 kms pisteros y corrioleros con alguna subidita, aquí adelanté a la 5ª chica, empezaba hacer bastante calor y agradecimos mucho un camión que nos roció con la manguera un par de veces... 1,15 y 270 m., 

A partir de aquí me vuelvo loco con las buenas sensaciones que tengo sobre las piernas y empiezo a tirar hasta en las subidas, vislumbrando a la 4ª chica, la cual le paso como un cohete (para muestra en el km. 40 y 41 me pongo a 4,20) adelantando a casi otros 10 corredores de una tacada, 1,15 h y 320 m, para acabar los últimos 3 kms. en 15 minutos. El total del tiempo fue de 5,17 casí 43 kms. y un desnivel 1.510 m. acabando el 45 de la general de 95 corredores y el 16 de 24 de mi categoría. Vuelvo a repetir que por unos meses ya estaría en categoría máster y hubiera quedado segundo, ya que viendo las fotos hay gente que recorta bastantes kms, por detrás del fantástico Abuelo Runner.

CONCLUSIONES: Salí con botellín isotónico y otro con sales, perfecto. Marcaje correcto, avituallamientos, hasta demasiados (11), sigue faltando algo sólido para los que no tomamos geles, tuve que tirar de un par de barritas, voluntarios motivados y sobre todo el paisaje muy ameno y las instalaciones del camping, impecables. Sólo una pequeña queja, como siempre no se tiene miramientos con los que más tardan y ya se habían bebido toda la cerveza para cuando llegaran los últimos... Y bolsa bastante escasa, aparte de la camiseta, botella de agua, botella isotónica y manzana... a más a más de 5 adhesivos de la marca patrocinadora. De todas maneras cursa muy recomendable, sobre todo para los que corren mucho. Hoy si que he podido disfrutar bien de los servicios de la carrera.